|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-11-2012, 08:40 | #411 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Белгород Россия
Сообщений: 122
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 351 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Ирез, я полностью на кетогенной диете, мясо-жировое питание плюс овощи. по медицинским показаниям, у меня углеводная непереносимость. Дык вот, если утром съесть яйцо, сырика с маслом и огурчиком, пару свиных отбивных, яблочко - то поверьте до вечера есть не захочется. Главное , чтоб в диете был животный жир,если его не будет - могут быть проблемы с почками
|
05-11-2012, 08:59 | #412 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: EU
Сообщений: 144
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 361 раз(а) в 116 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
а какой животный жир вы употребляете в данном случае...Я тут посмотрела, рыбий жир тоже относится к животным, может его купить.
было бы интересно узнать, чем это обосновывает врач в своей теории. А как же с тем желудочным соком, который будет вырабатываться среди дня А если у кого гастрит?.Не думаю, что это подходит ко все. у меня например тяжесть после еды, значит желудок слабоват, вот думаю над ферментацией натуральной, нашла уже кое что. Такое количстево за один раз переварить, думаю , я бы не смогла |
05-11-2012, 09:14 | #413 | |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Белгород Россия
Сообщений: 122
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 351 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Суть кетогенной диеты в том, что я не получаю угли, инсулин на самом минимуме, а именно инсулин сужает сосуды и вызывает криз у меня, имхо. В этой теме - подробно описан весь механизм этой диеты. почитайте. да и Аткинс ведь описывает в чем фишка. Можете почитать Болотова, он рекомендует мясо и пока вы не начнете есть мясо - ферменты не начнут выделяться в нужном количестве, тут прямопропорциональная зависимось. Нельзя научиться плавать в бассейне без воды. Желудочный сок, начинает вырабатываться только тогда, когда пища у вас во рту или вы это представляете. именно поэтому на голоде мы не теряем свои желудки. Не обязательно есть такое количество сразу,начинайте это же, но помалу. А у меня опыт - 2 года,ферменты все заточены под белково-жировое питание, кетогенка - моя новая здоровая жизнь без изжоги, болей, отрыжки, брожения, вечных газов, а главное без страшных приступов дистонии.И особенно кетогенка подходит, если у человека первая группа крови, самая древняя, кровь охотников и собирателей. имхо. |
|
05-11-2012, 09:16 | #414 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Белгород Россия
Сообщений: 122
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 351 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
|
05-11-2012, 14:46 | #415 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: EU
Сообщений: 144
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 361 раз(а) в 116 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Не знаю, сначала думала, что поджелудочная, но при последней проверке анализы все нормальны были и сонография поджелудочной тоже. Хотя были боли именно в области поджелудочной...Может что с кишечником...Питаюсь я и не смешанно. Буду думать далее
|
05-11-2012, 14:52 | #416 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Белгород Россия
Сообщений: 122
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 351 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Вообще, у меня так проявлялась вегето-сосудистая дистония, был сильный спазм сосудов и из-за этого желудок и желчные протоки были сжаты, кислота забрасывалась в пищевод и вообще пищеварение было никакое. Есть еще проявления типа мигреней, головных, мышечных болей, давления, геморроя?
|
Следущий пользователь сказал соболинда спасибо за это полезное сообщение: |
Irez (21-05-2013)
|
05-11-2012, 16:39 | #417 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Лена, тебе удачи с голодом.
Ирез, еже ли с англ дружите, то могу скинуть сайт др Круза, там учитаетесь, а если еще по ссылкам пойдете, то вообще утоните в инфе по этому делу. К тому же вам питаться раз в день вовсе и не требуется, раз с желудком не алё, это Лена так привыкла... По поводу "подготовки" я много пил соляной кислоты, да и сейчас иногда капсулу заглатываю вместе с мясом. Бетаин называется. Свои проблемы гастритов-язв решил голоданием и вегетарианством, Но оказалось, что и мясо-жир замечательно с этим справляются. Так что бывший гастритчик-хроник покупает в аптеке соляную кислоту, у местных аптекарей глаза лезут на лоб, тут же все общество сидит на в точности до наоборот, на всяких алмагелях и иже с ними :))) По поводу рыбьего жира, правильно сказали, есть вариант холодного отжима, но дорого, масспродукт - в топку бы надо, лучше уж скумбрию или лосось месить :) Удачи |
05-11-2012, 16:46 | #418 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Белгород Россия
Сообщений: 122
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 351 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Ромочка, спасибо, я уже сегодня не ем с 12, белок жеж 18 часов в кишечнике находится. Вот сижу такая, кетоз шпарит, ацетоном несет, а голод только завтра начинается)).КААААК интересно, голод с готовым кетозом, как все пойдет???
Да, безусловно на одноразовое питание я через 1,5 года кетогенки перешла. и возможно оно как раз из-за того, что мясо переваривается очень долго - 15-20 часов. Имеется в виду все время нахождения его в жкт |
05-11-2012, 16:57 | #419 | |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Белгород Россия
Сообщений: 122
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 351 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Точить можно мойву, в которой по-мимо жира еще и хром, который тягу к сладкому убирает и селедку и лосось и форель, и семгу, короче, кому что кошелек позволит.я делаю маринованную мойву или селедку со скумбрией сама солю. Весчь.Палтус, во а из него наверно и можно жать холодным способом, но не сохранить без пастеризации, факт. |
|
05-11-2012, 20:50 | #420 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: EU
Сообщений: 144
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 361 раз(а) в 116 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Вообще замечаю как начала опять есть мясо, начало побаливать горло , симптомы простуды. Без белка не было этого. Опять думаю что это проблема плохого перерабатывания пищи и плохого вывода токсинов...Буду завтра голодать, хоть вообще не ешь, такая слабость |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|