Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[patq]

Сообщение от maikl-jkl

Рекомендуется выход как минимум больше в 1.5 раза чем само голодание.
То есть если голодание было 28дней, то минимальный выход должен быть 42дня.

"ДОЛЖЕН БЫТЬ" очень смелое утверждение, которое может сильно навредит поверившему что только так и ДОЛЖНО быть. Человек не машина и то что хорошо всем ему может навредить.
И в литературе описаны масса случаев, да и мне пришлось один раз из 24 дневной голодовки начинать есть обычную пишу на 3 день выхода. Еще бы пару дней выхода по общепринятому и желудок думаю испортил бы. Тут ЖРАТЬ хочется, желудок "ножом" режет, а я ему, по теории и из своего опыта, все соки с водой да соки с водой.

[Иван1961]

Сообщение от Satsuma

Ну я всей душою за. И таки да, 36 часов в моём понимании и есть однодневное, день не ешь, а ночь не считается.

Я регулярно делаю сезонные голодания по 15-21 день, но пока не сподобилась на еженедельные на постоянной основе. Сейчас как раз голодаю, и как водится, обдумываю дальнейшее житьё. Хочу твердо ввести голодные четверги. Заинтересовалась подоплекой для дополнительной мотивации.

А мне нравится система пт. В пт. 36 часов, но 24 часа сухого и на ночь водичка, но еда. В ср. постный день по Уставу: овощи, фрукты, орехи, например, сейчас

[pavlo77]

Сообщение от Роман

Здравствуйте!
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу? Имеется ввиду 36-часовое сухое голодание. Не повредит ли это здоровью?

Два раза в неделю норм, я щ голодаю, 2+1, доволен. но на воде. Сухое голодание гораздо менее изучено,имхо. Не уверен, что начинать надо с него. Впрочем 1 сутки не такой срок, чтобы беспокоиться.

Сообщение от Алексей55

Приветствую всех участников и гостей этого сайта. Я готовлюсь к голоданию, много прочел информации и у меня возникает вопрос. Сколько нужно голодать по времени? как я понял до криза, он происходит на 10 - 12 день. Верно?

Для начала, точнее даже не сразу. А вообще нет, до криза - это голодание средней продолжительности.
что вы читали? Ознакомьтесь с классикой. Брег и то упоминает и разъясняет про сроки. Шелтон Ю.Николаев, или вот кратко тут можно
https://www.rulit.me/books/nachala-h...352041-65.html

[Иван1961]

Сообщение от pavlo77

Два раза в неделю норм, я щ голодаю, 2+1, доволен. но на воде. Сухое голодание гораздо менее изучено,имхо. Не уверен, что начинать надо с него. Впрочем 1 сутки не такой срок, чтобы беспокоиться.

СГ до трех суток при 15-20% жира безопасно, а если 25% то вообще.
А вот 2 и 1, это два дня ешь, день голодаешь. В условиях пандемии можно попробовать. А если 3+1 Это 7-8 голоданий в месяц, допустим 2-3 сухое, 5 водное

[pavlo77]

Сообщение от Иван1961

СГ до трех суток при 15-20% жира безопасно, а если 25% то вообще.

я когда говорю про большую надежность водного, имею в виду, что оно опробовано в разы лучше и изучалось дольше, специалистов уважаемых больше и так далее.

А вот 2 и 1, это два дня ешь, день голодаешь.

нет, у меня это в неделю одна двушка + одна однешка, остальные 4 дня ем

[telec]

Разгружаюсь раз в неделю 24 часа. От завтрака до завтрака. Раньше 7 лет голодала еженедельно пт 36 ч. Но психооогически ус алс выбрасывать из жизни полдня, когда к вечеру начинается слабость и головная боль (так мой орг реагирует). Перешла на 24 ч , самочувствие норм, а эффект тот же. По ощущениям.

[Андрей74]

Сообщение от Nataliadr

Здравствуйте. Я новенькая. У меня такой вопрос: читала здесь, что некоторые пишут что делают клизмы во время голодания для вывода токсинов, очень помогает. Вопрос такой, а если вместо клизмы принимать во время голодания горькую английскую соль или сульфат натрия, который имеет мягкий слабительный эффект....? Кто то кользовался этим способом вывода токсинов во время голодания?

я перед голоданием делаю тюбаж из отвара шиповника и сорбита.

[Андрей74]

а для чего вы все голодаете? ответьте плз

[Иван1961]

Сообщение от Андрей74

а для чего вы все голодаете? ответьте плз

Я для повышения иммунитета.....при голодании до 72 часов идет рост Т-клеток, потом снижение иммунитета, а на выходе из голодания от 10 до 30 дней, его колосальный подьем

[Андрей74]

Сообщение от Иван1961

Я для повышения иммунитета.....при голодании до 72 часов идет рост Т-клеток, потом снижение иммунитета, а на выходе из голодания от 10 до 30 дней, его колосальный подьем

где то пол года назад были опубликованы результаты исследования проводившегося более 10 лет. ДОКАЗАНО - даже после суток голодания стволовые клетки начинают регенерироваться и омолаживаться. а так же исследование 20 лет показало что при применении СВЯТОЙ Воды хомяки, крысы и м.свинки прожили вместо 2-3 лет, 8-10. Делайте выводы.