Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[Елена27]

На СМЕ у меня пропала головная боль.

[ATAS]

Сообщение от Алена

а что съел?

Что съел - в общем-то не имеет значения. Касаемо резкого улучшения самочувствия и энергетического подъема - такие дни случаются у меня регулярно, без всякой закономерности и независимо от того "что съел". А то, что прибавил в весе - думаю причиной тут новый этап в сыроедении, переход количества в качество. Видимо ЖКТ стал более полно усваивать поставляемое ему "топливо".

Хотя, честно говоря, я уже не имею права называться истинным сыро-моно-едом. Слишком часто у меня случаются отступления. Чаще всего, чтобы побороть тягу к мучному - хлебу-булкам-печенькам - употребляю вареную гречку (без ничего).

Но тут я сделал для себя вывод, что фанатичное следование принципам сыро-моно-едения - не для меня. Я - не Изюм. Не тот возраст, не та жизненная сила, не та экология и климат, и еще много чего. Хотя упертости в достижении цели мне не занимать, но здравый смысл подсказывает, что применительно к моим условиям фанатичное СМЕ чревато. Ну или говоря более понятно - может создать проблем больше, чем их решить. Так что сложившийся жизненный уклад меня вполне устраивает. Процесс идет. Результаты радуют. Движение к поставленной цели продолжается, а сам процесс этого движения доставляет истинное удовольствие. Веганство соблюдаю на 100% и без всяких усилий. Принципов сыроедения придерживаюсь целиком и полностью. Но изредка позволяю себе отступления и смешивание однотипных сырых продуктов.

Сообщение от Елена27

На СМЕ у меня пропала головная боль.

Какие мы все разные! Значит у меня все впереди
"Первый тайм мы уже отыграли", начался второй.

[ATAS]

Сообщение от sparrow

начать с 1\8 (или с 1\2) ложки острого молотого красного перца, разбавленной в стакане горячей воды(или теплой - смотря как легче пойдет). Со временем довести до 1 целой чайной ложки на стакан. Принимать во время приступов

Попробовал сразу 1 ч.л. на 150 мл тепло-горячей воды - не помогло. При том, что боль была не такой сильной, но зато стабильной на протяжении вот уже двух дней.

[Нэлли]

Сообщение от ATAS

- не помогло. При том, что боль была не такой сильной, но зато стабильной на протяжении вот уже двух дней.

Мужества вам, верю вы найдёте свой ключик!!! и выйдите победителем !!!

[sparrow]

Значит не в кровоснабжении дело...или, может - не только в кровоснабжении.
Может боль - реакция на какие-то отравляюще вещества, пищу? У меня после молочки и жареной картошки стабильно головная боль - начинается под основанием черепа и затем сверлит висок.

Отследите когда она начинается у Вас, что ей предшествует. Возможно это - элиминация какой-то дряни и вскоре проблема исчезнет так же резко ,как и появилась.

Пока же еще процитирую ту часть книги, где размещены формулы.
Я выбрал три - касательно мигрени и кровотока. Конечно, эти средства сложнее найти и сделать, но если проблема долго мучает, лучше найти ее корень и пробовать все здоровые методы.

Нажмите тут для просмотра всего текста

2. Blood Purifying Formula
"Формула очищения крови"

Кровоток - это сама жизнь , и наша работа содержать его в чистоте. У нас должна быть хорошая кровеносная система для того, чтобы должным образом транспортировать полезные вещества по организму и, кроме того, выносить отбросы.

После многих лет использования этой формулы очищения крови, мы обнаружили, что точно такая же формула использовалась Hoxey в течении многих лет (Harry M. Hoxsey - утверждал, что может излечить рак и имел тысячи пациентов. Медики с ним не соглашались и вели борьбу - суды, аресты, насмешки и т.п. Разбирайтесь в этом вопросе сами. Для начала можете вбить в поиск "Hoxsey: The Quack Who Cured Cancer" и посмотреть видео. Прим.пер.).

Хороший очиститель крови во взаимодействии с очистительной и восстановительной кишечной формулой дает замечательную комбинацию. Эти две формулы, используемые вместе с хорошей бесслизистой диетой, могут возобновить организм и добавить годы к здоровой жизни.

Этот травяной перестройщик крови составлен из трав, которые являются очищающими средствами, которые обладают вяжущими способностями, помогают в удалении холестерина, убивают инфекцию, способствуют эластичности в венах и усиливают стенки вен и артерий. Он состоит из зрелого трилистника, чапараля, стиллингии лесной, лаконоса(Phytolacca decandra), корня лакричника, коры персика, корня магонии падуболистной, коры зантоксилума, корня лопуха и коры крушины.

Используйте стакан этого отвара (или две капсулы #0 или две таблетки по 420 мг) три раза в день, шесть дней в неделю, неделя за неделей, пока кровоток не потечет так, как он должен течь, чтобы принести здоровье и дать еще больше бодрости духа и энергии.


52. NoMo Migraine Formula #1
"Формула против мигрени №1"

Успокаивающийся экстракт, снимающий боли. Состоит из свежего органического пире́трума де́вичего, корня венериного башмачка (Cypripedium pubescens), и корня валерианы.

53. NoMo Migraine Formula #2.
"Формула против мигрени №2"

Снимающая боль и корректирующая формула, которая поставляет необходимые микроэлементы. Пире́трум де́вичий, хвощ полевой, окопник, овёс, и лобелия.

[allright]

Сообщение от ATAS

Немножко выбились из темы, но может все-таки просветите неуча на заявленную тему? Прежде чем решится на сыроедение, я очень серьезно изучал теорию. И она показалась мне вполне стройной и логичной. Было бы интересно узнать ваше мнение. Только не забывайте добавлять "имхо" или ссылки на первоисточник, чтобы было понятно - где ваше мнение, а где чужое.

Можно переместиться в мой дневник. Оживить его слегка.

Телепортируюсь...

Я читал теоретиков, от Шаталовой до Изюма.
Кстати, не верю, что ни та ни другой придерживаются свой идеологии, просто поддерживают созданный вокруг себя миф, без которого они станут никому неинтересны, ну это так, к слову.
Все строится на теории, что человек дитя природы, не хищник и поэтому насилие над животными для него неестественно и наши предки ничего вареного-жареного не ели, а плоды сладкие и сочные и сами в рот просятся. Красиво, стройно и логично, спору нет, но это философия - в чистом виде вещь гуманитарная, и объяснять физиологию питания основываясь на этом, сами понимаете... Т. е., Вы изучали приятную, на Ваш взгляд, идеологию, не более того. Мало ли чего пишут черным по-белому? Отчасти поэтому в теме тяжело спорить, т. к. спор выходит чисто идеологическим - блюдоманы vs. фруктоядные.
Но можем попробовать.
В 12 - откуда берете, синтез в кишечнике или инъекции?
Незаменимые белок - забивать кишки орехами, это полезней мяса, которое почти полностью усваивается?

[Вадим64]

Поясни плиз как состыковать

Сообщение от ATAS

Чаще всего, чтобы побороть тягу к мучному - хлебу-булкам-печенькам - употребляю вареную гречку (без ничего).

и это -

Сообщение от ATAS

Принципов сыроедения придерживаюсь целиком и полностью. Но изредка позволяю себе отступления и смешивание однотипных сырых продуктов.

и вот это :

Сообщение от ATAS

здравый смысл подсказывает, что применительно к моим условиям фанатичное СМЕ чревато. Ну или говоря более понятно - может создать проблем больше, чем их решить.

- вполне понятно, но неужели СМЕ чревато, а просто СЕ - уже нет?

Просьба не воспринять как "хватание за язык" - понять хочу

Ты хотел к мануалу обратиться - нашёл(обратился)?
(знаю что есть хороший спец в вашем городе)

[ATAS]

Сообщение от allright

Все строится на теории, что человек дитя природы, не хищник

Споры о видовом питании человека потому и продолжаются бесконечно, что правы обе стороны (имхо). Человек может быть всеядным. Ведь есть же сыро-мясоеды, и тоже живут на своем рационе. Тут я исхожу из реакции моего организма - от приготовленного мяса организм тяжелеет, забивается, становится ватно-пластилиновым. От сырой растительной пищи - наоборот - легким, чистым, звонким. К употреблению сырого мяса я не готов, и не стремлюсь.

Проблем с Бэ-12 и "незаменимыми аминокислотами" пока не имею. Тяга на орехи как-то сама собой пропала, а раньше была, и очень существенной.

Сообщение от Вадим64

неужели СМЕ чревато, а просто СЕ - уже нет?

Ну грубо говоря - ДА. Скорость реакции организма выросла очень сильно, по сравнению с тем, что было раньше. Сейчас мне достаточно строгого соблюдения сыро-монотрофного питания в течении одних суток (например, два приема пищи - обед и ужин, только на одной морковке) и на следующий день все тело "плющит" дикая вялость и слабость. Если же обедаю той же морковкой, на ужин употребил кабачок с перемолотым кунжутом и заел огурцами, а в промежутке между обедом и ужином употребил 4-5 штучек бананов - все просто супер!

Сообщение от Вадим64

Ты хотел к мануалу обратиться - нашёл(обратился)?
(знаю что есть хороший спец в вашем городе)

Не понял об чем речь. Познакомь.

[allright]

Сообщение от ATAS

Проблем с Бэ-12 и "незаменимыми аминокислотами" пока не имею

Глянул профиль. - 24 кг., это на сыроедении, за какой период?

[ATAS]

Сообщение от allright

24 кг., это на сыроедении, за какой период?

16 кг - за год голоданий - голодал сначала еженедельно по 24-48 часов, потом несколько раз по 3 суток, и по одному разу 5, 7 и 10 суток.

И еще 8 кг за первые 2 месяца сыроедения. Потом вес колебался в небольших пределах в обе стороны.

Сейчас резко прибавил в весе, за 2 недели примерно 4 кг. Перелом произошел около месяца назад, после 400-го дня сыроедения.