Самосовершенствование

[RAIN]

Вес на четверг 53.8 кг

Вчера подруга принесла столько вкуснятин домашних (сыра козьего, молока, яиц, меда, вина, кукурузы и домашних сухариков с изюмом).

Сыра, молока и сухариков я аж переела, и в обед и вечером...
Кукурузу тоже съела сырую. Еще виноград и груши присутствовали в рационе.
Козленка не ела и особо не хотелось мяса.

Прибавка в весе есть небольшая, скорее всего просто из-за большого количества продуктов по объему и на фоне приближающихся кд (жду их 3 сентября).

Хотела сегодня в бассейн идти, но ленюсь.
Лучше приму ванну и сделаю скраб с обертыванием.

По еде был ужастный завтрак (молоко, сыр, сухарики и 7 шт карамелек "раковая шейка")

на обед и ужин в плане шпинат и сыр!
____________________________________________
Желание сладкого так и не прекратилось, даже после карамелек...
Сходила купила фиников, уж лучше их покушать, чем конфеты.
Яблок тоже купила сладких.
_____________________________________________

с обеда до 18-00 съела 10 фиников, четверть яблока, шпинат, пол авокадо, пол початка кукурузы,сыр и доела сухарики (штук 7-8 небольших).

После 18-00 есть не буду, даже если очень захочется - выдержу.

[RAIN]

Вес на пятницу тот же 53.8 кг

Сегодня планирую день на фруктах.
Куплю себе винограда, давно хочу, но не позволяю, т.к. там столько глюкозы...

__________________________________________________ _________________

За день съела 0.5 кг винограда и 3 груши.

А поздно вечером не выдержала и поеда рыбы 200гр.
Видимо белка не хватает организму, т.к. хотелось не просто кушать, а именно рыбы.
Рыбы, что бы приготовить, не было. Ела консерву тунца, без всего, но она соленая такая была...
Теперь точно вода задержится после соли...

[RAIN]

В субботу ходили на крестины.
Встала утром я вся отекшая, перед кд (должны были сегодня придти, а нету, задержались где-то по дороге) и после соленой рыбы вечером. Да еще таблетки, что пью от курения вызывают у меня отек и головную боль... И в добавок ко всему - запор (откуда он взялся).
В общем состояние - хуже некуда...

Вес не утро 54 кг.

На крестинах, как на зло, было очень много сладкого и вкусного. Прям рай перед кд
Конечно всего натрескалась и еще с собой взяла (давали сладкий подарок)

Вернулась и спать упала до 10 вечера.

Проснулась - ела рис с грибами и йогурт с медом.

Живот как у бегемота, думаю может клизьму сделаю, если силы найду.
Или слабительного выпью???

[RAIN]

Не пишу в эти дни, так как успехов нет совсем...
Задержка кд уже на несколько дней, хожу как шарик в следствие этого.
Таблетки пью от курения, от них тоже не хорошо, но курить еще хуже!
Да и дел навалилось множество, занятия у ребенка начинаются в школе и надо подготовится.

Так же кошку взяли в понедельник, воюем пока.
Кошка встает в 6 утра и мяучет пока все не встанут, так что пока не привыкнет - работает будильником. И еще с кошкой проблема, у мужа кажется началась аллергия, пока наблюдаем за дальнейшими развитиями.
А так кошка - просто замечательная. Если придется с ней расстаться, даже не знаю как мы это перенесем, особенно ребенок. Они нашли общий язык и не отходят одна от другой.

[Derby]

RAIN, как кошка себя чувствует? Что решили - оставляете ее? Жаль, что так с аллергией у твоего супруга получилось.

Как у тебя с весом дела и с рационом? Продолжаешь пить таблетки от курения, как они тебе, помогают?

У меня вес растет, пока не остановлю этот сыроедный зажор, думаю ничего хорошего не получится...

[RAIN]

Derby, я не знаю как себя чувствует кошка, но я себя чувствую "на последнем издыхании".
Навалилось все сразу...

У ребенка школа начинается в понедельник, 12 сентября и все дополнительные занятия тоже начинаются на следущей неделе.
Всю неделю составляля программу и ходила записывала ребенка на доп. занятия.
Программа получилась насыщенная, вот только выдержу ли я ее везде возить??? Хотя мне не привыкать, у нас уже года 3 примерно такая же программа.
В неделю получается:
Пять раз - английский по 1.5 часа
Три раза балет по 1 часу
Один раз бассейн
Один раз занятие игры на пианино
Четыре часа в субботу русская школа, + час рисование там же.

У меня получилась задержка кд почти на неделю. Вся была такая опухшая, что последние дни даже спать не могла на животе, грудь болела.
Наконец сегодня пошли кд!!! Сразу отек ушел!!!
Но живот болит страшно, чувствую себя разбитой напрочь!

С кошкой куча проблем.
Как будет с аллергией мужа пока смотрим и не можем понять, то ли это аллергия, то ли муж сильно простыл??? У него даже температура поднимается...
Как пройдет еще неделька, если такое состояние не прекратится - пойдет ко врачу, сделает тест от чего аллергия.

А еще кошка не дает нам спать, встает в 2 часа ночи и орет, есть просит. Потом в 5 утра орет еще сильнее, опять жрать и играть ей надо.
Первые три дня вообще не спали, не знали как ее успокоить.
Сейчас вроде стало лучше, но я ее перекармливаю вечером (даю целую консерву) и она больше спит ночью.
Пробовала начать кормить кошку хорошими натуральными продуктами, замучилась ей все отдельно варить и решила кормить кошачим кормом (так проще!).
И каждый день какие-то новые проблемы с кошкой, то она у нас подскользнулась на раковине и упала, потом плакала. А сегодня у нее вспухли соски, покраснели все, а течка еще не скоро должна быть. Как бы не пришлось мне в понедельник везти ее к ветеринару.


Вес у меня просто зашкаливает, так поднялся (но взвешивалась перед кд), хоть особо и не ела.
Сегодня чувствую что меньше вешу и не такая опухшая, но утром не взвешивалась.
На неделе тоже взвесится все не могла, вставала с кошкой в 5 утра, не до взвешиваний было...

С курением борюсь, но курить хочется, даже при приеме таблеток. Но еще и таблетки вечно забываю во время принять, надо постараться быть аккуратнее!!!

Так что продолжаю борьбу со всем сразу и, надеюсь, как всегда со всем справиться!

Взвешусь в понедельник и буду опять следить за весом. Да и с началом школы будет возможность взвешиваться всегда в одно и тоже утреннее время!

[Derby]

RAINичка, у тебя просто меганагрузка, к сожалению.
Держись дорогая, надеюсь скоро станет полегче!! По-крайней мере, если проблему курения решишь - уже одной задачей меньше. Очень хочу, чтобы таблетки тебе помогли!!!

Спасибо за инфу про кошку, не думала, что может возникнуть столько проблем, теперь более взвешенно продумаю решение завести котенка. Хотя, если она первое время ночью спасть не будет - не очень приятно...Да и столько внимания она к себе требует, как ребенок. Надеюсь, скоро она у вас привыкнет - сейчас может скучает и обстановка незнакомая, она же еще маленькая.

RAINичка, столько всего сразу на твои хрупкие плечики, терпения тебе дорогая и силы воли!!!

[RAIN]

Derby, спасибо за поддержку.

Да, с кошкой оказалось проблем больше, чем я ожидала. Но кошка мне понравилась и поэтому терплю.
С кошкиной едой тоже тяжко. Она ест сухой корм и консервы, я почитала состав и мне стало жалко кошку. Даю ей и нормальную еду иногда, но приходиться специально для нее отдельно все варить, а на это не всегда есть время и еще у кошки проявляются аллергические реакции на различные продукты, так что всегда приходится думать что можно дать или нельзя.
Кошка во время течки ползала по полу, разодрала себе область над глазом - все вспухло, и шею расчесала до крови в нескольких местах, теперь лечу ее кремом.
Хорошо что хоть прищики и раздражения аллергического порядка она не расчесывает, а то была бы "совсем красавица".

Вес на сегодня 55.6 кг
Рацион питания ужасный, ем все и в больших количествах.
Вчера вечером например съела одна целый арбуз (небольшой правда) и это не считая остальной еды за день.

Сегодня с утра проглотила тарелку геркулесовой каши на молоке (козьем) с фруктами. И еще за ребенком остатки каши доела.
В обед рыба с салатом.
На ужин пока не знаю что.

Курить бросаю, уже перестает хотеться, но постоянно хочу сладкого, даже когда не голодная. За последнюю неделю съела около 300 гр шоколада.

С завтрашнего дня начну более строго подбирать продукты питания. Уже накупила шпината и руколы, авокадо, яблок - буду их кушать. Арбуз куплю вечером, будет мне замещением сладостей!

[Еленочка]

RAINичка, прочитала о твоей борьбе. Ты просто умничка, держись - мы с тобой!

[Sole]

RAIN наша кошарка тоже шею себе раздирала до мяса...как перестали давать ей сухой корм и стали кормить сырым мясом всё прошло.