Отеки на выходе - что делать?

[maikl-jkl]

Проголодать 1 день

[Avocado]

Tomberry, y меня была эта проблема. Вам нужен калий. Попробуйте бананы и шпинат (можно как смуси оба вместе). Продукты, богатые калием: шпинат, банан, картофель, сладкий картофель, фасоль, курага, чернослив, авокадо, тыква, апельсины. Или аспаркам, это таблетки калия и магния.

[tomberry]

Сообщение от Avocado

Tomberry, y меня была эта проблема. Вам нужен калий.

Avocado, а это какая-то хроническая проблема организма или она возникает у некоторых именно по причине голодания?

[Avocado]

Нет, у меня не хроническая, просто на выходе было один раз. Слишком много соли (не по моей вине, а по вине повара) слишком рано на выходе.

[Айше]

Благодарю за ценный совет. Подскажите как мне от отёков избавиться, ноги болят не дотронуться.

[Айше]

Большое спасибо.

[maikl-jkl]

Сообщение от Айше

Благодарю за ценный совет. Подскажите как мне от отёков избавиться, ноги болят не дотронуться.

Хотите что бы вам ответили ? Тогда нужно писать больше информации о себе и после чего с вами такое приключилось...
ПС На этом форуме к сожалению экстрасенсов настоящих нет.

[Laizan2]

Сообщение от Chingachguk

Слушай, а мне нравится... ну-ка, ну-ка, почитаю...
***
Спасибо.
***
ДОПОЛНЕНИЕ в 13.36.
Раздел о соли прочел. Потрясен. Обескуражен. В целом подход автора мне не нравится, потому что я привык считать: организм знает, что ему надо и именно этого и просит. А если не просит (той же воды), значит, ему не надо.
***
Однако, я вынужден признать, что организм часто и трагически ошибается: просит вредного, например. Короче, надо читать эту книгу целиком. Иначе ВСЕЙ системы мировоззрения автора не понять.
***
Автор утверждает, что наличие или отсутствие отеков предопределяется соотношением "вода-калий-соль". М-да...
***
Прямо сейчас, чтобы снять отеки, мне надо убрать соль (а, возможно, и калий вместе с овощами и фруктами - я еще не разобрался) и медленно и аккуратно повысить потребление воды. И голодание это решает.
***
А как быть "Гвоздю"?
Собственно, первые отеки он связывал (поначалу) с солеными клизмами по Малахову, а последние - с употреблением соленых продуктов. Движение несколько снимает отечность.
***
Если автор файла "ВОДА" прав, сыро-моно-едение - верный путь к отекам (очень много, непривычно много калия во фруктах и овощах). Единственный способ избежать отеков для вегетарианца - добавлять воды и убавлять соли (которой более всего требуют рыбка и мясцо).
***
А единственный способ избежать "послеголодовочных" отеков для мясоеда - не слишком налегать на овощи и фрукты с их калием. Так?

Вот все говорят только о тех отеках, что появляются на выходе из голоданя от соли, но нигде не нашла инфы об отеках, появляющихся на самом голодании

[Валерия Валерия]

Голодала 10 дней. До этого был опыт трёхдневных голоданий. С них выходила легко. После 10 дней голодания были соки 1 день, 1 день салаты, далее обычная еда с солью. Знаю что это не правильно. Но с кишечником вроде проблем нет. А вот по маленькому хожу очень мало, струя стала тяжелая ещё на 7-8 дне голодания. До сих пор так же. Плюс хожу очень редко и малыми порциями. Есть небольшое жжение. И очень сильные отеки(((
Подскажите пожалуйста это так от соли? Как выходить из данной ситуации?

[maikl-jkl]

Сообщение от Laizan2

Вот все говорят только о тех отеках, что появляются на выходе из голоданя от соли, но нигде не нашла инфы об отеках, появляющихся на самом голодании

Возможно их и нет .. при правильно проведённом голодании