Чистка печени + голод

[На-Талия]

Сообщение от Subul

Хмм... Не знал. Надо перенять опыт))) Спасибочки!

На здоровьичко!
Мне это в поликлинике процедурная медсестра посоветовала лет пять назад, с тех
пор так и делаю, и держать грелку надо пока не остынет, а лучше часа полтора, два.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День шестой выхода.

Вес плюсом 600 гр.
Посчитала калорийность - около 700 - 1000 кк в день выходит,
многовато, однако...
Сегодня поела в университетской столовке, жор напал.
Ела: салат из морской капусты с кукурузой и майонезом, омлет,
компот, картофельное пюре с подливкой.
Дома варила борщ, навернула две тарелки - одну в 16-00,
другую в 19-00. Только бульон с овощами без картошки.
Выпила молока ещё гр. 200. Вот. Многовато...
К чему я это всё. Собиралась на каскады перейти, так вот
надо уже. Сегодня перехожу. Сейчас магнезии выпью, чувствую,
что надо, давно не применяла. И поголодаю завтра-послезавтра,
а в четверг на юбилей пойду...Как раз желудок подожму малость -
и не так много влезет, да и хотеться, думаю, не будет особо.
То есть - вторник, среда голодная разгрузка,
потом посиделки, а там посмотрим.

[alolya]

На-Талия, я раньш все время перед застольем голодала и обязательно после. Зато все не набирался.
Говорят съеденные вредности прилипают ввиде жира тока на третий сутки. Т.е. если накушаться неполезностей, а на следующий день голод, то ниче и не прилипнет...

[На-Талия]

Сообщение от alolya

На-Талия, я раньш все время перед застольем голодала и обязательно после. Зато все не набирался.
Говорят съеденные вредности прилипают ввиде жира тока на третий сутки. Т.е. если накушаться неполезностей, а на следующий день голод, то ниче и не прилипнет...

Вот-вот, я примерно так и мыслю.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день выхода.

Сообщение от На-Талия

То есть - вторник, среда голодная разгрузка

Ага, щассс...Голод был до восьми вечера, причём сухой!
Пришла домой, пить хочу!!! Думала, потерплю, будет Сегодня СГ, завтра ВГ,
потом еда, всё как в лучших домах...
Пришла домой, а там муж, зараза, шикарную дыню купил!!!!
Она такая сочная и спелая!!! Короче, наелась-напилась дыни...
Потом съела 4 ложки рисовой каши, а потом 3 ложки зелёного горошка с
капелькой майонеза - всего около 500 кк...
И накрылся мой голод сегодня медным тазом, как говориться.
Но разгрузка всё-равно была! 12 часов полного СГ - тоже хорошо!
Да и утешает то, что поела не вредного. Но почему-то резко увеличился
пульс потом аж до 110 уд.в минуту, я аж дышать не могла...Прошло потихоньку...
Вот такой вот у меня сегодня "каскад"...

[Марфа]

Сообщение от На-Талия

Она такая сочная и спелая!!! Короче, наелась-напилась дыни...
Потом съела 4 ложки рисовой каши, .

ДВ!
Такое впечатление, что кто-то списал мою историю.Даже смешно стало, хотя поначалу было не очень.
Вчера целый день было СГ. Ну это для меня вообще подвиг невообразимый. Но не в этом суть - в голод войти все равно не получается.
... Вчера поздно вечером муж на букву "з".... купил обалденную дыню. Причем они ее резали у меня под носом. Я выдержала... Но , конечно, сегодня утром нажралась... А после этого был йогурт, а после этого кофе с бутером - хлеб, масло, сыр.... Вобщем , не было ни слов, ни сил - только злость на себя.... Я вот только калории не считаю... И еще после всего съеденного - из меня ни капли воды не вышло. Отеки будут?
Наташ, ну а ты вообще молодец, я читаю иногда. Правда вот не в курсе - что с весом то сейчас. Линейка завышена что ли?

[На-Талия]

Марфа, привет! повеселила ты меня!!!
Сговорились они, что-ли?

Сообщение от Марфа

Отеки будут?

Не должны, ты вроде ничего страшно криминального не съела.
А вода не выходит, потому что перед этим СГ был.

Сообщение от Марфа

Наташ, ну а ты вообще молодец, я читаю иногда.

Спасибочки, мне очень приятно!!!

Сообщение от Марфа

Правда вот не в курсе - что с весом то сейчас. Линейка завышена что ли?

Вес сейчас около 82 кг, не взвешивалась сегодня, я завтра с утра попробую.
Линейку сейчас поправлю.. Всё-равно балансировать пока придётся в этом весе.
Про дыню - классс!!!

[На-Талия]

Сообщение от Марфа

Вчера целый день было СГ. Ну это для меня вообще подвиг невообразимый.

В последнее время и для меня тоже.

Сообщение от Марфа

Я вот только калории не считаю...

Да я вот только сейчас взялась - и офигела, оказывается мне
всё-время думается, что более-менее всё гуд, а я на самом деле себе
жёстко вру в бОльшую сторону - калораж крупнее частенько на 500 - 1000 кк.
Пора опять считать как можно чаще - полезная вещь, однако...

[Марфа]

Сообщение от На-Талия

а я на самом деле себе
жёстко вру в бОльшую сторону - калораж крупнее частенько на 500 - 1000 кк.

Т.е. у тебя как бы больше по факту получается чем сама думаешь?

Я не считаю, потому что бесполезно - проверено и перепроверено. Одно время очень увлекалась этим, так я таблицу калорийности почти выучила. И калории как то сами подсчитываются автоматом в уме. Увы без толку. Меня только голод держит в узде. Первые 4 дня (гневный смайл) если выдерживаю, потом - тишь да гладь, ну если можно так назвать страдания голодные . Ну ,т.е., просто все как то притупляется что-ли. Но вот эти 4 дня - ....

[На-Талия]

Сообщение от Марфа

Т.е. у тебя как бы больше по факту получается чем сама думаешь?

Больше, в том-то и дело!

Сообщение от Марфа

Одно время очень увлекалась этим, так я таблицу калорийности почти выучила.

Да я тоже, но видимо, навык подрастерялся. На глаз примерно
угадываю, но в меньшую сторону.

Сообщение от Марфа

Первые 4 дня (гневный смайл) если выдерживаю, потом - тишь да гладь, ну если можно так назвать страдания голодные .

А я собираюсь...Тоже надо как-то выдержать!!! У меня осенью всегда организм
норовит жирку припасти на зиму - вот и сейчас, чувствую, старается изо всех сил.
Завтра юбилей у сестры, сегодня уже поела с утра, так что разгрузка реально
была только день. На следующей неделе надо по-новой начинать.
Да ещё переедем в выходные - отодвинулось чуть-чуть, вот в новой обстановке
и начну. Надеюсь, что начать, сменив обстановку, будет легче.
Такие планы.