|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#421 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,819
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Клубнич_Ка,
удачи тебе! ![]() ![]() ![]()
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-02-2016),
prosto Natali (16-11-2015),
Rumia (01-06-2016),
Белладонна (15-11-2015),
Джек-лентяй (16-11-2015),
Клубнич_Ка (16-11-2015),
На-Талия (15-11-2015)
|
![]() |
#422 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
СГ второй день из четырёх. Вес -0,9. Вчера была в бане, так после неё пить хотелось невыносимо, как хотелось в прошлый раз ближе к выходу, еле выдержала. Сегодня отпустило, всё переносится вполне терпимо. Самочувствие на 5. Немного мёрзну, что нетипично - мне холодно обычно только на ВГ. Сплю хорошо. Чувство голода пропало ещё вчера, за что и люблю СГ.
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-02-2016),
marimosk (16-11-2015),
monoed (16-11-2015),
piumina (16-11-2015),
prosto Natali (17-11-2015),
Белладонна (16-11-2015),
Джек-лентяй (16-11-2015),
На-Талия (16-11-2015),
Регина (17-11-2015)
|
![]() |
#423 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Вчера пришлось экстренно выйти (по личным обстоятельствам), получилось меньше двух суток сг. Но вышла неправильно - на соках и свежих овощах. Вечером и ночью было довольно хреновое самочувствие - сильно болела голова и слабость. Посмотрела - не было никаких магнитных бурь. Для меня это лишнее подтверждение тому, что из СГ нужно выходить сугубо на белках (хотя бы на сыворотке).
Думаю, что завтра продолжаю - новый виток сг 4/4.
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-02-2016),
marimosk (17-11-2015),
monoed (17-11-2015),
piumina (17-11-2015),
prosto Natali (19-11-2015),
Белладонна (17-11-2015),
Джек-лентяй (17-11-2015),
Регина (17-11-2015)
|
![]() |
#424 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Привет, дорогие единомышленники, как голодающие, так и придерживающиеся какого-то определённого типа питания, а значит, и образа жизни! За время моего отсутствия я периодически практиковала небольшие каскады, в основном сг-шные, ими удалось добиться просто стабилизации веса, лишний вес всё равно пока есть.
Так же много размышляла на тему питания вообще и своего питания в частности. За это время были приобретены и проштудированы книги Китайское исследование, Экологическая медицина, Диета 80/10/10, а также ряд других схожей направленности. От мяса отказалась сразу же, рыба очень редко пока присутствовала в переходном этапе, в общем и целом, склоняюсь к сыроедению, а в идеале - к фруторианству. Но отчётливо понимаю, что путь к нему может быть неблизким, иду как могу. Также всё это время думала и собирала информацию на тему условных голоданий по Марве Оганян. Перейти от размышлений к непосредственной практике заставило обострение аллергического ринита у ребёнка.
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() Последний раз редактировалось Stefania; 29-02-2016 в 12:28.. Причина: п. 3.5, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20065 |
![]() |
![]() |
![]() |
#425 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Клубнич_Ка, привет и удачи!!!
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#426 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Привет всем! В четверг завершаю своё 42-дневное УГ по Оганян, потом 2 недели выхода. И ещё примерно через недельку намерена начать добивать кг-шки каскадами. На Оганян ушло примерно кг 8. С одной стороны - неплохо, что уходили долго, 42 дня, есть надежда, что не вернутся, с другой стороны - маловато будет)) В любом случае, каскады буду начинать с уже не такой страшной цифры. Всего мне остаётся скинуть примерно 8 кг. Вот такая арифметика - 8 ушло и 8 осталось. Так что примерно с 11-12 апреля я планирую влиться в дружную компанию голодающих по-взрослому
![]() Всем желаю лёгкого голодания, оздоровления, молодости и красоты! ![]()
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#427 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Пришла мне мысль в голову начать каскады раньше. Завтра начинаю выход из УГ, первые 3-4 дня буду есть только протёртые яблоки. Затем в рацион введу овощи (отвары и соки так же остаются), и на 4-5 день, наверное, начну старое доброе ВГ каскадами 1х1. Дней на 10-14 занырну, посмотрю по динамике сброса веса, кг 3-5 если уйдёт, будет отлично. Затем пару недель отдохну и начну новый каскад, надеюсь, с более низкого веса. Не знаю, можно ли так делать (каскадить на выходе из УГ), но очень-очень хочется))
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#428 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Позавчера делала 1,5 суточное ВГ, вчера увидела свой отвес -100 граммов
![]()
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#429 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Привет всем голодающим, а также просто читающим!
С моего последнего сообщения я придерживалась на 80% сыроедной диеты (идёт переходный этап, стараюсь себя не подстёгивать, чтобы не было срывов, долю варёной пищи постепенно сокращаю, она присутствует 1-2 раза в неделю, в остальное время фрукты, овощи, зелень, редко орехи и пророщенные крупы, в основном, зелёная гречка). Мой вес держится в пределах 54-55 кг. Не падает, стоит на месте. Я читала, что на чистом СЕ и фруторианстве вес довольно быстро достигает оптимальных, почти идеальных цифр. Но у меня пока не так)) В прошлый понедельник моя дочь начала очередное 10-дневное УГ по Оганян (с последнего УГ 3 месяца назад приступов бронхита не было ни разу, тьфу-тьфу-тьфу, медикаментами мы не пользуемся, писала уже ранее). Для моральной поддержки и для себя (это для здоровья лишним никогда не будет) к дочери присоединился муж. А я решила занырнуть параллельно с ними на 10 дней ВГ. Сегодня девятый день, завтра последний день ВГ. Следующие 10 дней проведу сугубо на апельсиновом соке. Все эти полёт был нормальный. Очень плохо было только на третий день, очень сильная слабость. После клизм вырвало большим количеством желчи. Сразу полегчало. И "так себе" состояние было сегодня, не была на улице, вяло делала домашние дела, много лежала. В остальные дни вела обычный образ жизни, без особых физнагрузок, только длительные прогулки. Ежедневно 2 клизмы и питьё родниковой воды. Пью немного, по потребности, примерно каждые полчаса по несколько глотков. Сильно сушит во рту. Динамика веса была такова (объёмы не измеряла): - вес на начало 54,9 - день 2 вес 54,6 (-0,3) - день 3 вес 53,3 (-1,3) - день 4 вес 51,9 (-1,4) - день 5 вес 51,8 (-0,1) - день 6 вес 51,3 (-0,5) - день 7 вес 50,9 (-0,4) - день 8 вес 50,5 (-0,4) - день 9 вес 50,2 (-0,3) Итого за 9 дней ушло 4,7 кг. Я планировала избавиться от 5 кг. Впереди ещё один последний день и 10 дней на соках. Не знаю, как будет с весом на соках, будет ли продолжать падать, но надеюсь, что хотя бы не будет прибавляться. Вообще стремлюсь к цифрам 42-45 кг, думаю, что при мом росте это оптимальный вес.
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#430 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Вот и закончился последний день моей десятидневки. Чувствую себя физически вымотанной - слабость, но сегодня была активна; прошлой ночью снился какой-то бред уже под утро, окружающие говорят, что у меня стал очень тихий голос, меня еле слышно, во рту сушняк. Морально тоже не очень, раздражаюсь по пустякам, долго говорить не могу, как будто экономлю силы. Ну, ничего, завтра уже соки, начну с разбавленного, должно быть полегче.
10 день вес 50,0 (-0,2). Всего за 10 дней ушло 4,9 кг, почти 5, как я и планировала. Теплится надежда, что ещё немного веса уйдёт на соках. Выход тоже буду описывать. Всем лёгкого голодания и удачи!
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Косметика на голоде | fialkae77 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 10-10-2019 11:38 |
Наркоз при голоде | Lutte | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 20 | 19-06-2012 08:33 |
запахи на голоде | mister | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 25-03-2012 23:54 |
Температура на голоде | SabaTov | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 19-03-2011 14:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|