Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? - Страница 43

ham · 29-10-2013, 08:41

Чтоб я не сделал глупость уважаемые форумчане скажите, а стоит ли мне голодать при моем весе 61,5 кг ? максимально возможный срок 3 недели ?

DEYA · 08-11-2013, 11:15

Вот и у мужа был вес до голода 61 но мы дольше двух-трех дней не идем.

DEYA · 22-01-2014, 15:29

Поголодал и 5 дней. Ничего, теперь я понимаю, вес возвращается, в пределах трех кг. У худых вес чтоб рос, нужно наращивать мышечную массу, за счет физ.нагрузок. а едой не повысишь.

Shahane · 10-03-2014, 16:50

Здравствуйте, очень нуждаюсь в совете.

У меня хронически аллергический ринит, то есть заложенность носа. Живу с этой проблемой уже 7 лет. Днем дышу самостоятельно, а ночью невозможно дышать, уже 7 лет сижу на лекарствах, без них ночами не могу дышать.

Я понимаю, что единственный выход это лечебное голодание, но проблема в том, что мой вес ниже нормы. Мой рост 166, вес 46.
Я так понимаю, что голодать раз в неделью мне можно, а больше? Ведь эту проблему однодневным голоданием не убрать?

пышечка · 11-03-2014, 21:29

Shahane, нарастите мышечную массу, как это делают бодибилдеры (только без стероидов, на натуральной пище), а потом голодайте сколько сможете. Но пока качаетесь, можно практиковать 1р/нед 36-часовые перерывы в еде. Со временем просто начнете эти перерывы увеличивать (но и время м-ду ними - тоже).

Shahane · 12-03-2014, 09:45

Цитата:

Сообщение от пышечка

Shahane, нарастите мышечную массу, как это делают бодибилдеры (только без стероидов, на натуральной пище), а потом голодайте сколько сможете. Но пока качаетесь, можно практиковать 1р/нед 36-часовые перерывы в еде. Со временем просто начнете эти перерывы увеличивать (но и время м-ду ними - тоже).

Спасибо большое за ответ, но я так и не поняла, сейчас, при таком весе можно голодать раз в неделю?
Мужчинам легко удается нарастить мышцы, но насколько это реально для женщин? вот это вопрос, особенно вегетарианкам.

пышечка · 13-03-2014, 19:41

Shahane, раз в неделю можно без проблем. Нарастить вес тоже можно даже вегетарианкам, хоть и не так легко и быстро как мужчинам да еще и мясоедам (по собственному опыту знаю)

Shahane · 14-03-2014, 09:17

Цитата:

Сообщение от пышечка

Shahane, раз в неделю можно без проблем. Нарастить вес тоже можно даже вегетарианкам, хоть и не так легко и быстро как мужчинам да еще и мясоедам (по собственному опыту знаю)

Вам удалось нарастить мышцы и таким образом набрать вес? как это круто, было бы замечательно если бы вы поделились опытом

пышечка · 16-03-2014, 16:50

удалось. Но это не быстро. Питаюсь натуральной пищей (преимущественно лакто-вегетарианской, но раз-два в м-ц могу съесть рыбу) и хожу в тренажерку, два разу в м-ц (на экадаши) провожу 36-часовые "голодания".

marser · 30-12-2015, 16:28

У меня вес 60 а рост 185. Мне можно попробовать голодать?

29-10-2013, 08:41	#421
ham Регистрация: Aug 2012 Адрес: Казань Сообщений: 203 Поблагодарил: 206 Поблагодарили 211 раз(а) в 124 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Чтоб я не сделал глупость уважаемые форумчане скажите, а стоит ли мне голодать при моем весе 61,5 кг ? максимально возможный срок 3 недели ?

08-11-2013, 11:15	#422
DEYA Регистрация: Oct 2013 Адрес: Каир Сообщений: 347 Поблагодарил: 4,264 Поблагодарили 1,284 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Вот и у мужа был вес до голода 61 но мы дольше двух-трех дней не идем.

22-01-2014, 15:29	#423
DEYA Регистрация: Oct 2013 Адрес: Каир Сообщений: 347 Поблагодарил: 4,264 Поблагодарили 1,284 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Поголодал и 5 дней. Ничего, теперь я понимаю, вес возвращается, в пределах трех кг. У худых вес чтоб рос, нужно наращивать мышечную массу, за счет физ.нагрузок. а едой не повысишь. __________________ Обсуждение здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...387#post962387

10-03-2014, 16:50	#424
Shahane Регистрация: Mar 2014 Адрес: Yerevan Сообщений: 5 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Здравствуйте, очень нуждаюсь в совете. У меня хронически аллергический ринит, то есть заложенность носа. Живу с этой проблемой уже 7 лет. Днем дышу самостоятельно, а ночью невозможно дышать, уже 7 лет сижу на лекарствах, без них ночами не могу дышать. Я понимаю, что единственный выход это лечебное голодание, но проблема в том, что мой вес ниже нормы. Мой рост 166, вес 46. Я так понимаю, что голодать раз в неделью мне можно, а больше? Ведь эту проблему однодневным голоданием не убрать?

11-03-2014, 21:29	#425
пышечка Регистрация: Jul 2012 Адрес: Украина Сообщений: 414 Поблагодарил: 111 Поблагодарили 779 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Shahane, нарастите мышечную массу, как это делают бодибилдеры (только без стероидов, на натуральной пище), а потом голодайте сколько сможете. Но пока качаетесь, можно практиковать 1р/нед 36-часовые перерывы в еде. Со временем просто начнете эти перерывы увеличивать (но и время м-ду ними - тоже). __________________ вторая попытка

13-03-2014, 19:41	#427
пышечка Регистрация: Jul 2012 Адрес: Украина Сообщений: 414 Поблагодарил: 111 Поблагодарили 779 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Shahane, раз в неделю можно без проблем. Нарастить вес тоже можно даже вегетарианкам, хоть и не так легко и быстро как мужчинам да еще и мясоедам (по собственному опыту знаю) __________________ вторая попытка

16-03-2014, 16:50	#429
пышечка Регистрация: Jul 2012 Адрес: Украина Сообщений: 414 Поблагодарил: 111 Поблагодарили 779 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? удалось. Но это не быстро. Питаюсь натуральной пищей (преимущественно лакто-вегетарианской, но раз-два в м-ц могу съесть рыбу) и хожу в тренажерку, два разу в м-ц (на экадаши) провожу 36-часовые "голодания". __________________ вторая попытка

30-12-2015, 16:28	#430
marser Регистрация: Nov 2015 Адрес: Далеко Сообщений: 7 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? У меня вес 60 а рост 185. Мне можно попробовать голодать?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Не могу набрать вес после голодания	Dexter_8	Теория и практика голодания, вопросы и советы	35	14-05-2011 07:55
Гододание 5 дней с низким весом.	antipodes	Архив	14	20-03-2010 12:10
Голодание с низким весом и с-м Жильбера (10 дней)	шурик_82	Опыт лечения голоданием различных болезней	35	05-07-2009 18:04
С низким весом - 4.5+8+8+7+14 и 23 до 41 кг.	Vovec	Примеры длительных голоданий	107	17-04-2009 04:26
Как не набрать вес после голодания?	kidra	Архив	14	05-03-2009 09:40