Домик Белладонны

[Белладонна]

Ближе к вечеру напишу поподробнее чем " дышу" кроме никотина, а то я со своими затянувшимися разборками с собой, ходила как сонная муха, семейству моему меня не хватало, чисто автоматически выполняла обязанности, а хочется им побольше внимания уделить, сейчас уже могу не ходить как сонная муха и не гонять свои мысли, можно просто жить ))) !

[Белладонна]

А советам буду рада, я всё пробую, ни от чего отказываться не хочу

[Jelenka]

Бeлладоннчик,привет.Всем присутствующим аналогично.

Притащила свои цепочки рассуждений:

• У тебя всё закономерно продвигается,как и у всех.
  
• Срывы и взлёты.Это всё нормально.
  
• У всякого задуманного действия есть свой срок исполнения.
• Значит ещё так не "припёрло",раз что-то не "родилось".
  
• Наше физическое всегда запаздывает.Духовное превалирует.
  
• Грузи мозги и тело подтянется.
  
• Цепочка Успеха:Нагружай себя знаниями.А знания практикуй.

Всё кажется легко.

У меня вопросы возникли.Сама разбираюсь сейчас.

А вопросы таковы:

1. Как такое возможно? зная что плохо будет и не желая что-то (курить,есть,пить...etc.)всё равно позволять себе срывы?Ключевое слово ПОЗВОЛЯТь?
   
2. Зачем они нужны организму и психике?
   
3. КАК выдернуть ПОЗВОЛЯТь из цепочки сознания,чтобы вся пирамида зависимости рухнула?

[Елена Журавлева]

Мне в последнее время кажется, что начинаешь ПОЗВОЛЯТЬ как только место освобождается. Небольшая пустота, которую срочно хочется заполнить. Чем-то порядочным - вовремя не отследили. Вот и заполняем кто чем: куревом, едой.....

[Jelenka]

Сообщение от Елена Журавлева

Мне в последнее время кажется, что начинаешь ПОЗВОЛЯТЬ как только место освобождается. Небольшая пустота, которую срочно хочется заполнить. Чем-то порядочным - вовремя не отследили. Вот и заполняем кто чем: куревом, едой.....

Леен,а пример,битте.

Может так и отслежу зависимость в моём сознании.

Наводящие вопросы:

• НЕБОЛьШАЯ пустота.Это в какой градации?
• отчего возникает срочность?по какой причине?
• какие дела или что ещё можно отнести к порядочным?
• возможно ли 12 часов в день заниматься порядочным?

мысли вслух:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Всегда считала,что курят во время работы те,кто не хочет(лениться) в это время работать.
К "работе" отношу действия ,связанные с неоходимостью выполнения.

Однако видила людей,кто папиросы из зубов не выпускал даже во время работы.

Алкоголь и жрач.
рассматриваю не как болезненные зависимости.

Если к примеру Пьют и едят Вкусности для удовольствия.

Так отчего удовольствие превращают в состояние ПЕРЕ..переел-перепил?

Сделала вывод: это от жадности, наверное, в характере.

[Елена Журавлева]

Сложно словами объяснить. Все на ощущениях.
Покачнулось равновесие внутри. Начинается внутренне беспокойство. Непонятно и не уходит. Дальше или с собой разбираемся, или пытаемся с этим жить. С собой не разобрались, жить так неприятно. Дальше срабатывают привычные механизмы снятия беспокойства. У кого что.
А если вовремя с собой разобрались, вернули равновесие, то беспокойство ушло. И все собственно. Баланс.
Тоже неконкретно вроде вышло...

[Jelenka]

Сообщение от Елена Журавлева

• Покачнулось равновесие внутри.....
  
  
• А если вовремя с собой разобрались,....
  
  
• вернули равновесие,....
  
  
• то беспокойство ушло.
  

Как узнать,что настало время с собой разбираться?
другими словами:Как предвидеть срыв?

Esli желания на данный момент для срыва не возникает

Пробовала и планировать срыв-для меня ещё хуже вылилось.

• Как вернуть равновесие?
• С чего начинать равновесие ворачивать?

------------

Я к тому,что себе сказать-НЕТ!для меня,к примеру, проще простого.

Я всё пытаюсь понять КАК?, не запрещая себе, гармонию в желаниях найти?

Пример:

Нажмите тут для просмотра всего текста

• Едешь по незнакомой дороге.Видишь знак кирпича.Читай:Приказ туда не ехать!
• ОК.Срабатывает.
• Хочешь proexat',но запрещено.
• Знаешь последствия.
• Берёшь всё на свой страх и риск.Что перевесит?

Тут побеждает только ТО желание,которое сильнее.

Чем усилить правильное желание?

Нажмите тут для просмотра всего текста

Морковкой?Шучу.
Я съязвила(((

[Елена Журавлева]

Срыв на что? На еду? Тут запреты бессмысленны. Надо себя кормить. Тоже тщательно копаться и не допускать дефицитов. Это все индивидуально. Но если себе просто говорить НЕТ, то, что съешь в конце концов на срыве остается только догадываться. Мне так себе дороже. Мне проще так. Поела. Проанализировала. Вкусно? На сколько хватило? Как чувствует себя организм? Осталось ли желание еще что-то съесть?
И так постоянно. Если поела немного, энергии куча, ничего не хочу, хватило часов на 5 - значит попала в точку

[Jelenka]

Сообщение от Елена Журавлева

Срыв на что? На еду?

Почему на еду?

Психология срывов одинакова.Если запущенности в психике нет.

Срыв-это как движение в запретную сторону.
Пример с машиной привела.
Наверное плохой пример.

С едой-то как раз у меня легко.
НЕТ!и всё тут.Мясу -нет!Не ем 3 года.Потом разрешила себе.Теперь снова сказала-Нет!Чего же тут сложного?

Характеры у нас разные вероятней всего с тобой-это Да.
Системно-векторный набор разный.

Я разматываю подход к желаниям и управлением собственным сознанием.

[Елена Журавлева]

Я раньше так тоже делала. Решила и делаю, не заморачиваюсь.
А сейчас интересно стало. В нас все есть внутри. И все должно быть без запретов. Добровольно и без усилий. Часто получается. Но пока в пути