Дневник VSV-Soft

[VSV-Soft]

11-12-2017 - 15 день РТ

70,0 кг. утро
70,6 кг. вечер
106/64/57
57-102-101
80 сек. ДП
Увес -0,9 кг.
16,4 км

Проснулся сегодня вовремя, за час до восхода. Утренние традиционные мероприятия. Пока все как всегда. Настроение хорошее.
Наконец то сделал ОФП. Прошло нормально, но появилось ощущение токсикоза легкого. Прошло, когда по улице прошел около 1 км. Опять появилась легкость.
Побывал на работе. Пришлось «поносить» тяжесть виде принтера. Как то как и раньше. Затруднений не было. Настоение, самочувствие хорошее.
Коллеги начали коситься и спрашивать, все ли у меня нормально.
По дороге домой, традиционная прогулка по парку. Сегодня там красиво! Деревья в инее и снегу, везде свежевыпавший снежок. И утки в пруду дикие плавают!
Поленились улетать, а напрасно... Поголовье явно уменьшиться. Найдутся любители дармовой утятинки...
Внутренняя печка уже не так греет, как раньше. Становится прохладно, особенно кистям рук.
День прошел хорошо.

[Чудоелочка]

ДОРОГИЕ РЕБЯТУШКИ КАКИЕ ВЫ МОЛОДЦЫ!!!!!

А как легко у Вас проходит голодание !!!!!!
Вот что значит здоровый образ жизни Вам и чистить нечего
Так небольшие залежи убираются как у Василия ИГРАЮЧИ

Всего Вам хорошего !!!!

[VSV-Soft]

Сообщение от Чудоелочка

А как легко у Вас проходит голодание !!!!!!
Вот что значит здоровый образ жизни Вам и чистить нечего
Так небольшие залежи убираются как у Василия ИГРАЮЧИ

Чудоелочка, Благодарю!
Да, пока нормально идет, но впереди еще много времени, и все может измениться.
А "чистками" практически весь год занимался. Очень хорошо помогли в этом плане "томатный" и "абузный месяцы".
У Кремышева так же все идет не плохо! Вот что значит малоедение и физ. нагрузки.
19 день идет, а он с железом играется!!! Во дает! И по снегу босиком прогуливается!!! Пока так не могу!
Но, зато есть к чему стремиться!!!!

[Кремышев]

VSV-Soft, привет! Сердечно жму лапу!

Рад, что у тебя все отлично! Экватор пройден, начался обратный отсчет. Поздравляю!
У меня тоже все хорошо! Сам не ожидал, что по снегу босиком ходить буду.. Но захотелось, как в свое время шоколада, и понравилось. Сегодня тоже ходил.
А с нагрузками я давно голодаю. Это для меня привычное.
Желаю тебе, чтобы вторая половина неедения прошла так же легко, как и первая!

Чудоелочка, спасибо за теплые слова! Желаю Вам Здоровья и Удачи!

[VSV-Soft]

12-12-2017 - 16 день РТ

69,6 кг. утро
70,3 кг. вечер
106/64/64
64-111-112
80 сек. ДП
Увес -0,4 кг.
17,9 км

Проснулся сегодня поздно, около 9:00. Накануне засыпалось плохо. Спалось хорошо, не просыпался. Утром все традиционно уже. Белки глаз совершенно чистые!
С мокротой все по-прежнему. Самочувствие бодрое, настроение хорошее.

Побывал на работе. День выдался нервным, судя по оппонентам. РДТ и здесь помогает, спокойствие как у слона. Непробиваемый! Понравилось. Как бы это сохранить и после входа!

Да, на работе почувствовал легкую, начинающуюся токсикацию. И стало очень прохладно. Кажется организм начинает какой то внутренний энергозатратный процесс.
И это хорошо. Главное, что бы успел к намеченной дате…

После работы не планировал долго прогуливаться, но как только попал в парк… в итоге 18 км получилось. Прохладу испытывал и на прогулке, думаю пора что то одевать с длинным рукавом.

Сегодня небольшая круглая дата – суммарный увес с начала составил 10 кг! И сегодня пришлось начать пользоваться поясным ремнем.
Похоже придется приобрести джинсы для осенне-эимнего варианта РДТ.
Весенне-летний вариант уже имеется.
После прогулки, никаких симптомов токсикации нет. Пару часов на воздухе в хорошем темпе и яды нейтрализованы или выведены.
Т.ч., пока ситуация нормальная.

[VSV-Soft]

13-12-2017 - 17 день РТ

69,2 кг. утро
70,1 кг. вечер
105/63/60
60-106-109
90 сек. ДП
Увес -0,4 кг.
17,2 км

Просыпаться стало получаться раньше. Но вот уснуть уже становится сложно. Интересно, как будет дальше.
Получился вполне обычный будничный день. Все как и в предыдущие дни. Коллеги стали привыкать к моему виду. Только головами покачивают… Ну, это уже их проблемы. А у меня свои задачи.
Несмотря на гололед, прогулка опять удалась. Суммарно за день 17 км. В нормативы РДТ пока вписываюсь.

[alexZ8]

Сообщение от VSV-Soft

Коллеги стали привыкать к моему виду. Только головами покачивают… Ну, это уже их проблемы. А у меня свои задачи.

Ага, я тоже самое говорю себе. Покачивают головами регулярно, хотя я обычно хожу на работу (раньше ходил) первые 7-9 дней где-то. Потом по мне просто отчетливо видно, что в голоде. Ну да опять же, это мои задачи.
И коллеги привыкли уже. А мама нет. Поэтому к ней стараюсь не показываться до выхода из голода и набора веса.

[VSV-Soft]

Сообщение от alexZ8

И коллеги привыкли уже. А мама нет. Поэтому к ней стараюсь не показываться до выхода из голода и набора веса.

Алекс Здравствуй!
И у меня подобная ситуация с Мамой. Вроде все понимает, знает, читала литературу... Профессиональный медик. Тоже пыталась голодать, но ее подруги сделали свое черное дело...
Но... Как только начинаю РДТ и начинается: зачем, кому это надо, угробишь здоровье, не сплю по ночам, сердце болит. И заканчивается тем, что я ее в "гроб загоняю".
Вот такие вот дела....
Но ничего, тоже стараюсь в это время ей на глаза не показываться.
Зовет с себе на НГ, поэтому и выхожу заранее. Попробую немного успеть массы набрать, что бы не шокировать бабульку сильно :)

[alexZ8]

У тебя хотя бы вес набирается быстро до нормального. В моем случае пропагандировать РДТ и вообще свой стиль питания я не могу - ибо в глазах людей не являюсь примером для подражания. Все думают - худой, значит проблемы. 90% людей думают, что "ага, наверное мяса не ест". Ха-ха.

Т.е. плевал бы я на все чужие мнения, если бы мог состояние здоровья людям показать. А оно килограммами вокруг костей не измеряется.

[Кремышев]

Сообщение от alexZ8

У тебя хотя бы вес набирается быстро до нормального. В моем случае пропагандировать РДТ и вообще свой стиль питания я не могу - ибо в глазах людей не являюсь примером для подражания. Все думают - худой, значит проблемы. 90% людей думают, что "ага, наверное мяса не ест". Ха-ха.

Т.е. плевал бы я на все чужие мнения, если бы мог состояние здоровья людям показать. А оно килограммами вокруг костей не измеряется.

Мне тоже на работе сегодня сказали: " Что-то ты неважно выглядишь". И допытываются почему не обедаю вместе со всеми.
Говорю, что ем только вечером, дома. Чтобы не обьяснять подробности. А на мнение окружающих по поводу своего внешнего вида не обращаю внимания. Мне важнее, что я сам думаю об этом. А самому мне все нравится.