я танцевать хочу ....

[капа]

Сообщение от капа

супергиревичке

Еще про поднятие тяжестей.Вспомнилось,мне 17 лет и предстоит полет на самолете,но багаж в багажный отсек пассажиры должны были почему-то загружать сами.Стою у самолета,вокруг никого нет.Люк багажника выше человеческого роста,так что мой 20-ти килограмовый чемодан предстояло поднять над головой.А я тянула только до груди.Как только не пыталась,ничего не получилось-чемодан победил.Но тут неожиданно появился ОН.И легко,играючи,"одной левой"подхватил мою ношу и закинул в багажник,я в восхищении.Мои аплодисменты Герою,но он,как подобает настоящему мужчине,молча удалился и занял свое место в салоне.
Красавица гиревичка могла бы легко закинуть и 200 таких чемоданов.Но что же тогда остается мужчинам,если женщина поднимает тяжести,водит самолеты,а теперь и поезда,фуры,играет в хоккей,дерется.Все это противоестественно женской природе,т.к это агрессивные виды спорта и профессии.И захочется ли мужчинам завоевывать,защищать и беречь таких женщин.Я вероятно старомодна и застряла даже не в 20,а скорее 19 веке.Считаю,что женщины сильны своей слабостью.Потому что Создателем так устроено,что ведущий-это мужчина,а женщина всегда ведомая.

[Кремышев]

Сообщение от капа

Во вторник пришлось много ходить по улице,пользовалась тростью.В общей сложности километр,преодолевать небольшую лестницу,но вечером колено распухло,пришлось выпить нурофен.Сегодня кое-как ковыляю,на улицу практически не выхожу,отек немного уменьшился,но хожу с болью.Может обратиться к хирургу,чтобы жидкость из сустава откачал?Или само рассосется.Поход в зал перенесла на пятницу.Рацион всякий разный,но без печенья,конфет и пр.(скоро 2 года как все это в рот не беру,хотя вчера меня тортом соблазняли -безуспешно,я бабушка стойкая и принципиальная)

Лучше обойтись без хирургических манипуляций.

А по поводу тезиса "должна ли женщина быть сильной" скажу, что всё хорошо в меру. Умеренная женская сила полезна для здоровья.

[Сергеев]

капа пишет:

...мой 20-ти килограмовый чемодан .... Красавица гиревичка могла бы легко закинуть и 200 таких чемоданов

капа уточняю что гиревичка могла бы закинуть чемодан не 20 кг, а 24 кг -200 раз за 10 мин. Если ей дать больше 10 мин, то Ксения закинула бы 500 чемоданов если не больше. Ну а если чемодан 20 кг, то по любому она его таких 1000 чемонаданов закинет с темпом один чемодан пример каждые 3,75 сек. Ведь за 10 мин. что получается-получается что она кидает каждые 3 сек 1 чемодан и это на самом деле очень большая скорость. Я почти уверен что в вашем зале, а может и в вашем городе не найдется такого здорового мужика, который бы смог это повторить. Обычно здоровяки эту гирю 24 кг всего раз 50 поднимают и то с темпом через 4 сек - 1 раз и потому еле дышат. Ксения это робот или инопланетянка. Таких пока всего трое на Земном шаре. Кроме неё еще Яременко О. и Мартынова И. Нет еще одна есть Abi Johnston, но она пока это делала не на соревнованиях а в своем спортзале. На соревнованиях трудней и могут подъемы снимать за нечеткую фиксацию.

[капа]

Сообщение от Сергеев

уточняю что гиревичка могла бы закинуть чемодан не 20 кг, а 24 кг -200 раз за 10 мин.

Благодарю,существенное замечание

[капа]

Колено по-прежнему опухшее,периодически прикладываю холод.Хожу ковыляю по дому,на улицу стараюсь не выходить.Гимнастика по Евдокименко с собственным весом,растяжка.Думы самые мрачные,энтузиазм куда-то запропал.

[Кремышев]

Сообщение от капа

Колено по-прежнему опухшее,периодически прикладываю холод.Хожу ковыляю по дому,на улицу стараюсь не выходить.Гимнастика по Евдокименко с собственным весом,растяжка.Думы самые мрачные,энтузиазм куда-то запропал.

Дорогу осилит идущий! И неунывающий!

[капа]

[quote=Кремышев;1086302]Дорогу осилит идущий[/qu

"Пришлось много ходить-целый километр с палкой"- какое "достижение".Здесь ребята 15 км.бегут и столько же идут,а у меня ЦЕЛЫЙ километр".
На улицу так "старалась не выходить".что прополола несколько грядок,посадила куст смородины.Конечно временами на трость опиралась.Потом пошел дождь и я с чистой совестью вяжу крючком мочалку.Сустав опухший,приложила холод.

[Мария11]

Сообщение от Сергеев

Таких пока всего трое на Земном шаре. Кроме неё еще Яременко О. и Мартынова И. Нет еще одна есть Abi Johnston, но она пока это делала не на соревнованиях а в своем спортзале.

Это что получается?... Самые сильные люди на планете вовсе не мужчины, а женщины?... ЗдОрово!!!

[Сергеев]

Сообщение от Мария11

Это что получается?... Самые сильные люди на планете вовсе не мужчины, а женщины?... ЗдОрово!!!

Не совсем так, и это не сила. Этим девушкам совершенно верно проиграют силачи и даже борцы и штангисты потому что это узкоспецифическая выносливость(не сила)- локальная мышечная выносливость определенных мышечных групп. Но конечно девушки проиграют мужчинам которые занимаются гиревым спортом. Как и везде, не сможем же мы соперничать ну... в гимнастике с чемпионом мира по спортивной гимнастике. Или сейчас выйдем с тобой на марафон и обгоним Кремышева, Янна и ROM-a?

[капа]

От боли в ногах от паха до голени ночь прошла без сна,нурофен не помог.Но седьмой поход в спортзал состоялся.Занятие прошло в укороченном режиме-один круг,но на каждом тренажере по два подхода с тем же весом и количеством повторов.Исключение-ходьба на дорожке,всего два раза-перед началом тренировки и в завершении.Скорость 2км.,время -по 3 минуты.Когда завершала,еще и с упором на руки.Дома каша с курицей,черный чай с финиками и вяленой дыней.Холод не прикладывала,отека практически нет.До конца дня полный отдых.