Дневник Мамбы (каскады)

[Mamba]

Сорвалась. Поела соли. Коварный белый порошок.
Целый месяц после голода пружина сжималась: только наступает пора поесть, все мысли вертятся вокруг соли, больше ни о чём не думается. По ночам снилось море – и я в нём отнюдь не купалась – воду пила СОЛЁНУЮ!

Это случилось в четверг. Начала с того, что просто посолила салат, потому что чувствовала, что если этого не сделаю, нервы мои не выдержат. Фантазия разбушевалась: захотелось СЫРУ, вспомнились Sophia’s маринованные подосиновики, дальше - больше... В общем, от щепотки соли та-акой аппетит разыгрался! Точнее, ЖОР (давно не посещал, соскучился, наверно))). В ход пошла гречка, потом мандарины, потом орехи (и их посолила!), бананы... (больше просто не влезло, а то бы... )). Конечно, в ход могло пойти что-нибудь похуже типа сыра, селёдки, или не дай бог чипсов, но этого в наличии не было, а то б не удержалась 100%!!!.... И у лени, оказывается, есть свои плюсы: в магазин идти в лом, а дома предусмотрительно ничего соблазняющего теперь не держу. Ха, кроме соли)) .

Вид и самочувствие на утро пятницы отрезвили. Отёки – это мягко сказано: глаза нашла на ощупь, лицо пришлось рисовать по памяти))). На работе косились (на улице, по-моему, тоже))). Ещё нос немного заложило (тоже отёк), в горле – наждачка, глаза помутнели. Весь день мучила жажда (что логично), к вечеру отёки переместились на ноги, с лица заметно спали. Гуляла дольше обычного (благо пятница), ночью – судороги, ноги гудели, и было ощущение их «налитости».
В общем, последствия впечатлили в силу резкого контраста. Сразу так наглядненько видно, чего делать не надо было. Впечатления - в копилку.

Признаюсь, от срыва испытала что-то вроде облегчения, что, впрочем, легко объяснимо и вполне понятно: за напряжением следует разрядка.
Настроение в связи с хлынувшим потоком перемен ВООБЩЕ не поддаётся контролю. Не могу отследить, из-за чего оно меняется с такой дикой внезапностью. Наверное, чистится не только тело, сознание тоже пытается не отстать..? А в нём всё так запутано и заложено, как если авгиевы конюшни переместить в лабиринт Минотавра. Как-то не очень я готова к такой лавине... Предупреждали ведь - не дошло... Типичное развитие событий, да?

[Илья]

Типичное.
Попробуйте позволить себе продуманные срывы раз в какое-то время,которое можете выдержать.А уже потом будете время удлиннять.
Очень важно найти какую-нибудь подпитку настроению.Независимое от людей как можно больше - это от спорта до книг,хотя без физического по-настоящему сложно получить нужную работу организма(исключение "любовь" которая вроде как чувства,а задействуют тело но это уже зависимость,которую тоже не просто держать под котролем,не меньше чем другие...)
Подпиткой может быть этот сайт

[лема]

Про соль и сны с морской тематикой-знакомая тема..
есть информация(сумасшедший,но гениальный гомеопат выдал!)

надо принимать ванны с морской солю,буквально гомеопатические дозы:50 гр !!! на целую ванну,но...эту соль предварительно в стеклянной баночке хорошенько потрясти,раз сто тряхнуть..там какие то процессы происходят со структурой кристаллов,(пагдон-забыла!)

и так принять несколько ванн,а лучше постоянно!..
удивительно и смешно,но помогает!

[Sophia]

Mamba, держись!
Меня когда на жор пробивать начинает, я так думаю, "бесы искушают"
Я им говорю :да пошли бы вы на фик со своими искушениями" и отмахиваюсь рукой со стороны видон ещё тот, но помогает

[Гвоздь]

Сообщение от Mamba

Сорвалась. Поела соли.

Ещё недавно на рынке не выдерживал и покупал пару-тройку солёных огурцов - не мог пройти мимо. И тоже всегда потом отёки- не помогало. Со временем представление о соли стало всё больше походить на представление о яде. По размышлении причём. Сначала понял, что соль - обманка - усиливает вкус по явлению осмоса. Осознал, что всё живое на земле живёт, в основном, без соли. Потом понял, что она способна извратить многие химические реакции. Потом картинки в зеркале и ощущения в ногах после соли. Потом наблюдения на тонометре - после соли давление ощутимо растёт. В общем все эти постоянные обдумывания очень медленно, но срабатывают. Сейчас вспоминаю о ней всё реже. Огурец на рынке покупаю один .Надеюсь, что эту злую бяку я выставлю из рациона окончательно. Уж больно любовница проблемная.

[Mamba]

Сообщение от Илья

Попробуйте позволить себе продуманные срывы раз в какое-то время,которое можете выдержать

Илья,спасибо, попробую. Ох, сдаётся мне, буду ждать этот продуманный срыв, (практически запланированный) как праздник. Да не превратится он в будни!

Сообщение от Илья

Независимое от людей как можно больше

Дык я и так с ними не особенно контачу. Напротив, всё же чаще устаю, чем «заряжаюсь» (подпитываюсь).
Насчет физического – да, бесспорно, убеждаюсь, что влияет на настроение только положительно. Просто я порой с лёгкостью «умудряюсь» испортить дурацкими мыслями с трудом добытое хорошее расположение духа. Не дошла ещё физика до психики, до меня вообще долго всё доходит. Почему-то жареный петух не клюёт непосредственно в голову))).

Сообщение от лема

там какие то процессы происходят со структурой кристаллов,(пагдон-забыла!)

лема,жаль, что забыли – интересно, как это объясняет гений)).

Сообщение от лема

удивительно и смешно,но помогает!

Ну раз смешно – уже ради этого стоит попробовать)))).

Сообщение от Sophia

"бесы искушают"

Sophia,«бесы искушают» - пусть «бесы и скУшают»))) (то, чем искушают, имею в виду).

Сообщение от Sophia

да пошли бы вы на фик со своими искушениями" и отмахиваюсь рукой со стороны видон ещё тот, но помогает

Представила «видон»!))) если я так отмахиваться буду – примут за мельницу, ещё эксплуатировать начнут))))).

Сообщение от Гвоздь

И тоже всегда потом отёки- не помогало. Со временем представление о соли стало всё больше походить на представление о яде. По размышлении причём.

Гвоздь,не, мне тоже не помогло – что Вы, куда там! Отрезвление было временным (соли уже снова хочется).Отёки впечатлили – контраст уж больно резкий получился между «вчера» и «сегодня», но в голове понятия «соль – яд» ещё до-олго придётся состыковывать. Хоть я информирована (не могу в данном случае сказать «понимаю»), что соль не нужна и вовсе вредна и опасна, но чтобы БЕЗ УСИЛИЯ от неё отказаться, ОСОЗНАТЬ её ненужность до такой степени, что и не тянет (как никогда некурившего - к табаку) – далеко до этого!
Я всегда сомневалась, что бывают бывшие наркоманы (точнее сказать, «забывшие»), но примеры с форума убеждают, что и это возможно.

[IrMa]

Mamba, здравствуйте! На одном дыхании прочитала Ваш дневник, с каждым Вашим постом проникаясь к Вам всё более глубокой личной симпатией! Вы обладаете очень редким и ещё более ценным качеством - самоиронией! Никогда его не теряйте, вы с ним ещё не одну гору свернуть сможете!) И ещё - у Вас обязательно всё получится! И вес скорректируете (и Вы - уже)), и (главное) - здоровье поправите! Сказать, что Ваши соответствующие проблемы мне знакомы, это не сказать ничего - всю жизнь была, мягко говоря, крупнотелой (хоть и, к счастью, относительно здоровой, если, конечно, можно считать относительно здоровым человеком молодую, если не сказать юную, девушку с весом в 100 кг), но сумела три года назад сбросить 40 кг, полностью пересмотрев режим питания, вернее, само питание.. с тех пор я - такая, какой Вы можете меня видеть на моей аватарке (видно там, конечно, не всё)), но общее представление - после информации о ста кг, дать может))
Вы на правильном пути (и знаете это, безусловно, без меня))! У Вас есть и желание, и мотивация, и (поверьте мне) сила воли! Поэтому - Удачи Вам! Стойкости! Терпения! И не сворачивать с выбранной дороги, несмотря на временные спотыкания, вроде описанных в посте 421. Тем более, что ничего "криминального" Вы не совершили)) Поднимайтесь и идите дальше! (Извините за призывный тон, но уж очень хочется Вас хоть как-то подбодрить)) Вы - м о л о д е ц!

[Гвоздь]

Сообщение от Mamba

Я всегда сомневалась, что бывают бывшие наркоманы

Наверное, бывают. Я курил сильно. Лет 20. Сейчас - равнодушен. Но лет 10 ещё дымок волновал. Столько же и срывался. БЕгом, как клином курение вышибло. И долгое время страховало от затяжки. От соли я защищаюсь лимоном. Дорого, но можно. По штуке в день. Два салата - 2 пол-лимона. Кайф от него, как от соли. Выдавливаю тщательно. "Сухой остаток" сгрызаю, пока капусту крошу. Раньше было жалко бег терять. Теперь лимон помогает. Легче, короче, если дурь заменить другим кайфом. Свято место пустовать не должно. Только вот стоящее подобрать трудно. Кому то любовница. Кому то - ребёнок. Но чего-нибудь есть. Это точно.

[dina]

Гвоздь, Mamba, а отеки от соли у вас после ЗОЖа начались? Мне вот любопытно. У меня не бывает, практически, отеков. Правда, я к соли равнодушна, но селедку иногда или сыр могу съесть и хлеб ем, пока. Просто интересно, чем дальше в лес, тем больше дров? Ну чем "правильнее" начинаешь пытаться, тем круче "наказания" за отклонение от генерального курса?
Или у вас и раньше бывали отеки? Волнуюсь)))

[Гвоздь]

Сообщение от dina

у вас после ЗОЖа начались?

Скорее после 60-ти. До этого не было, несмотря на ЗОЖ. Врач посмотрела на дуплексном обследовании состояние сосудов и сказала, что они в отличном состоянии. И что отёки связаны, скорее всего с моими лошадиными беговыми нагрузками. Точнее с их прерыванием - так называемый синдром отмены. На пробежках венам очень комфортно из-за проталкивания крови к сердцу икроножными мышцами, которые на каждом шаге сильно их сжимают - работает как бы клизма с обратным клапаном, не пропускающим кровь назад - только вперёд. Кроме того такой же эффект, если не больший даёт каждое приземление на пятку - под пяточной костью мудрая природа тоже расположила вену и каждый шаг гонит кровь по вене к сердцу проталкиванием. Вены к этому кайфу привыкают и их гладкая мускулатура, которая постоянно сокращается в мерцающем режиме и берёт всю нагрузку на себя во время неподвижности тела, просто "выпрягается". И если я в связи с голодом перестаю бегать венам со своей работой справляться непривычно трудно. Ещё раз подчёркиваю Это всё началось проявляться после 60-ти и только при потреблении соли.