Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Илья]

M.P.,
что-то мне тебя не хватает.Ты же сторожил!и мне не спокойно на форуме и за форум!Некому оппозицию (Севену ) составлять
Как с работой и,соответственно,деньгами?
У меня,кстати,уже цветет абрикос,слива.А сегодня сбили прямсо возле дома кота Хорошо,что не из моих,но все равно отразилось на настроении,которое и так хромает. У нас заходит выходной-пошел-ка на сиесту.

[M.P.]

Илья, спасибо на добром слове )))

Кота очень жалко (((((

Да с деньгами пока все так же. Поэтому хоть на форуме и бываю - все ж стараюсь выполнять хоть какие-то модераторские обязанности - левые темы удаляю по мере возможности, на письма отвечаю ))) - но не особо брожу по темам. У меня сейчас подключение через дайл-ап, а что это такое, по-моему, никому особо рассказывать не надо ))) Так что по форуму не особо посерфингуешь.

Оппозицию Севену? А он кого-то обижает? Надо было ссылочку дать )))) а так я вроде, где успеваю что-то заметить - по моим представлениям обижающее кого-то - так сразу высказываюсь )))

Да и сейчас все больше умных разговоров - а я в них не сильна. Не философствую. Так что в такие темы и не особо заглядываю ))), а если заглядываю, то не высказываюсь - нечего мне сказать.

Илья, ты бы нам сфотографировал свои сливы и абрикосы цветущие - мы б тоже порадовались!!! Так хочется уже красивого, цветущего, вкусно пахнущего! )))) Никогда не видела цветущих сливовых и абрикосовых деревьев...

А чего с настроением? (ничего, что я об этом не в личке спрашиваю? все ж таки дневник персональный, имею ж право спросить и не по теме. Хотя, опять же, а какая тема? - мой дневник! Что хочу, то и спрашиваю! )))))

Илья, ты там держись! Все будет хорошо!!!

[Jseven]

Илья,
А мне сфотографируй цветущий персиковый сад (на холме обязательно) !!!

[Илья]

Попробую завтра взять фотоаппарат в поездку(если еще цветут).

[M.P.]

Илья,
постарайся!!!! ну где-то ж что-то еще осталось!!!

[Илья]

M.P.,
я же не праздно еду...

[M.P.]

Илья, обиделся что ли? )))) Ну не получится - и ладно! Где-нить найдем себе цветущую ветку персиков ))) Или своих ранеток дождемся ))) А у меня в запасниках еще с прошлых лет есть )))

Решила поделиться своим достижением ))) Сегодня 50 минут каталась на велотренажере на 5-ке!!! На приличной скорости при этом. )))) 50 мин, 600 ккал, 26,3 км - так показал дисплей )))

Понимаю, что для кого-то это смешно смотрится, но для меня... ))))

Вообще, я в последнее время велотренажер слегка подзабросила. Как-то длительные прогулки быстрым шагом казались вполне достаточными, но вдруг заметила, что пульс стал опять частить. А в свое время именно благодаря велосипеду и велотренажеру он у меня снизился. В общем, вернулась к хорошему испытанному средству )))

Ой, ну и еще! Я же впридачу к быстрой езде на велотренажере еще и пою! По ходу )))) Самое интересное - получается! )))) Не задыхаюсь... Да ведь и не должна наверное... Я в спорте полный лох, если честно, поэтому не знаю, при каких нагрузках можно петь, а при каких нет )))

[Илья]

Если хочется и можется-петь всегда можно
Я разве могу обидется?Не,просто был за делами и ответил кратко.Не получится чего-нибудь заснять-вытащу свои старые

[M.P.]

Вот, лично для Ильи )))) Чтобы он не расстраивался )))) Ветка цветущей ранетки ))))

[Jseven]

Сообщение от M.P.

Где-нить найдем себе цветущую ветку персиков )))

Ветка не пойдет! Нужен сад! На склоне...