|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#4361 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4362 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Хотел замерить у себя процент жира по методу ВМС США, не смог даже сантиметр найти, пока отставить. Но чувствую что буду супер толстяк-жировик. Хотя начал ходить в качалку, но дело в том что я там качаю не так как бодибилдеры там грудь, бицепс. У меня своя специфика для моего спорта и там на талии наоборот растёт спасательный круг. Плюс летом я сильней питаюсь почему то
![]() |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (19-06-2023),
Nedotroga (20-06-2023),
ROM (19-06-2023),
Yustas57 (20-06-2023),
Валерия57 (18-06-2023),
Дося (20-06-2023),
Маринка Солнечная (19-06-2023),
МИЛУСЯ (28-06-2023),
Пумба (18-06-2023)
|
![]() |
#4363 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
В WPF дошли до полного маразма, это конечно на мой взгляд - сделали разделение категорий в жиме лежа еще и по хвату: прямой или обратный. Хват это просто нюанс техники, кому как удобней. К тому же участников и так мало по 1 человеку в категории и то не всегда. Правда Виктору это дало первое место - жим 145 раз, штанга 45 кг. Его конкурент Быков 160 раз в той же самой весовой и возрастной, но жал обратным хватом и потому выступал как бы в другой категории. У всех первые места, золотые медали, красота бляха! Профанируют спортивные состязания и не хотят конкуренции. Надо нам с Пумбой тоже так грамотно составить таблицу, чтобы у всех участников всегда были первые места
![]() |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (21-06-2023),
Nedotroga (20-06-2023),
ROM (20-06-2023),
Валерия57 (20-06-2023),
Диана11 (21-06-2023),
Маринка Солнечная (20-06-2023),
МИЛУСЯ (28-06-2023),
Пумба (20-06-2023)
|
![]() |
#4364 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 917
Поблагодарил: 8,264
Поблагодарили 6,245 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4365 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Суточное голодание.
Давно уже не проводил, но теперь после того как я сделал соревновательный подход, то можно делать деконд, который обычно включает у меня 3х дневное голодание. Сейчас делать 3х дневное не хочется по причине, что в тренажерном зале пошли вверх силовые. Ну а суточное надеюсь не выбьет нас из седла. Вот поэтому я летом и толстею, что летом почти всегда качаюсь, потом к сентябрю брошу, тогда и можно будет голодать. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (22-06-2023),
Валерия57 (22-06-2023),
Маринка Солнечная (06-07-2023),
МИЛУСЯ (28-06-2023),
Пумба (22-06-2023)
|
![]() |
#4366 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Сын вчера защитился, в смысле диплом защитил в колледже на "отлично". Тут же всучили повестку и 25.06. уже призывают на военную службу. Раньше на сколько я помню после технаря можно было поступать в институт и если поступил, то действовала отсрочка до окончания учебы, если нет военной кафедры. У меня брат двоюродный так учился во времена СССР. А сейчас толку что образование получил программиста, но за год и то что знал забудет, да и мышление повернется в другую сторону. Мать сейчас в деревне, не ожидала такого быстрого поворота событий и сейчас срочно выезжает домой.
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (22-06-2023),
Nedotroga (02-07-2023),
ROM (22-06-2023),
Валерия57 (22-06-2023),
Маринка Солнечная (06-07-2023),
МИЛУСЯ (28-06-2023),
Пумба (22-06-2023)
|
![]() |
#4367 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4368 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Пару недель это хорошо, а тут пару дней и сегодня он весь день пробыл в военкомате и тут же надо ехать менять паспорт, так там сказали, и один день всего остается завтра на поправку здоровья после учебы по ночам. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4369 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Так мозги другие после средне-технического образования.
У нас в части был один с высшим образованием, через 3 месяца он был на офицерской должности начальник эксплуатации (автобат). И человек 10-15 со средне-техническим. Основная масса образование 8-10 классов. Плюс в возрасте от 18 до 20 лет один год идет за три! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4370 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Сегодня последний день когда можно записать соревновательный подход до полуночи. Ну я решил действовать как Пумба, пошел пособирал полосатиков и колорадского жука, тоже сделал из них тонизирующую настойку, выпил перед подходом для храбрости и тонуса. Но потом подход по итогу делать забоялся.
Короче можно подбивать итоги и надо планировать очередную дату и гирю. Антон жду твоих предложений. Мне кажется оптимальной любая из гирь: 8, 12, 16. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (01-07-2023),
Nedotroga (02-07-2023),
ROM (01-07-2023),
Валерия57 (01-07-2023),
Диана11 (03-07-2023),
Маринка Солнечная (06-07-2023),
Пумба (01-07-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|