Пока не увижу 130 кг на весах (10+...)

[Lika]

Сообщение от СветлаЛюба

Сколько же тепла в каждом...

Говорят, в других людях мы видим в первую очередь то, что есть в нас самих!..

[mdnadin]

:))))))))))))))))))))))))))

[mdnadin]

Юленька, ты как? С тобой все нормально?

[prosto Natali]

Юль,напиши пожалуйста рецепт вашей капусточки я сколько раз делаю,мне что-то не нравится.и она почему-то темнеет,хотя вроде в рассоле находится.можешь написать в личку.как тебе удобнее.

[mdnadin]

Лучше сюда

[mdnadin]

Мурочка, вот прочитала, может интересноМолокочай для похудения
Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт.

Действие молокочая
Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.

Рецепты молокочая

Можно использовать как черный, так и зеленый чай (или их смесь). Для приготовления молокочая необходимо вскипятить 1-1.5 литра нежирного молока (допустимый уровень жирности – 1.5 – 2.5%), снять его с плиты, добавить 3 столовые ложки чая и настоять (около 20 минут). Можно подсластить молокочай натуральным медом (на данный объем достаточно добавить 1-2 столовые ложки). Готовый продукт нельзя плотно закрывать или переливать в термос во избежание прокисания. Хранят молокочай в холодильнике.

Как вариант, можно использовать английский рецепт молокочая – в подогретую чашку необходимо налить 1/3 молока и добавить к нему 2/3 заварки (на 1 чайную ложку черного чая – 100-150 мл воды). При отсутствии времени можно просто влить в горячую или уже остывшую заварку немного молока.

Для улучшения вкуса напитка допустимо выбирать ароматизированные сорта чая (с кусочками экзотических фруктов, клубникой, бергамотом и т.д.). Также неплохо себя зарекомендовала знакомая всем мелисса (или мята) – это ароматное растение стоит добавить вместе с чаем в горячее молоко и дать настояться.

Как употреблять молокочай?

Молокочай используют во время разгрузочных дней. Стоит помнить, что более одного дня такую разгрузку лучше не проводить – наибольшего эффекта можно достичь лишь в первый день. Пьют молокочай в разбавленном виде (на 1 часть чая – 1 часть кипятка). Эту пропорцию можно изменить, увеличив количество воды.

Диетологи рекомендуют употреблять по 1 чашке молокочая каждые 2 часа. Помимо молокочая в день разгрузки стоит выпивать до 2 литров воды без газа. Это необходимо для восполнения потери жидкости.

Результат разгрузочного дня на молокочае

Следствием употребления одного лишь молокочая на протяжении всего дня становится потеря 0.5-2.5 кг лишнего веса – все зависит от особенностей организма каждого человека.

Помимо основного «блюда» для разгрузочного дня, молокочай может выступать в роли обеда или ужина – эффект от такой замены не заставит себя ждать. Попробуйте такуюмолокочайную диету и убедитесь сами!

[Petrovna]

mdnadin,
Спасибочки, и мне пригодится.

[Ledi_Myrka]

Господи спаси и сохрани............
все чревобеснуюсь все дни по полной, это не выносимо
Держусь, держусь и под ночь все поедаю, что есть. Просто я не я . разум отсутствует просто в эти моменты
Рожа опухла и ноги немного отекли от квашеной капусты, боюсь

вчера вообще ночь не спала. хочу жрать и все и не могу, то зуб ныть начинает, то жарко
До 6 утра так промаялась. потом думаю чего я лежу мысли гоняю, встала начала молиться и отпустило меня, но потом к маменому приезду с Оптины стала готовить ужин плов и капусту тушёную и все.... половину сожрала, ели сдержалась. что б маме оставить

[Ledi_Myrka]

Сообщение от prosto Natali

Юль,напиши пожалуйста рецепт вашей капусточки я сколько раз делаю,мне что-то не нравится.и она почему-то темнеет,хотя вроде в рассоле находится.можешь написать в личку.как тебе удобнее.

Да мы по простому делаем, чем проще тем полезней. Трем морковку, мелко шинкуем ножом капусту, потом добавляем соль и тщательно все перемешиваем, выжимаем руками. что б сок капуста пустила.
Потом в банку лавровых листиков штуки 4 и утрамбовываем капусту, приминая деревянной скалкой, что б все плотно было
и так она стоит 3 дня без крышек, а утром и вечером нужно протыкать ее ножом, что б воздух вышел.
После 3 дней накрываем капр. крышками и убираем в холодильник. Капуста имеет светло- золотистый цвет.
Потом можно полить раст. маслом и лучку порезать, еще картошечку и сальца бы ням ням


mdnadin , спасибо , все время мне интересное присылаете

[Ledi_Myrka]

Ура 2 мои подруги едут 17 числа к поясу Богородицы , выделили дополнительный автобус. Сказала им, что б без поясочков для меня не возвращались, там всем маленькие освященные пояски раздают

А я сегодня ела очень вкусный монастырский хлеб из без дрожжевого теста. а в середине куча изюма . Мама с Оптины привезла, ну очень вкусный хлеб.

Сейчас подруга придет за святой водой и просфорками. Естественно будим чаевничать под духовные беседы.

Ну а завтра снова в бой. очередная попытка, будим ломать себя , верней свои страстишки