Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Жанна]

M.P.,
Присоединяюсь к Илье. Возвращайтесь. Может, стоит поискать работу не по специальности? Попробуйте! Ведь это может изменить Вашу жизнь на все 180!
If it's good, it's wonferful, if it's bad, it's experience. (C)

[НЕШУТИ]

Сообщение от M.P.

Вот, лично для Ильи )))) Чтобы он не расстраивался )))) Ветка цветущей ранетки ))))

Больше похоже на ветку сакуры.
В Я понии фоткали???

[M.P.]

Да нет, самая обыкновенная "ранетка" (яблоня), правда, декоративная. У нас, в родном Кр-ске. У нас таких розовых полно ))))))

[M.P.]

Вот. Вчера (то бишь 12 марта) провела интересное такое мероприятие. Чистила, так сказать, печень... По Щадилову. Правда, без подготовительных мероприятий в виде двухнедельного питья воды с медом по три раза в день. Результаты интересные ))))))) Сама не ожидала. ))))))))) Только вот обнаружила, что таких чисток он рекомендует штуки 4 с перерывами в 3, 2 и 1 неделю.... Не знаю... посмотрим ))))

Ну а причиной этой чистки было воспоминание о когда-то имевшем место неприятном пятом дне голодания, когда желчь из меня полилась рекой, а сердце стало колотиться со скоростью под 150 и выше. Ну а как я таки хочу проголодать чуть больше пяти дней наконец, то и решила попробовать подготовиться ))))) по мере сил. Посмотрим, каков будет результат на этот раз )))))

[Илья]

M.P.,
намерение нравится,чистки-не знаю.Я всегда масло так в салат ем(пока по крайней мере),а в свое время просто пил-так хотелось...Доверился тогда желанию-может и почистил,типа

[M.P.]

Не знаю, Илья, будет ли результат таким же, какой получился, если просто пить и есть масло в салатах и всяким другим образом. Может, и будет))) Но ждать-то особо некогда. А там, собственно, ничего особого и не нужно было делать - выпить в один присест масло, потом дескретно сок (я сделала смесь лимонного с апельсиновым), полежать на боку, обвязашись грелкой (у меня электрическая), потом съесть салат капустно-морковный, потом выпить магнезию ))))) (вот, попробовала впервые знаменитую магнезию). Больше ничего. ))))) Все оказалось совершенно не страшно. )))) И даже не очень противно. Хотя масло оливковое я не люблю.

[Алекс Борисыч]

Теперь у вас чстая печень , а есть чего нибудь чтоб совесть почистить?

[M.P.]

Печень еще далека от совершенства ))))
А совесть - мою или в принципе? ))))

[Александр Катион]

Вот хотел сорвать молочный ананас на ужин с собственного огорода - да любимая застукала ;-)
Придется ждать пока подрастет - чтоб и ей досталось ;-)

[Алекс Борисыч]

Сообщение от M.P.

Печень еще далека от совершенства ))))
А совесть - мою или в принципе? ))))

Ваша совестьчиста не сомневаюсь. Я просто ищу альтернативу исповеди.