Дефицит магния и болезни

[freedom]

Сообщение от Валерия57

А о приеме соды есть и обратные утверждения- так что каждый проверяет и выверяет для своего организма сам.

По поводу приёма соды НЕТ обратных утверждений.
Или мы здесь дискуссию будем открывать по поводу Неумывакина?
Смотрела я недавно ролик, где один "химик-практик" - как он сам себя обозвал - нёс такую чушь!..
Даже сказал, что питьевая сода превращается в желудке в каустическую соду!
То есть он, не зная химию даже в объёме школьной программы, бросается безапелляционными неграмотными утверждениями, а люди ему в комментариях ещё пишут "спасибо"!
Как упал уровень образования!
Так что попрошу поосторожней насчет Неумывакина, это был действительно ученый. Умный и просто очень хороший человек.
БОЛЬШАЯ просьба не вступать в дискуссию.

[Валерия57]

Там на самом деле сложнее- важен баланс магния-кальция-витамина Д3-витамина К2 МК-7- и витаминов АЕС-в Англии кефир с ними продают без наценки за витамины-- еще важнее белок- он транспорт для кальция- у бабушек всегда мало белка и кальций не может доехать до места назначения- чтобы кальций попал в "дырочку" ,а не на поверхность, нужен марганец, чтобы кость получилась крепкой- нужен бор- много еще всего по мелочи- можно посмотреть американский кальцемин- его сейчас выписывают при переломах- мне выписали- тысяча рублей банка- а элементы в трудноусвояемой форме- не хелат- был бы совсем дорогой- я поэтому купила эваларовский комплекс- тут бесконечно можно- пила еще кремний- он дает структуру кальцию- меленькая- как надо- ну и проблема у бабушек с движением- таблетки можно купить- но не будут работать- не двигаются- так что кто-то должен выгуливать и подолгу. А Вам кроме кальция нужен магний- практика сейчас такая, что магний пьют на постоянной основе- мужчинам 400 мг в день- лучше 200 утром сразу после сна и 200 вечером прямо перед сном- его очень много надо ночью и от его количества зависит память- и пить вместе с витаминов В6- магний тогда долго крутится в организме и не уходит сразу- лучше всего таурат американский - 1800 на ВБ- он с В6 и по 200 мг и его рассасывать надо- это важно- а кальций- если не лень- можно посчитать и добавлять- считается половину можно взять из рациона и половину добавить- но где взять терпения и денег на все))
Есть частное мнение, что если нормально питаться и пить магний ежедневно 400 мг, то кальций можно получить достаточно, если ввести в рацион 300 гр молочнокислого чего-то хорошего днем- мацони он предложил- считается, что баланс будет.

[freedom]

Сообщение от Валерия57

я вот перекись по рекомендации попила- и сильно отрицательный результат

Неудивительно, сейчас перекись продают с бензоатом натрия, её пить нельзя.
Читайте этикетки.

[Сергеев]

Сообщение от freedom

Неудивительно, сейчас перекись продают с бензоатом натрия, её пить нельзя.
Читайте этикетки.

Я перекись не пробовал, а соду эпизодически в небольшой дозировке пил и знаю что она защищает от спортивного закисления например, облегчает простуду, помогает во время голодания, короче у меня положительный отзыв. Но я обычно пью в малой дозировке 1\3 чайной ложечки и на не постоянной основе.

[Валерия57]

О витамине Д
https://golodanie.su/forum/showpost....ostcount=11930


https://golodanie.su/forum/showpost....ostcount=11931

[Валерия57]

Инвертаза (сахараза), разлагающая дисахарид сахарозу (сахар) на глюкозу и фруктозу, встречается у человека и животных в слизистой оболочке тонкой кишки, почках, лейкоцитах и др. Об этом рассказывают в девятом классе школы. Выделяющаяся при этом фруктоза метаболизируется исключительно с участием магния – носителя энергии. При дефиците магния она превращается в жир, дезактивирует клетки печени – гепатоциты. При добавлении к фруктам и ягодам любых видов молочной продукции, содержащей на порядок больше магния его антагониста – кальция, неизбежно развивается шестое по смертности заболевание – цирроз печени. Вопрос только времени.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

. При добавлении к фруктам и ягодам любых видов молочной продукции, содержащей на порядок больше магния его антагониста – кальция, неизбежно развивается шестое по смертности заболевание – цирроз печени. Вопрос только времени.

А можно ссылку на доказательство, а то я каждый день ем в полдень: арбуз+плюшка+ 200 гр. творог обезжиренный. Пока время цирроза не наступило, но мало радости если он уже на подходе.

[alnic_]

Сообщение от Сергеев

А можно ссылку на доказательство, а то я каждый день ем в полдень: арбуз+плюшка+ 200 гр. творог обезжиренный. Пока время цирроза не наступило, но мало радости если он уже на подходе.

Причины цирроза печени неизвестны науке, поэтому...
ну, просто, Валерия57 верит в то, что утверждает и старается, чтоб все было "как лучше"))

[Валерия57]

Причина цирроза- пусть не единственная, но очень действенная, диспропорция в рационе современных людей между кальцием и магнием- автор профессионально занимался вопросами диспропорции- но каждый волен обследовать свой рацион сам и сделать выводы- узи на предмет цирроза делается повсеместно- так что вопрос просто в самоконтроле рациона- при нормальной пропорции кальция и магния самочувствие будет только лучше- самому автору 87 лет и он ведет активную жизнь.

==============================================
Я бы сказала по собственным наблюдениям , что первой причиной гепатоза в нашей стране у непьющих людей является избыток в рационе сахара и хлеба и дефицит продуктов с магнием- можно пить мало молока- я в химии работала и давали нам молоко и я его отдавала и не пила, а жировой гепатоp заработала- потому что была перестройка и ели чай с хлебом и опять чай с хлебом и с сахаром и потом в рационе было много хлеба и сахара - дешево и вкусно, а магния совсем почти не было- и только состарившись, попробовала разобраться и стала принимать магний постоянно- сейчас многие принимают его ежедневно

[Валерия57]

На свете существует много видов питания, которые приятны и вкусны, но опасны для здоровья. Существует множество людей, которые эти опасные продукты потребляют, но живут долго и не болеют. В чём здесь секрет? Секрет заключается в пищевых пристрастиях индивидуумов, которые выходят за рамки потребления вредной пищи. Известно , что энергия к реагирующим молекулам в организме человека и животных поставляется исключительно с помощью магния. Нет магния – нет жизни. Кальций гасит эту способность магния поставлять энергию метаболизирующим молекулам человека и животных, в чём заключается смысл того, что мы называем “жизнью”. После смерти человека на нём метаболизируют клетки микроорганизмов, питающихся трупами…

Нажмите тут для просмотра всего текста

Нажмите тут для просмотра всего текста

Человек принимает душ, состоящий из смеси смертельно опасного кипятка и трудно переносимой холодной воды. Комфортный теплый душ состоит из этих двух компонентов. Точно таким же комфортным для метаболизма представляется определённый диапазон соотношений Mg/Ca, в котором числитель – показатель здоровья, а знаменатель – показатель того, что при глупом злоупотреблении обязательно превратится в ожирение, остеопороз, онкологию, психопатию, наркоманию, деменцию и другие загробные “радости”. Хотя мы наблюдаем в последнее столетие медленный, но неуклонно протекающий процесс замены мозгов на жопу даже у населения с высшим образованием, но есть надежда, что приведённые мною ниже данные у кого-то вызовут полезные для жизни ассоциации:

Соотношение Mg/Ca в продуктах питания (ссылки не привожу, поскольку их несложно найти в интернете), если их по непонятным причина не добвили в пищу, меняются в соответствии с их биохимической ролью. Кальций имеет структурную нацеленность. Например, большое количество кальция содержится в волоскаъ корней, чтобы они стояли колом. Итак: баранина - 3.29, свинина - 3.28, кукуруза - 3.06, осетрина - 2.77, говядина - 2.70, картофель - 2.30, говяжья печень - 2.00, лососина - 1.67, печень трески - 1.43, морковь - 1.41, облепиха -1.36, клюква - 1.07, ежевика - 0.97, овсяное молоко - 0.92, перец болгарский - 0.88, перепелиные яйца - 0.59, сельдь - 0.56, малина - 0.55, салат-латук - 0.52, кресс-салат - 0.47, брокколи - 0.46, клубника - 0.45, черника - 0.38, апельсин - 0.38, хлеб пшеничный - 0.33, капуста белокочанная - 0.33, куриные яйца - 0.22, гранат - 0.20, коровье молоко сырое - 0.12, йогурт - 0.12, кефир - 0.12, швейцарский сыр - 0.05, брынза из коровьего молока - 0.04... Т.е. в баранине соотношение Mg/Ca на 8500% больше, чем в брынзе. Надеюсь из этого моего поста ясно, почему люди кушающие швейцарский сыр или брынзу сразу не умирают и сразу не заболевают: они ведь кушают не только швейцарский сыр, кефир или брынзу...