Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)

[Раз_Два]

Сообщение от Мaster

Окей, мэн, тогда засядь в Самадхи!))))
Вполне себе достойная цель!))

Вот это очень даже и ничего...

*Подробнее о самадхи, для тех кто не в курсе о чем мы, читать здесь: http://www.all-yoga.ru/page/118

Сообщение от tata

Больше уже к аскетизму тянет и в домашней обстановке тоже.

Глубоко в душе мы и так все одиноки, разница лишь в том что есть те кто этого панически боиться и избегает или же пытаеться заполнить эту пустоту чем то а есть те кто растёт в своей самодостаточности и обретает покой и умиротворение, именно тогда когда истинно пребывает наедине с самим собой(со своим Я).

[Раз_Два]

Привет всем. Вчера вечером закончил свое так сказать "воздержание" в еде(9.5 суток). В принцыпе поделиться особо нечем. Выход делал на узваре с отличным настроением и в хорошей физической форме. Потом был размоченый чернослив и чуть позже овощной сок (все чуть быстрее чем планировалось). И вот что интересно, когда голодал то перед выходом уже всплывали в воображении образы то одних продуктов то других, думал вот выйду обязательно начну с того и с того и того обязательно поем и т.д......но когда дошло до дела то есть вообще после приема первой порции узвара не хотелось. Конечно здесь можно говорить о том что это прекрасная возможность продлить голодательный эфект и не кушать себе дальше но как только я настроился на выход и начал пить то и без того похудевшее лицо стало вообще "прорисовать все детали моей черепной коробки" . Мои силы сразу подкосились а психика будто застряла в ступоре!!! Состояние некой прострации... Постепенно эти ощущения начали исчезать вытесняясь наростающим настроением но упадок физических сил был еще довольно ощутим. Сегодня с утра я расчитывал что соки или свежие фрукты пробудят во мне апетит и я с удовольствием начну приводить себя в норму, к тому же с утра я уже чуствовал себя в полной боевой. Но к сожалению ничто из перечисленого желания у меня не вызывало. Я начал прислушиваться к своему телу задаваясь вопросом, чего б ему сейчас хотелось? И понял что я по-настоящему хочу рыбной ухи причем с островатым вкусом. Полностью отдавая себе отчет в том что подобная еда не считаеться приемлемой на выходе из голодания я не смотря на это со спокойной душой и чистой совестью все же приготовил себе уху и выпил ёё сразу около 0,5 л. Я скажу Вам, это было как раз то что нужно. Тело будто ожило, кожа на лице посветлела и приобрела здоровый вид. Почуствовал силу в руках да и в теле в целом. Сейчас чуствую себя замечательно. Правда возник апетит к белковой пище. Думаю может сегодня что-нить позволить себе белковое(типа орехи или немного творога) а завтра сходу спрыгнуть на суточное голодание и дальше уже с фруктами и овощами продолжать набираться сил? Что думаете по этому поводу?

[alnic_]

Сообщение от GURUSUNNY

И понял что я по-настоящему хочу рыбной ухи причем с островатым вкусом. Полностью отдавая себе отчет в том что подобная еда не считаеться приемлемой на выходе из голодания я не смотря на это со спокойной душой и чистой совестью все же приготовил себе уху и выпил ёё сразу около 0,5 л. Я скажу Вам, это было как раз то что нужно. Тело будто ожило, кожа на лице посветлела и приобрела здоровый вид. Почутсвовал силу в руках да и в теле в целом. Сейчас чуствую себя замечательно.

Ты не одинок, мне тоже очень хотелось на выходе из 25 дневного голодания именно рыбной ухи. Однако, я полагаю, что это неправильный выход (если она соленая - то неправильный). Поясню, почему я так думаю.

1) Причиной, по которой нам хочется ухи, я считаю вымывание соли во время водного голодания. Организм требует ее возместить.
2) Почему неправильно - потому что большая порция в один момент. У Войтовича, который рекомендует при своем фракционном голодании вообще обходиться без соли, так вот у Войтовича есть такой пункт в его выходе из голода - перед каждым приемом пищи он рекомендует пожевать кусочек хлеба с чесноком. Получается очень мягкое поступление соли в организм.

[tata]

Сообщение от GURUSUNNY

Полностью отдавая себе отчет в том что подобная еда не считаеться приемлемой на выходе из голодания я не смотря на это со спокойной душой и чистой совестью все же приготовил себе уху и выпил ёё сразу около 0,5 л. Я скажу Вам, это было как раз то что нужно. Тело будто ожило, кожа на лице посветлела и приобрела здоровый вид. Почутсвовал силу в руках да и в теле в целом. Сейчас чуствую себя замечательно

Поздравляю.
Ты послушал себя и сделал правильный выбор.
Животные после своих голодовок выходят на свою видовую пищу.
Собаки и кошки спокойно едят мясо или рыбу.

Я сама несколько раз из сухого голода выходила на рыбу.
Без проблем.

А на счёт:

Сообщение от GURUSUNNY

Думаю может сегодня что-нить позволить себе белковое(типа орехи или немного творога) а завтра сходу спрыгнуть на суточное голодание и дальше уже с фруктами и овощами продолжать набираться сил? Что думаете по этому поводу?

Зачем же прыгать на суточное голодание теперь.
Можно спокойно продолжать питание теперь уже чем угодно.
Главное не переедать.
И лучше заканчивать пищевые хотения после 16 часов.
Ну в крайнем случае в 19ч, хотя тут уже есть риск захотеть жевать и дальше.

[Раз_Два]

Сообщение от alnic_

Однако, я полагаю, что это неправильный выход если она соленая

Соли в ухе не было. Мне хотелось именно рыбного навара, тепла и прянной остроты.

Сообщение от alnic_

еред каждым приемом пищи он рекомендует пожевать кусочек хлеба с чесноком

это уже пройденный этап...не прижилось.

Сообщение от tata

Я сама несколько раз из сухого голода выходила на рыбу.

Ничего себе! В каком виде? К чему такие экзекуции над своим ЖКТ?

[Раз_Два]

"Быть или не быть? Вот в чем вопрос"
А я вот решаю сейчас вопрос куда более "глобальнее и существеннее". В связи с необоснованой временной пасивностью части мозга отвечающей за рациональность и логику а также с необьяснимым желанием требующим от меня результативного принятия однозначного решения на пользу одного из двух сомнительных составляющих моего вопроса, прошу помочь решить дилему , суть которой заключаеться в следующем: Что же все таки будет менее вредно (учитывая мое недавнее голодание) козинаки или налисники ? Если сие не решу, то рискую сорваться и на то и на другое

[Раз_Два]

Обошлось.....фу-ф, вовремя вспомнил как Г.Д. Бердышев писал в своей книге о том что на выходе из голодания кушает семечки (подсолнечные) и таким образом удерживает себя от срыва на ЖОР. Ну а на войне все средства хороши пришлось применить его тактику. Сработало пачка ушла на ура а вместе с ней и апетит к налисникам и козинакам

[alnic_]

Сообщение от tata

Поздравляю.
Ты послушал себя и сделал правильный выбор.

tata, Вы с теми, кто считает человека плотоядным существом?

[Раз_Два]

alnic, будьте добры и мне ответить, если это не секрет. Вот я смотрю Вы на форуме новичок и частенько заходите именно сюда, в дневник с не совсем обычным названием. В плане опыта новичком Вас назвать трудно ибо 25 дней достаточно приличный срок чтобы разобраться в этом "нехитром деле", ИМХО. А что Вас лично привело к голоданию? И чем вызван интерес именно к теме даной ветки? Просто любопытно.

[Алена]

Сообщение от GURUSUNNY

козинаки или налисники ?

Козинаки сама люблю, а "налисники" - это что?