|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Беседы о жизни В этом разделе обсуждаются темы, не имеющие отношения к голоданию и ЗОЖ. В разделе осуществляется усиленная, жесткая модерация. За любое нарушение Правил форума в этом разделе виновные блокируются без предупреждения на длительные сроки. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#4491 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
ага. теперь понял контекст.
Думаю, что даже если и верить в пользу грецких орехов, то, есть их нужно только в сезон, только с ветки, только свежими-сочными. Остальное это вообще не орехи, только сух.паек, как говорится "на безрыбье". У нас в городе почти все орехи в продаже старые и прогорклые, но выдаются за "урожай этого года". Цены действительно бешеные. Так что тема действительно ближе к "наш сад-огород", проверенных честных источников свежих орехов во многих регионах и даже странах может и не быть.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
#4492 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Украина
Сообщений: 37
Поблагодарил: 4,294,967,295
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Ну во первых, не все так трагично. Грецкий орех содержит большие количества витамина Е и С, что значительно уменьшает окисление жирных кислот которые в нем содержатся. Естественно свежие орехи лучше, однако и природой они приспособлены для того чтобы пережить хотя бы до следующей весны.
Кроме того, те же жирные кислоты омега 3 купленные в аптеке в капсулах, окисляются скорей всего намного сильней, так как не содержат таких количеств антиоксидантов, по сути являясь уже "мертвым" продуктом. Замороженная морская рыба не намного лучше. Все таки грецкий орех не такой жирный как тот же пекан. Если так боитесь окисления, можете употреблять другие орехи без ненасыщенных жирных кислот омега 3, так подверженных окислению. Они тоже полезны, хотя и не настолько. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Богдан Исаковский спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (24-02-2015)
|
![]() |
#4493 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Как посоветуете употреблять обычные покупные орехи (не с целью долголетя, а просто для общего укрепления)? Усвоить-то их непросто, ЖКТ их не очень любит. Жарить или не жарить, может в муку их молоть? Сколько грамм нужно в неделю для среднего мужчины средних лет? Заранее благодарю за ответ.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
#4494 | |
Регистрация: May 2014
Адрес: Украина
Сообщений: 37
Поблагодарил: 4,294,967,295
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Цитата:
![]() Ни в коем случае не жарить, хотя бы потому что при нагревании в отсутствии воды, белки которые содержатся в больших количествах в орехах сильно подвержены гликированию. То же окисление жирных кислот при нагревании, явно не полезно для здоровья. Большие количества тоже не рекомендовал бы, так как орехи сильно калорийны, лучше по чуть чуть но регулярно, каждый день, одной небольшой горсти в день очищенных орехов должно хватить с головой.. По ссылке которую давал на иностранный сайт исчерпывающий обзор. В большинстве исследований которые читал, данные о лучшей дозе сводятся к количеству одной унции в день. Про пользу орехов кстати известно давно, адвентисты седьмого дня, так знаменитые благодаря своей продолжительности жизни, которые давно опираются на научные исследования, многие десятки лет как пропагандируют обязательное их употребление среди своих верующих. Сам встречал исследования о их пользе еще 5-7 лет назад, это сейчас многие спохватились в связи с распространением интернета и доступом к этой информации, так как в широкой общественности был распространен миф о их вреде. |
|
![]() |
![]() |
#4495 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Друзья! Подскажите пожалуйста мне по выращиванию дома на окне съедобных растений. Какая культура (из доступных в продаже или в лесу) может выращиваться в домашних условиях и давать быстрейший прирост зеленой стебле-листовой части. Даже если ботва в растении не основное, меня интересует съедобная и условно-съедобная часть (на подобии лисьев свеклы или моркови). Я пока смотрел на чеснок - быстро дает побеги, которые можно срезать и пускать в дело. Ну а еще что посоветуете? Петрушка укоп я так понял медленнее растут и чувствительны к срезке. Мне подойдет даже условно-съедобный сорняк, гланое чтобы быстро, много и зеленый
![]() Заранее благодарю за любые советы.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4496 | |||
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Попробуйте выращивать микрозелень
__________________
No fate but the fate we make |
|||
![]() |
4 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4497 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: планета Земля
Сообщений: 740
Поблагодарил: 621
Поблагодарили 5,396 раз(а) в 688 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
В поддонах для проращивания проращиваю различные зёрна: пшеницу, рожь, очищенные семена подсолнуха, горчицы и т.д.
__________________
"Носите немощи друг друга!",- Апостол Павел |
|
![]() |
![]() |
#4498 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Дорогие друзья, благодарю всех, кто отвечал на мои предыдущие вопросы!
Возник еще один. Может это не совсем по выращиванию, но вроде как относится к заготовке огородных продуктов для хранения. Кто-нибудь сам пробовал заготавливать сушеный картофель? На гугле я пока не забанен, по этому читал рецепты, и про то что, нужно ломтики ошпаривать и прочее. Но вот на практике? Что получается? Можно это вообще в еду использовать? Меня интересует заготовка картофеля, не требующая много места, погребов и спец.холодильников (нету у меня их). Заранее благодарю за любые ответы.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
Следущий пользователь сказал monoed спасибо за это полезное сообщение: |
boborom (01-04-2015)
|
![]() |
#4499 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: riga
Сообщений: 252
Поблагодарил: 1,435
Поблагодарили 842 раз(а) в 286 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Цитата:
|
|
![]() |
Следущий пользователь сказал boborom спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (01-04-2015)
|
![]() |
#4500 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: riga
Сообщений: 252
Поблагодарил: 1,435
Поблагодарили 842 раз(а) в 286 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Наш сад-огород
Цитата:
|
|
![]() |
Следущий пользователь сказал boborom спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (01-04-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Cа-са-сад --- ого-ого-огород! | лелька | Беседы о жизни | 6 | 13-11-2013 23:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|