Мой путь от 200 к 70 кг.

[Злобик]

Сообщение от Ledi_Myrka

Воды я действительно пью мало, но мне не хочется пить

Вроде бы считается, что если пища суховата, то водички лучше побольше пить. Тут вот все советуют пить маленькими глотками, чтобы больше вошло))))))) Попробуй наметить себе определенное количество литров воды, которое тебе необходимо выпить. В интернете советуют пить из расчета 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса. Тебе надо, получается около 6 литров....Как-то внушительно слишком. Может быть и 3-х хватило бы?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Злобик

Вроде бы считается, что если пища суховата, то водички лучше побольше пить. Тут вот все советуют пить маленькими глотками, чтобы больше вошло))))))) Попробуй наметить себе определенное количество литров воды, которое тебе необходимо выпить. В интернете советуют пить из расчета 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса. Тебе надо, получается около 6 литров....Как-то внушительно слишком. Может быть и 3-х хватило бы?

Я сама с этого угораю 6 литров, как лошади ведро ставят, так и мене надо Я чтила статью о том что не кто не знает не диетологи, не врачи от куда взялся такой расчет. Даже 3 литра , я не смогу столько выпить, это через силу себе заливать. Это не нормально. надо пить когда хочется , я считаю. Возле меня стоит 1,5 литровая бутылка воды всегда, я глотками пью и дня за 3-4 она заканчивается.
Считаю что у нас сильно полных итак застой воды в организме, пусть организм из жиров себе воду добывает

[Злобик]

Сообщение от Ledi_Myrka

Я сама с этого угораю 6 литров, как лошади ведро ставят, так и мене надо Я чтила статью о том что не кто не знает не диетологи, не врачи от куда взялся такой расчет. Даже 3 литра , я не смогу столько выпить, это через силу себе заливать. Это не нормально. надо пить когда хочется , я считаю. Возле меня стоит 1,5 литровая бутылка воды всегда, я глотками пью и дня за 3-4 она заканчивается.
Считаю что у нас сильно полных итак застой воды в организме, пусть организм из жиров себе воду добывает

Эк ты себя с лошадью сравниваешь))). А меня мама велосипедом называет, типа я костлявая такая же. Нашла же сравнение, блин((
Вообще да, я с тобой согласна, что пить надо по желанию. Я вот отекаю, когда много пью. лицо утром как у ханыги заправского. И так зеркала не люблю, а тут вдвойне неприятно. Я вообще 1,5 литра за день выпиваю.

[Ledi_Myrka]

Шаг в перед и два назад
Сегодня приехала мама. опять накупила мне черешни и клубники.
А еще я съела целую тарелку вареников с картошкой с помидором и огурцом и майонезом и 2 печенья постных и пол. шоколадки( горькой, натуральной)

Я себя не навижу за свое слабоволие, что меня заставляет это жрать, при чем ощущения сразу тяжести и дискомфорт. изжога

черешня ведь вкусней в 100 раз шоколада ((((

[Lika]

Сообщение от Ledi_Myrka

съела целую тарелку вареников с картошкой с помидором и огурцом и майонезом и 2 печенья постных

Прям анекдот, типа: "Дайте мне 5 булочек и диетическую колу!")))

Что эпидемия-то такая, всех в этой ветке прорывает на жор?

Хотя иногда даже надо немного расслабиться.. Может это придаст новых сил голодать.

[Виктор8]

Сообщение от Ledi_Myrka

во как лукавый мудро придумал

Лукавый это кто (что)?

Бесы это кто (что)

[Ledi_Myrka]

Ну вот наконец-то добралась сама до церкви. Заказала благодарственней молебен , за то что Господь даровал мне исцеление.
Еще перед началом службы ставила свечи и подходила к иконам. Подошла ко Христу и меня на слезы начало пробирать. Потом подошла к иконе Всецарица и все больше сдерживаться не смогла, разрыдалась. Я ей всю болезнь молилась. Слава Богу, что он мне дал возможность самой своими ногами прийти в храм. Батюшка мой обрадовался, что мне стало легче. Сегодня в первые увидела как служит мой брат. Его ведь рукоположили когда я болела. Он все время меня подбадривал во время болезни и говорил «Бог не оставит уповающих на Него и на нашу улицу придет радость и мы запоем Пасху» и действительно. Исповедалась, причастилась и такая радость на душе неописуемая. Так легко мне сегодня было, так хорошо. Слава Богу за все !!!

Ночь почти не спала , пол ночи готовилась к исповеди, потом не могла уснуть. С церкви пришли пообедали. Я ела салат из огурцов и помидоров , курицу и пару ложек картошки у своих в тарелке зачерпнула. Выпила рюмочку кагорчика. В понедельник пост начинается. Взяла благословение на пост.
Сейчас спать завалюсь.

Вообще есть желание стать сестрой милосердия и помогать людям или же еще как-то послужить Богу , если на то будит воля Его. Но сначала себя до ума довести надо

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Tor

Лукавый это кто (что)?

Бесы это кто (что)

Итак вроде понятна, падшие ангелы, лживые сущности, губители человеческих душ

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Ledi_Myrka

Я себя не навижу за свое слабоволие, что меня заставляет это жрать, при чем ощущения сразу тяжести и дискомфорт. изжога

черешня ведь вкусней в 100 раз шоколада ((((

Не грызи себя за это. Я когда-то была у диетолога, и она мне сказала интересную вещь: нам, женщинам, шоколад просто необходим. Мы можем убрать из рациона все, но плитку шоколада в неделю мы должны съедать, чтобы чувствовать себя нормально.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Бегущая по волнам

Не грызи себя за это. Я когда-то была у диетолога, и она мне сказала интересную вещь: нам, женщинам, шоколад просто необходим. Мы можем убрать из рациона все, но плитку шоколада в неделю мы должны съедать, чтобы чувствовать себя нормально.

я знаю почему меня пробило на шоколад, к вечеру сегодня кд начались меня всегда перед ними хочется шоколада и еще кой чего