Голодание на воде (30 дней)

[Berl123]

Десятый день начался просто замечательно. Начнём с того что утром встал без будильника, за минуту до его срабатывания. Такое ощущение что внутренние часы заработали. А замечательно он начался тем, что я сегодня во сне весьма реалистично не ел. Практически несколько ночей до этого я просыпался с уверенностью что сорвался, лишь потом отходил.

Вначале рука болела левая где-то в четверг-пятницу, вчера нога. Наверное после несколькочасовой игры в бильярд. Утром сегодня уже не болит.
Язык почистил основательно, но всё-равно в налёте, глубоко чистить неудобно ибо рефлексы.
Чувствую себя отлично, на работу пришёл в крайне свежем состоянии, которого я уже год не видел. Жалоб нет вообще. Голода тоже нет.

[Валерия+]

Сообщение от Berl123

Интересно, сколько ещё подобного бреда в книге...

Прилично там ещё таких "плюх". Меня, например, очень позабавил его запрет на бани и сауны во время голода. Он неоднократно повторяет "не вздумайте на голоде ходить в баню". Дескать, плохо станет. Весь прикол в том, что ему самому как-то поплохело в бане на голоде. Из этого он вывел правило ДЛЯ ВСЕХ: "в баню на голоде ни-ни". Я (и многие другие) на голоде в баню хожу регулярно. И всё происходит ровно наоборот. Расшлаковка через кожу очень сильно облегчает состояние на голоде. Нет, я конечно допускаю, что есть такие люди, которым действительно может поплохеть в бане. Но это скорее исключения, чем правило. А Столешников делает далеко идущие выводы из этих искючений. Приколист. Ваще, на мой взгляд, читать у него там нЕчего, никакой полезной информации. Единственное-полезное, что надо запомнить из Столешника - это комфортно-кислый цитрусовый выход из голода. И, опять же, он вовсе НЕ обязателен для всех. Он нужен исключительно людям худеющим и тем, кто по разным причинам не смог проголодать намеченные сроки и вышел недоочистившись. Тада - да. Тада на таком кисло-цитрусовом выходе очень комфортно можно продолжать, т.к. похудательно-очистительные процессы не останавливаются, а продолжают идти. Проверено практикой многих форумчан.

[МамаМиши]

А мне, наоборот, выход на цитрусовых по Столешникову не понравился! По-моему, отвратительный способ и совершенно не щадящий для желудка. Это ж надо выдумать пить цитрусовые. Тогда их разводить надо 1:6, не меньше, чтобы вреда для желудка не было. Ну и что, что закисляется все в желудке на голоде, но сок (особенно свежевыжатый!) мега-вреден, это нагрузка на поджелудочную железу и почки, а во время выпивания свежевыжатого сока в кровь выбрасывается огромное количество сахара. Я даже ребенку своему до 3 лет не даю и не собираюсь давать соки. А если что-то ему и перепадает из свежевыжатого, что в сильно-разведенном виде. Ну это лично мое мнение. Я знаю, что многие просто в восторге от выхода на цитрусовых. Я теоретически понимала, что плохо и вредно пить сок цитрусовых после голода, но решила все же попробовать. Не моя это тема - поняла сразу же после первого дня выхода на цитрусовых. Спорить ни с кем не хочу, просто высказала свое мнение.

[Berl123]

Не знаю, у меня на цитрусовых весьма и весьма отлично получалось, причём с лимоном, грейпом и апельсином. Но действительно я очень сильно разбавлял, примерно 1 к 5. А вот на второй день прошлого выхода попробовал не разбавлять - стошнило моментально и вырвало. Очень плохо было.

[Валерия+]

Сообщение от МамаМиши

но сок (особенно свежевыжатый!) мега-вреден, это нагрузка на поджелудочную железу и почки, а во время выпивания свежевыжатого сока в кровь выбрасывается огромное количество сахара.

Не думаю. Прежде всего Столешников рекомендует именно разбавленный цитрусовый сок. В отличие от сладкого морковного сока (даже и разбавленного) в нём очень мало глюкозы и он мягко "запускает" нашу поджелудочную железу после голода. Это раз. Сок при этом должен быть комфортно-кислым, для чего и добавляется грейп и лимон. В кислом соке вовсе не много глюкозы и огромное количество сахара от такого сока в кровь никак не может поступить. Это два. Кисловатый + разбавленный сок нанесёт вред только очень больному желудку (возможна также изжога). Здоровый или подлеченный голодом желудок от такого сока не страдает ни грамма, проверено неоднократно многими людьми. Это три. Кроме перечисленного, именно кислый цитрусовый сок принимаемый после голода чистит лимфу, в которой во время голода собираются все вредные и опасные для организма вещества. С помощью цитрусовых они все дружно топают на выход. Это четыре. Но, повторюсь, это не должна быть кислятина вырви глаз. Сок должен быть именно комфортно-кислым.

Сообщение от Berl123

Не знаю, у меня на цитрусовых весьма и весьма отлично получалось, причём с лимоном, грейпом и апельсином.

Дык, я и не спорю. Я сама люблю на цитрусах выходить. Я говорю только о том, что не нужно трактовать цитрусовый выход как обязательный для всех без разбора.

[Berl123]

Сообщение от Валерия1509

Здоровый или подлеченный голодом желудок от такого сока не страдает ни грамма, проверено неоднократно многими людьми. Это три. Кроме перечисленного, именно кислый цитрусовый сок принимаемый после голода чистит лимфу, в которой во время голода собираются все вредные и опасные для организма вещества. С помощью цитрусовых они все дружно топают на выход. Это четыре. Но, повторюсь, это не должна быть кислятина вырви глаз. Сок должен быть именно комфортно-кислым.

Я даже больше скажу, у меня часто бывает изжога от некоторых продуктов, например из-за томатной пасты. О, вот есть в томатном соусе скумбрия, как только я её съем - стопроцентная изжога. Но на выходе от цитрусовых я такого не наблюдаю, никакой изжоги!

[Berl123]

11-й день голодания. И снова чувствую себя отлично, жалоб вообще нет. Настроение утром хорошее, ничего нигде не болит и не тянет. Слабость есть, но она не мешает мне.

[Krisrus]

молодец, так держать!!! Я сейчас тоже голодаю, уже 4 день и самочувствие просто отличное, в отличии от первого летнего голодания(ттт) .

[Berl123]

Сообщение от Krisrus

молодец, так держать!!! Я сейчас тоже голодаю, уже 4 день и самочувствие просто отличное, в отличии от первого летнего голодания(ттт) .

Спасибо.
Я вот летом голодать никогда не берусь из-за обилия свежих овощей и фруктов, просто кощунственно лишать себя витаминов. А вот конец осени-начало зимы самое оно.

[Krisrus]

я летом голодала по неопытности, жару тяжело переносила. А сейчас у меня такое ощущение, что я не голодаю, слишком все легко проходит (ттт). Летом точно уже не буду проводить такие испытания над организмом . Думаю, что самое лучшее время для этого весна и осень. Единственное, что расстраивает, осенью на выходе меньше выбора овощей и фруктов(