Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Jseven]

aa-spb,
Первая фотка впечатляет! Шикарный маршрут! ))

[M.P.]

Чтой-та совсем не хочется повторять маршрут...

[НЕШУТИ]

Тогда вот: http://jinonbike.narod.ru/Turkey/turkie_index.html

[M.P.]

aa-spb,
спасибо!!! вот! Это то самое (на первый взгляд - не сильно еще разглядывала). У меня хорошая знакомая в Измире где-то или около живет - на черешню звала в конце мая - начале июня. Осталось только велосипед купить и все остальное, что пригодится в дороге. )))))

[M.P.]

Ой, как я тут давно не была!!!!
Даже не знаю, с чего начать и что сказать...

Пробовала голодать, но дольше трех с половиной дней не смогла - рвота желчью замучивает... Не готова я еще к этому. Либо силы воли не хватает перетерпеть это состояние, либо и не надо пока. )))

Что-то отвыкла я формулировать мысли ))) Или и мыслей-то нет никаких?... ))))

[Илья]

M.P.,
а я уже думал,куда пропала...Честно!
Желчь-тема форума в последний месяц У всех много,какие желчные Теперь извергаем в окружающую среду

[НЕШУТИ]

Илья,
После зимней обжираловки........ Беда !

[Helen]

Сообщение от Гвоздь

Протащу по всем углам по полной. Приезжайте.....

Эххх...!
Где ж Вы были Гвоздь, в прошлом году?
Мы в феврале гуляли по Хамардабану, и в Иркутске маялись двое суток....

[Гвоздь]

Сообщение от Helen

Где ж Вы были Гвоздь, в прошлом году?

Где, где. Летом в Тель-Авиве, Зимой в Пекине. А в Иркутске, в самом городе тоже есть что посмотреть. Культурные традиции всяческими ссыльными подняты довольно высоко. Поездил, могу сравнить. Так что будете - пишите в личку - что-нибудь придумаем.

[Жанна]

M.P.,
С возвращением! Как дела? Как работа? Нашли что-нибудь?