Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-11-2011, 10:41   #451
 
Аватар для sumple
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Находка
Сообщений: 57 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 207 раз(а) в 55 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Если так, то очень рад за вас, но тут у вас небольшая неточность) Дело в том, что если есть здоровье - то его попросту не ощущаешь, так что у вас сигналит определенно что-то другое))) А именно - наркотическая эйфория, вызванная эндорфинами или подобными веществами. Отсюда и постоянная тяга к упражнениям, стремление нарастить нагрузку и т.д. И настоящая ломка в случае прекращения занятий. Вобщем, классическая зависимость - как и от никотина, обжорства и т.п.
Прикольно улыбнуло что еще можно сказать...............
__________________
Самое сложное - найти себя в этой жизни. Остальное все просто.
sumple вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал sumple спасибо за это полезное сообщение:
Илья (01-11-2011)
Старый 02-11-2011, 14:47   #452
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,198 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

А может спорт просто несоединим с голодом - так как голод сам по себе нагрузка на организм. И при физических нагрузках также важна умеренность и контроль, чтобы это шло на пользу, а не во вред
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-11-2011, 17:54   #453
 
Аватар для Sky
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,146 раз(а) в 617 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Прочел пару страниц дискуссии.
Отмечу, что основная проблема организма это не механический износ его, а старение. Ведь дети или молодые люди могут получать большие нагрузки, и при этом их организм практически не изнашивается.
Так же не сказал бы - что у активных молодых спортсменов старение происходит быстрее. Да, они стареют и болеют в 35 лет, но нет такого, что если спортсмен более активен, то он стареет быстрее - в 20 или 25 лет все спортсмены здоровы и молоды независимо сколько они занимались споротом до этого момента.

Следовательно, главная цель - оттянуть старение как можно больше, а так же иметь здоровье как можно лучше (вероятно эти вещи связаны).
Способствует ли этому спорт, или наоборот? Неизвестно. Но скажем так - умеренный спорт приносит пользу здоровью. Много спорта - вредит. Мало - тоже, хотя если много ходить пешком, то вред от отсутствия более активного спорта (бега) будет не велик.
Sky вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Sky спасибо за это полезное сообщение:
Janna (02-11-2011), Илья (02-11-2011)
Старый 02-11-2011, 18:39   #454
 
Аватар для Igor
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437 Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,313 раз(а) в 1,441 сообщениях
Файловый архив: 15
Закачек: 2
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Anjese Посмотреть сообщение
может спорт просто несоединим с голодом
откуда такое мнение? уже от одного слышал подобное. вот что скажу из своего примера, голодая 21-ни сутки, где каждое утро имела место пробежка, турники и окунания в роднике, могу заметить что общее ощущения по сравнению с другими длительными были лучше и прошло оно значительно легче. хотя согласен что это может быть результатом комплекса а не только одних физнагрузок.
Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Для избавления от разрушающей организм наркозависимости от физических упражнений и спорта, наверно лучше сначала
Maksenek,ты серьезно занимался спортом?

Последний раз редактировалось Igor; 02-11-2011 в 19:14..
Igor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Igor спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (02-11-2011), Илья (02-11-2011)
Старый 02-11-2011, 21:27   #455
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,198 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Igor Посмотреть сообщение
откуда такое мнение? уже от одного слышал подобное. вот что скажу из своего примера, голодая 21-ни сутки, где каждое утро имела место пробежка, турники и окунания в роднике, могу заметить что общее ощущения по сравнению с другими длительными были лучше и прошло оно значительно легче. хотя согласен что это может быть результатом комплекса а не только одних физнагрузок.


Maksenek,ты серьезно занимался спортом?
Но ведь физнагрузка не была чрезмерной для вас?
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-11-2011, 21:36   #456
 
Аватар для Igor
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437 Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,313 раз(а) в 1,441 сообщениях
Файловый архив: 15
Закачек: 2
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Anjese Посмотреть сообщение
Но ведь физнагрузка не была чрезмерной для вас?
как я понял первым делом речь ишла об совместимости. почему если спорт то это значит обязательные чрезмерные и сверхнагрузки нагрузки на грани возможного?
если же относительно моего примера, то во время голодания, некоторые пробежки начинались с того что пробежав метров 500 я думал что все, сил прям нехватало, но помаленьку разбежался и все как рукой снимало. что утрудняло все это, так это мороз. можно ли это назвать "чрезмерным" трудно ответить, я больше склоняюсь к тому что нет.

Последний раз редактировалось Igor; 02-11-2011 в 22:38..
Igor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Igor спасибо за это полезное сообщение:
Илья (03-11-2011)
Старый 03-11-2011, 07:50   #457
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,082 раз(а) в 6,722 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Уважаемые, а никто не задумывался о том, что физическая форма (хотя бы бег ) в каких-то ситуациях может очень даже способствовать сохранению здоровья и жизни?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Илья (03-11-2011), редиска (03-11-2011), Яся (03-01-2015)
Старый 03-11-2011, 08:06   #458
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,432 раз(а) в 10,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
а никто не задумывался
Так мы об этом и говорим))) Когда у человека есть силы - ему все приятно,от продолжения рода до тяжелой работы.И убежать от врага,и войну пережить,и паразитов победить....холод,дождь,жара,авария - все переносится легче....
Мышцы,кости - подпора,необходимая той же голове))))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
Janna (03-11-2011), sumple (03-11-2011), Мaster (03-11-2011), редиска (03-11-2011)
Старый 03-11-2011, 08:14   #459
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,777 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
в каких-то ситуациях может очень даже способствовать сохранению здоровья и жизни?
Маловероятно. Ни от медведя, ни от злой собаки не убежишь, т.к. они могут бежать намного быстрее самого быстрого спринтера, и собаки быстрее разгоняются. От хулиганов вообще смешно - от них не убежишь и не дашь им отпор, т.к. они в этом деле опытнее вас, как правило хорошо вооружены и действуют группой и нападают внезапно.

А в болезнях вообще бездоказательно, если б это было так, спортсмены не умирали бы на 10-13 лет раньше малоподвижных.

Так стоит ли настолько сильно сокращать себе жизнь ради того, что почти наверняка никогда в этой укороченной спортом жизни не пригодится?
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Garinich (08-05-2013), Мaster (03-11-2011)
Старый 03-11-2011, 08:41   #460
 
Аватар для sumple
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Находка
Сообщений: 57 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 207 раз(а) в 55 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Маловероятно. Ни от медведя, ни от злой собаки не убежишь, т.к. они могут бежать намного быстрее самого быстрого спринтера, и собаки быстрее разгоняются. От хулиганов вообще смешно - от них не убежишь и не дашь им отпор, т.к. они в этом деле опытнее вас, как правило хорошо вооружены и действуют группой и нападают внезапно.

А в болезнях вообще бездоказательно, если б это было так, спортсмены не умирали бы на 10-13 лет раньше малоподвижных.

Так стоит ли настолько сильно сокращать себе жизнь ради того, что почти наверняка никогда в этой укороченной спортом жизни не пригодится?
От медведя не надо бегать, когда находишься в тайге надо быть просто внимательным и зверь проходит стороной. От злой собаки хорошо помогает электрошокер, метров за 10 обегает стороной. От хулиганов... Maksenek а вы на улицу выходите, это тоже опасно -машина может сбить.
__________________
Самое сложное - найти себя в этой жизни. Остальное все просто.
sumple вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали sumple спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (03-11-2011), Илья (03-11-2011), редиска (03-11-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
10 дней ЛГ + спорт Янина888 Архив 0 05-05-2013 06:33
Про спорт и лед Pit Архив 0 07-05-2012 12:20
Голодание и спорт (6 дней) ALFA Примеры успешно проведенных голоданий 43 22-02-2012 09:01
Спорт и здоровье dad Вопросы 27 16-08-2011 17:01


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter