СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[Alisiya]

Стройняшка, на то, чтоб изменить свои привычки, взгляды и ценности - уйдет целая жизнь! Может и не одна)))) Главное, положить начало! Быстрого результата не будет!!!!!! Это нужно принять. И двигаться постепенно...
Сейчас ты видишь только вершину айсберга - проблему с едой и весом, а под всем этим скрывается стоооолько... (отношения с родителями, детские обиды, заниженная самооценка, перфекционизм, искаженное восприятие реальности и самой себя, отсутствие цели, невозможность самореализоваться, возможно ты делаешь то, чего делать не хочется, а что хочется - не делаешь , это может проявляться как в работе, так и в личной жизни). А все замыкается на одном - Еда=Вес.
Еще могу предположить ( из собственного опыта) - когда набирается вес и нет возможности остановиться кушать всякие вкусности - хочется спрятаться и выключиться из общения с людьми, а если удается похудеть - то появляется желание все время быть на виду. Нужно начинать с этим работать! Иначе ты выводишь формулу Я=Вес
А в итоге получается Я=Еда
Вот тебе и замкнутый круг.
Это АД!!!!
А вокруг столько прекрасного!!!!! И внутри тебя это есть! А ты этого не ощущаешь..

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, Знаешь, я сейчас прочла и меня потрясло это уравнение....Я=вес....А ведь так оно и есть. Когда толстая - я не человек, когда стройная - чувствую, что живу и что человек...

[Жужа999]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Alisiya, Знаешь, я сейчас прочла и меня потрясло это уравнение....Я=вес....А ведь так оно и есть. Когда толстая - я не человек, когда стройная - чувствую, что живу и что человек...

Не у одной тебя так Главное вовремя это осознать и полюбить себя

[СтройняшкаЯ]

Жужа999, Полюбить себя - это очень сложно, это врождённое даже, нежели волевое.....

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Полюбить себя - это очень сложно, это врождённое даже, нежели волевое.....

это не врожденное, это продукт воспитания в раннем возрасте. Но ты можешь это и осознанно сделать, правда, придется работать над собой.
Alisiya абсолютно правильно говорит, она, видимо, лучше всех нас умеет доходчиво формулировать мысли. Я=вес и Я=еда работают до тех пор, пока не начнешь сознательно это менять. Фокусироваться на другом, анализировать причины еды (стресс, скука, развлечения и т.д.) и не начнешь сознательно их контролировать: развлечения - найди развлечение другое, стресс - купи четки, скука - не знаю Но тебе надо решать эту проблему радикально, в корне.

[Лена Перетр]

ого... я вовремя зашла... тут и про меня есть... замечательные слова здесь написаны.. а всем осталось только взять их на вооружение!!!

[Olya58]

Сообщение от Лена Перетр

ого... я вовремя зашла... тут и про меня есть... замечательные слова здесь написаны.. а всем осталось только взять их на вооружение!!!

И про меня тоже,эх.... как с этим справиться????????

[Лена Перетр]

Olya58, работать над собой, первоначально полюбить себя и делать себя лучше с каждым днем. ты же достойна этого. у меня едожорство наяинается если нет работы( у фотографов бывают не сезоны) и вот я ем ем и ем.. мне скучно без работы.. сериалы и еда мои развлечения. а надо поднять попу и устроить творческую бесплатную сьемку... но не каждый раз думаешь об этом, а надо бы почаще

[Olya58]

Сообщение от Лена Перетр

Olya58, работать над собой, первоначально полюбить себя и делать себя лучше с каждым днем. ты же достойна этого. у меня едожорство наяинается если нет работы( у фотографов бывают не сезоны) и вот я ем ем и ем.. мне скучно без работы.. сериалы и еда мои развлечения. а надо поднять попу и устроить творческую бесплатную сьемку... но не каждый раз думаешь об этом, а надо бы почаще

Спасибо,у меня 3 декабря мама умерла и с тех пор до мая я чуть ли не каждый вечер плакала(она мне звонила каждый вечер в 21.00 +-).Мозгами понимаю что не позвонит,а все равно жду.
Чтобы успокоится,опустошала холодильник и ложилась спать.

[Лена Перетр]

Olya58, может стоить сходить к психологу? у него выговоришься, он поможет осознать, принять... Потеря мамы, самого близкого человека, очень тяжела конечно. но тебе же жить и жить) и мама твоя хотела бы чтобы ты жила свою жизнь, а не плакала вечерами.