Голодание по Оганян. Второй этап.

[interesnaja]

Сообщение от Wit

interesnaja, когда я нарвалась на свои проблемы, у меня в анализе крови дефицит наблюдался ТОЛЬКО по В12 и D (D только слегка выбивался за нижнюю границу "нормы"), других дефицитов не было, железо даже зашкаливало.

Так вот, при относительно благополучной общей картине дефицит по В12 был конкретный. Кажется, вы не делали анализ на В12, может, это имело бы смысл?

Я помню, читала твой дневник (кстати, у многих сыроедов такая картина). Сделаю, в любом случае, возможно это и есть причина такого состояния... А как дела у тебя сейчас, опиши свой рацион, как самочувствие и состояние здоровья? Ты писала, что есть проблемы с животом, как сейчас?
P.S. Ко мне на ты

[interesnaja]

Сообщение от alexZ8

Откуда инфа про плесень и бобовые? Может, у нас уже паранойя плесневая?

Мне говорил об этом Андрей Чернов, сыроед с 2 летним стажем, ведет свой блог в контакте, он эксперементирует с питанием, довольно толковый парень, кое-что можно взять на заметку. Так вот, он пишел, что любые проростки являются солодом (я немного перепутала, солод является прекрасной средой для бродильщиков, а не плесени) как только сахара попадают в организм, дополнительно к проросткам, начинается брожение, проверил на себе. Я могу подтвердить по поводу пророщенной гречки, с инжиром, картина маслом... Не обязательно смешивать, эффект будет такой же, если после поесть фрукты.

[alexZ8]

Сообщение от interesnaja

любые проростки являются солодом (я немного перепутала, солод является прекрасной средой для бродильщиков, а не плесени) как только сахара попадают в организм, дополнительно к проросткам, начинается брожение, проверил на себе. Я могу подтвердить по поводу пророщенной гречки, с инжиром, картина маслом...

Ну до появления ростков я обычно не довожу. Стараюсь поймать момент, когда жизнь только зародилась, когда жировая бочка в семени превратилась в сахарА, необходимые для роста, и тогда немедленно ем. Надо посмотреть за своими ощущениями... Мне, если честно, не нравится варка бобовых - все, что кроме чечевицы - долго и муторно, да и вкус так себе.

[interesnaja]

Сообщение от alexZ8

Ну до появления ростков я обычно не довожу. Стараюсь поймать момент, когда жизнь только зародилась, когда жировая бочка в семени превратилась в сахарА, необходимые для роста, и тогда немедленно ем. Надо посмотреть за своими ощущениями... Мне, если честно, не нравится варка бобовых - все, что кроме чечевицы - долго и муторно, да и вкус так себе.

А ты их не вари долго, только до кипения и хватит. Нут попробуй, очень интересный насыщенный вкус получается... Предварительно, на ночь замочи, варится всего пару минут и продукт готов.

[alexZ8]

Сообщение от interesnaja

А ты их не вари долго, только до кипения и хватит.

Если предположить, что да, при проращивании получается солод + сахарА, то что даст варка, даже кратковременная? По логике солод не перестанет быть солодом, а сахар - сахаром. Имхо, еще круче должно бродить начать. Кажется, завариванием солода с сахаром и прочим делали хмельные напитки разные.

Я могу ошибаться, надо порыть инфы где-то...

[Wit]

Сообщение от interesnaja

А как дела у тебя сейчас, опиши свой рацион, как самочувствие и состояние здоровья? Ты писала, что есть проблемы с животом, как сейчас?

Как обстановка, описываю в дневнике:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 (последнее голодание)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (предыдущий дневник)

В целом, мои проблемы мне особенно жить не мешают, просто отмечаю, что ещё не всё в порядке.
Что до неприятностей с верхом живота, то сутки голодания делают его снова плоским, но как только начинаю есть, надувается верх живота. Может, просто жрать надо меньше. Мне сейчас граммов 400 морковки хватает на несколько часов. Но вообще-то, думаю, что с пищеварением не всё Ок, однако не знаю, где непорядок. Никакого особенного бурления, урчания не наблюдается, отрыжка воздухом была на голоде, сейчас нет.
С потерей веса проблем уже, слава Богу, нет, набирается хорошо, лишнее сбрасывается тоже легко, достаточно сутки не поесть.
Выгляжу лет на 25 (реальный возраст 39).

[anyk99]

Сообщение от Wit

Может, просто жрать надо меньше.

Точно-точно!
МЕНЬШЕ, но чаще.

Найдите в природе хоть одно животное-вегетарианца, которое норовит есть редко, но по-многу?
Нет таких.
А природные фруктоеды вообще едят по чуток-чуток! Но часто-часто.
Думаете, почему бибизьяны на фруктовое дерево сразу стаей нападают?
- А чтобы на одну зрелую манго аж четыре едока было!

Да-да!
Если сладкую манго сожрать за-раз в одну глотку, то сахар в крови подскакивает за пределы нормы реакции... И пошли последствия... Которые, если регулярно так жрать, как-раз и приводят к "бродильному чану" или к "разочарованию Изюма в сыроедении"...

Те же мандаринки...
Как удобно их с собой таскать, и поедать по-одному, а не кучей.
Как после Голодания, на выходе - по-маленьку, но каждые 30 минут.

Это хышники могут себе позволить есть "редко, да метко"...
А тем, кто в еде БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ поедает, так "загружаться" - прямой путь в гроб.
Ни микрофлора, ни наша биохимия не способны РАЗДУВАТЬСЯ В МГНОВЕНИЕ ОКА, так, чтобы разом ОХВАТИТЬ дозу-ДОЗИЩУ.
А "неохваченное" микрофлорой конечно захватится чем попало...
И неохваченное биохимией - пойдёт во вред.

Я тут шуткую и прикалываюсь.
Но на самую серьёзную тему.

Любое вегетарианское животное вынуждено есть не в завтрак, обед и ужин, а весь день.
Та же лошадь...
Если лошадь кормить травой - поинтересуйтесь, сколько часов в день она вынуждена будет "проводить за столом"?
Ей работать будет некогда!!!

Потому лошадей иногда овсом и кормят... Концентратами углеводов.
Но... более, чем 4 дня на овсе - и лошадка заболевает.
Зато на работу у овсяной лошадки время остаётся - "застолье короткое".

Шутки-шутками, а если надумали быть сыроедом... да не мясным, а растительноядным, то есть свои углеводы надо не кучей, а маленькими кучками - зато весь день без перерыва.
С СОБОЙ НОСИТЬ, а не втихую дома на весь день нажираться.
И... ДЕЛИТЬСЯ особо сладким (как то манго), чтобы морда не треснула... эээ... чтобы сахара не скакали.

Манго хранить после взрезания нереально.
А зараз в одно рыло - вредно.
На троих, на-четверых его!!!
Но втрое, вчетверо чаще.

Стаей на одну сладкушку, как бибизьяны...
Господь велел ДЕЛИТЬСЯ!!!

[alexZ8]

Блин, у меня наливаются румянцем ввалившееся щеки и уменьшаются круги под глазами. Пропал потухший взгляд. Вес стабилен, не падает. Крутооооо!!! Бродильный чан дает течь!!! Спасибо, Интересная, за то, что сподвигла Андрея поделиться опытом на этот счет, и, конечно, Андрей, тебе в первую очередь!

[Luka]

И я очень очень благодарю и интересную и Андрея ...как всё вовремя произошло ...ещё пару дней назад я была в состоянии что немного и было бы тю тю...сегодня 3 день на исцелении и совсем другое состояние ,единственное что мешает это отсутчтвие "стула"...наверное нужно побыть просто на соке ,травках и ЧО первые 2 недели...завтра попробую...

[marasvictor]

interesnaja, мне в свое время очень помогла чистка кишечника по Фалееву. Тогда вышли булыжники... Возможно Вам не надо (клизмы, да и лет мало). Может anyk99 выскажет свое мнение?
Скоро лето. Будет много на полях зелени. Очень много где рекламируется употребление отваров. Буду проверять действие на себе. anyk99 обещал высказаться по поводу зелени. Мне кажется всем было бы интересно.