Голодание в борьбе за здоровье (17+40)

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Сообщение от Воробушек7

да, Рафис прав, заткнуть говорилку внутри себя хотя бы на миг- это большое искусство, этому долго надо учиться.

Есть такая книга какого- то американского автора (не помню. какого) , называется " Сила момента сейчас"

там как раз о том, как перестать жить прошлым, будущим, жевать в себе всякую бяку и начать жить и наслаждаться жизнью СЕЙЧАС

очень сложно, правда, работа над собой каторжная, но ОЧЕНЬ помогает

Я так и живу,наслаждаюсь жизнью в моменте здесь и сейчас! Ценю каждую минуту, это самое ценное в жизни! Живу с Любовью в сердце и с Благодарностью.ю прошу прощения и прощаю...

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Сообщение от Мышеловка

Ленчик, я это расцениваю, как коМплимАн))

Любочка, спасибо большое!!
Я в принципе намерена тоже еще дней 10-14 продержаться, так что твой опыт будет очень кстати.
Популярен выход по Столешникову на цитрусовых соках.НА таком выходе нет жора. Почитай дневник Диван Лайфа, у него как раз 40 дней голода и 40 на соках. Если цитрус не идет (его обязательно нужно разводить и пить через трубочку, чтобы эмаль не повредить), можно выходить на морковном соке с яблочным. Есть выход на томатном соке. Есть на овсяном отваре (пол ст. ложки на стакан воды). Тут ты сама должна прислушаться и почувствовать, как выход для тебя будет самым комфортным. Тогда ты сможем максимально долго на нем жизнедеятельничать)))

Я тут с Севеном общалась, он вообще советует выходить на животном белке, потому что это по биохимическому составу ближе всего к тому, чем организм питался во время голода. Интересный парень. По своему опыту скажу, что однажды после 9 дней выходила на мясе (сбила в блендере - ну уж очень захотелось), побочных эффектов не было. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!! Просто делюсь опытом)
Я тогда решила, что мне просто повезло, а, может, и правда в этом есть логика)

Олечка а где этот дневник почитать?

[Мышеловка]

Насчет того, чтобы жить МОМЕНТОМ СЕЙЧАС есть очень неплохой фильм "Мирный воин", точнее мысли там неплохие, фильм снят не бомбово) Он о спортсмене, основан на реальных событиях.

Любочка, в дневнике я не встречала, это мы з Севеном лично общались, в течении дня брошу его цитаты.


Сегодня 8-й день (кажется) Вес - 65,00 Отвес (-400 грамм)
После вчерашней примерки настроение отменное и бодрое. Потерянные 400 грамм сразу отобразились на талии, очень приятно) Женщины меня поймут))

[Юрий 51]

Оль. Может тебе уже пора аватаркупоменять.
Ну например в купальнике или в вещах которые не могла одеть

И вопрос такой змеиный-искушающий
Я понимаю, что продолжаешь для профилактики, но цели то достигнуты. Нужно ли это делать дальше. Почему выбран 21 день, а не 10 или 30 ???

[Мышеловка]

Эээх, Юрий-Юрий)) Не понять вам женской психологии)))
Ну как же цель достигнута?! Сейчас объем талии 67, а должен быть 60! Ну как же вы не поймете?))))
А фото я обязательно добавлю новые, когда голод закончится, обязательно сфоткаюсь красиво - я люблю, чтобы непременно красиво было, и выложу) А 21 день - потому что 3 недели. 10 для меня мало. А про 30 я вообще раньше не слышала. Недавно только увидела, что многие так голодают. Мне как-то легче неделями: 7, 14, 21, 28...
Кстати, приятное наблюдение - прям модельные пропорции получились:
ОГ - 98, ОТ - 67, ОБ - 98
Вчера так вдохновилась постройнением своим, что еще и спортом немного позанималась. Ну ладно-ладно, не спортом, - физкультурой)
А потом сделала еще баночный массаж. Ух, не пожалела я себя вчера. Чувство гордости и удовлетворения переполняют меня.

[Sandra]

Сообщение от Юрий 51

Ну например в купальнике

Я за!

[Sandra]

Сообщение от Мышеловка

ОГ - 98, ОТ - 67, ОБ - 98

Представляю, какая ты красотулька!

[Мышеловка]

Сандрусь, спасибо!

Но не будем на этом останавливаться!! И потом - сбросить легко, главное - удержать этот результат. Хочу максимально быть готовой к выходу. Чтобы к лету не "обрости" опять. У нас в этом году встреча с одноклассниками, 15 лет, как школу закончили. Хочется выглядеть красиво. Мы же с мужем в одном классе учились, так что двойной праздник. Я сейчас занимаюсь организацией этого мероприятия, собираю школьные фото у всех, хочу фильм смонтировать и газету небольшую выпустить. Уже много смешных историй собралось из воспоминаний. Ой, че-то я прям ударилась в ностальгию))

[Мышеловка]

Единственное, что меня не очень радует, это лицо. Осунулось, желтое. Даже как-то не вяжется со всем телом. Тело на 20 лет, а лицо на 38.
Может от того, что я совсем не крашусь сейчас, да и прически никакие не делаю особо - в пучок связала волосы, и погнали)
Может, на выходе отойдет. Просто в прошлый раз уже на голоде было красиво)))

[Медовая]

Мышеловка, Вы молодчина! Пять дней сухого! Я однажды голодала, начиная с сухого. Я только ТРИ дня на СГ пробыла. Хотя чувствовала, что могу больше, однако боялась, что от слабости могу в метро под поезд попасть. Мне приходилось каждый день преодолевать дорогу с пересадками. Я тогда входила в голод после месяца сыроедения. Я сейчас хочу голодать, начиная с СГ, но я не подготовила себя, не делала разгрузочных дней и потому боюсь, что не смогу. Хотя как говорит Робин Шарма (эзотерик): "Если вы боитесь, значит 50%, что не получится". Это к слову)))))

А как Вы готовились к голоду?