|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-03-2017, 05:03 | #471 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Azaly, я пила с утра
|
20-03-2017, 06:03 | #472 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata, у меня работа с утра, не получится
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
20-03-2017, 16:12 | #473 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Выход день 3
Вес 77.4 Все хорошо, пока провожу выход |
21-03-2017, 12:43 | #474 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 370
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 1,206 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata, Привет! Овощи какие вкусные! Ням
|
21-03-2017, 16:19 | #475 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Catalina, спасибо, я не питаюсь диетической едой, люблю острое, кислое, еда должна быть вкусной.
Это был мой обед |
21-03-2017, 16:23 | #476 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Выход день 4
Вес 77.2 Все отлично, вес буду записывать, так ответственней. Ем понемногу, старательно жую))) голода нет . Всем всего наилучшего. |
22-03-2017, 16:29 | #477 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
День 1 СГ восьмой каскад 5/5 , возможность корректировать оставляю за собой
Вес 77.2 Самочувствие отличное, рада что держится вес, хотя кое-какие вольности в еде были. Очень много фруктов и ягод, свежая зелень, и каши. С утра натощак выпивала глоток масла семени льна, потом 350 гр воды, если ещё не готов был завтрак то пила ещё воды. Очень хотелось просто хлеба с маслом, думаю что полезных жиров дефицит в организме. Много орехов, миндаль, тыквенные семечки, фундук, пару раз был шоколад. Люблю покушать, наслаждаться едой. Думаю что девать и считать не даёт просто закидывать в себя еду, не давая желудку опомнится. Минус один перестала тренироваться, что-то с рукой, и лень, по утрам только велосипед и вакуум живота. Придут мои массажные капсулы буду восстанавливать лицо, шею, живот и ноги. Хочу к своему дню рождения добиться результата. Хотя вчера сестренки и тетя сказали, что меня можно опять замуж выдавать)))) Значит результат есть, и я очень рада. Пила сбор трав для почек, если там ещё есть песок, пусть готовится на выход)) |
22-03-2017, 19:03 | #478 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 370
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 1,206 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata, Я тоже очень люблю острое! Сыры, морепродукты, баранина моя слабость. И ещё вино
|
23-03-2017, 16:45 | #479 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
День СГ 2 восьмой каскад 5/5
Вес 75.9 отвес -1300 Все отлично, 36 часов СГ позади, сколько ещё пройдёт пусть столько и пройдёт. СГ нужен чтоб решить кое-какие вопросы, жизненные, у меня всегда оченьясно приходит решение и ответ на проблемы. |
24-03-2017, 03:05 | #480 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Выход из СГ
Вес 75.2 отвес -2000 Выхожу из СГ и если все будет нормально в понедельник зайду на ВГ . Одна из причин выхода, то что была в магазинах, трёх, закупала продукты, и набрала разновидностей 6-8 йогуртов, кефиров, лактобактерии. Пришла домой посмотрела на это все и решила подкормить себя немного, раз мозг так решил что ему не хватает))) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|