Начну сначала,всё начну с нуля.

[tatyana_ts]

А когда пост у православных начинается?
Тань,у тебя муж тоже поститься или ты одна?

Пост с 23 февраля по 11 апреля.
Я одна.

Ты перед постом так разговляешься?

Как так?
Я не сыроед. Моя еда без мяса. И все.

[Jelenka]

Сообщение от _Nikolas_

Насколько я понял в октябре тоже была чистка. Хотел спросить не боишься, что организм не до конца восстановился?

Тут понимашь ли,я не к чисткам себя приговорила.

Я ЖЕЛАЮ отвязаться от желания есть .Вот от того самого аппетита на всё,что можно съесть.Ведь что получается?
Уффф...Мне сейчас самой даже страшно стало.Ща поясню.

Раньше у меня был аппетит на все "плохие"продукты и напитки.

А теперь?
А теперь я их исключила,но появился аппетит на все, по-моим понятиям ,"хорошие".Но это не изменило желание себя набивать под завязку.И постоянно желать чего-нибудь съесть.Меня это мучит-xодит' утрамбованной неважно чем.
ВОТ!

И что дальше?А дальше я себя приучаю спокойно относится к еде.К любой.
Возможно это- только действием.Я бы и на 21 день зашла,и на 40 дней.Кста,это ещё впереди.Но пока не могу.Воля слабовата.А вернее ломки не хочется.Это и понятно.

Любое дело начинается с малого.

Я и сама вижу свой прогресс.Нуда!Маленький.

Вон наша Таня(tatyana_ts) уже 4-ую чистку без срывов проводит.
Я на неё и равняюсь.Она меня и поддерживает.
Остальные-то вроде начинают ,а потом быстренько делают ноги отсюда.

И ещё спасибо тебе за поддержку.Меня не так много людей поддерживают,а ещё меньше,как мне кажется ,понимают чего я здесь тусуюсь.Мне показалось (почитав твой дневник),что ты поймёшь.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Пост с 23 февраля по 11 апреля.

Таань,а разве пост не перед НОвым Годом ?А?

[Jelenka]

3-ий день УГ 16.11.2014.

Вес 55,600
Голова побаливала ночью и утром уже конкретно ощущала боль.

Клизмы решила делать утром.Побрела делать.И о чудо.После первой клизмы с 2ч.л. соли и содой,боль ушла.
Решила закрепить эффект повторной клизмой,хотя планировала одну.
Правильно-неправильно,а сделала вывод,что может здесь водно-солевой обмен сыграл свою роль.Может соли не хватало организму?

Душ.Отвар.Постоянно пью минеральную воду тоже.Утром почему-то очень много воды вышло из меня.

Сегодня последний день входа в УГ.Хотя он ничем конечно не будет отличаться от последующих 4-х дней.

Вчера,слава Богу,созрела до пилатеса.Сделала.Начало положено.Сегодня повторю,хотя планирую занятия три дня в неделю.
На улице дождь,но погода тёплая +10.Пойду гулять хоть немного.

[tatyana_ts]

Таань,а разве пост не перед НОвым Годом ?А?

Это Рождественский (Филиппов) пост. Он начинается с 28 ноября по 6 января.
А я 24 февраля - это Великий пост седмица 7 недель. Самый строгий. Перед Пасхой.

[tatyana_ts]

Вес 55,600
Голова побаливала ночью и утром уже конкретно ощущала боль.

Клизмы решила делать утром.Побрела делать.И о чудо.После первой клизмы с 2ч.л. соли и содой,боль ушла.
Решила закрепить эффект повторной клизмой,хотя планировала одну.

Молодец хорошо держишься. Клизмы все-таки нужно делать, вымывать все токсины.

[_Nikolas_]

Jelenka, да я тебя очень хорошо понимаю. Судя по всему у тебя такое же состояние, как было у меня перед тем голоданием. Это, когда ты сыт, но все еще ходишь по кухне и курсируешь к холодильнику и думаешь, когда же это закончиться. Вроде уже ничего не лезет, а глаза все просят. В итоге до такой степени набиваешь живот, что становиться плохо и думаешь: "Ну зачем же столько, ведь надо было остановиться", а остановиться не можешь. Я пробовал разные способы борьбы с этим, вплоть до того, что ничего не покупать. Но плохая новость в том, что если с этим бороться, все равно оно победит. И единственный способ избавиться от этого - это капитальная перестройка сознания, что я и прошел и что мне помогло.

[Jelenka]

Сообщение от _Nikolas_

И единственный способ избавиться от этого - это капитальная перестройка сознания, что я и прошел и что мне помогло.

Оч,оч,очень согласная я.
Расскажи,расскажи, бите,сколько времени у тебя ушло на перестройку,с чего ты начинал и как пришло озарение?Можно пошагово,плиз.
С нетерпением жду твоего ответа.

[matvei]

Jelenka, Ты умничка! Редко, на самом деле, такую сознательность встретишь. Обычно люди себя оправдывают, вину куда-то переваливают - за себя, за вес, за все, а ты осознанно работаешь над собой, пошагово, потихоньку, но в верном направлении. Даже если бывает шаг назад, за ним следуют два вперед. Это здорово! На этом форуме больше сознательных людей чем во всем моем городе, наверное.
На моем пути тоже были взлеты и падения. Знала всегда что без тотального контроля вес растет очень быстро у меня, и порой бросала контроль, срывы были такие, что вес достигал 100 кг. Это немыслимо для меня!! В нормальном обычном состоянии вешу 80, этот вес считается для меня привычным. Сейчас, слава Богу 75 кг и надеюсь будет еще лучше)) Сейчас я вышла на тот уровень что борьсь за здоровье, а не против веса и результат не заставил ждать.

Я верю что у тебя все получится. Ведь жизнь - это не что иное как работа над собой.
И я безумно рада что набрела на этот форум и нашла единомышленников))

[_Nikolas_]

Сообщение от Jelenka

Оч,оч,очень согласная я.
Расскажи,расскажи, бите,сколько времени у тебя ушло на перестройку,с чего ты начинал и как пришло озарение?Можно пошагово,плиз.
С нетерпением жду твоего ответа.

Если говорить про эффективное время, то ушло 3 месяца активного обучения. Тут правда поменялся не только подход к питанию, а вся жизнь. Я уволился с работы, полностью изменил свои взгляды и столько всего понял и осознал, что словами не передать.
Начинал с того, что задумался о фундаментальном вопросе - смысле жизни. Начал посещать разные тренинги. Столько всего прослушал, что можно книги издавать, но все было поверхностно. Т.е. я понимал, что моя жизнь не соответствует тому, что я хочу делать, иметь, но как это изменить нигде не говорилось, либо говорилось, но упражнения были настолько тяжелыми, что оказались для меня просто не посильными. Но в итоге я нашел то, что реально помогло. К сожалению я не знаю, можно ли на этом форуме делится ссылками на другие сайты... а то забанят еще :)