|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-04-2012, 16:33 | #471 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183
Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЙОГА
Joly, мясо ем редко, да и то тутушнее. К сладкому равнодушен, хотя могу иной раз по хорошей халве загулять, но только когда знаю для чего.
Я уже писал, что был абсолютно не гибкий и не мог толком согнуться и разогнуться. Присутствовало всё время ощущение излишней напряжённости в теле, скованность. Сейчас всё по другому, даже походка поменялась. Ну а самое главное есть ощущение полёта души и чувство о ЕЁ наличии.
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) |
11-04-2012, 18:57 | #472 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,963 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: ЙОГА
Цитата:
Вообще мысли по этому поводу какие? Мысли, мысли. Мысли. |
|
11-04-2012, 19:23 | #473 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 879
Поблагодарил: 1,717
Поблагодарили 2,197 раз(а) в 733 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЙОГА
В йоге должна быть регулярность, не насилие над собой, все со временем приходит, но чем чаще и регулярней занимаешься, тем больше успех.
|
12-04-2012, 05:23 | #475 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,963 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: ЙОГА
Iron_a, Втыкаю в здесь и сейчас ))
|
12-04-2012, 05:55 | #477 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,963 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: ЙОГА
Iron_a, Направляю внимание из внутреннего мира во внешний
|
12-04-2012, 07:22 | #478 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183
Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЙОГА
Севен, у меня с эпистолярным туго......., ну ладно здесь все свои.
Я бы не "ходил" как все и не стал бы делать базовые и стандартные асаны, а оставил бы их на второй круг. По началу присмотрелся бы к себе и точно установил где и в каких местах у меня проблемы, где зажимы и излишняя напряжённость. Подобрал бы комплекс упражнений для этих мест, нарыл бы всё видео в Сети по этому поводу. Сходил бы и не пожалел бы время к разным инструкторам и просто посидел бы в сторонке собираю информацию. Собрав материал разработал бы комплекс ИМЕННО ДЛЯ ЭТИХ МЕСТ ! И это бы назвал - ПЕРВЫЙ КРУГ ! Занятия построил бы с акцентом на первый круг, а второй как дополнение. Старался бы поменять все привычки при которых спазмируются проблемные места, а это САМОЕ СЛОЖНОЕ. Наблюдал бы за собой в течении дня и расслаблял бы эти зоны. Ты просил мысли, ИХ есть у меня, но очень очень много, буду оформлять их и выкладывать.
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) |
12-04-2012, 17:44 | #479 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183
Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЙОГА
Блин, как оказалось позже Йога не состоит из одних асан и основная работа, то бишь практика, начинается после. Здесь основные трудности и там "собака зарыта". Ты выходишь на другой уровень, на другую орбиту, а окружение твоё нет. И тут начинается НАСТОЯЩАЯ РАБОТА !
А Природа не дремлет и ставит тебя в такие ситуации... ну просто кошмар! А задачи всё усложняются и усложняются. Пробовал по привычки всех(себя) обмануть, не получается. Даже во сне и там блин у НИХ "свои люди", жесть !
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) |
12-04-2012, 18:43 | #480 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183
Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЙОГА
Представляете пишу пост про Йогу ....бла-бла, бла-бла, тентель-вентель, айда-уйда, а сам рукою проверяю карман. Где мой варган - нет варгана !
Вспоминаю...и понимаю, ушёл мой варган. Сегодня соседа вытаскивал на тракторе, а варган был в кармане. Ведь только купил себе новый. А как он играл, как играл. Вот она практика непривязанности !
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
КУНДАЛИНИ ЙОГА | Багира | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 111 | 18-01-2017 16:53 |
йога и 21 день на яблоках | Dans le ciel | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 9 | 12-03-2012 18:35 |
Йога | Starvey | Библиотека | 0 | 28-03-2008 10:27 |
Йога питания | Georginel | Беседы о жизни | 28 | 11-09-2007 21:44 |
Йога | Putin_IRL | Библиотека | 5 | 19-05-2007 19:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|