Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-01-2024, 10:42   #471
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Опыты на животных подтвердили: болезнь Паркинсона зарождается в кишечнике



Исследователи доказали, что по крайней мере у мышей токсичный белок способен проникать из кишечника в мозг и вызывать массовые повреждения нейронов. Теперь необходимо удостовериться, что у человека этот механизм устроен похожим образом.







Нажмите тут для просмотра всего текста




Симптомы болезни Паркинсона связаны с прогрессирующей гибелью нейронов, производящих дофамин. По современным представлениям, нейродегенерацию вызывает накопление так называемых телец Леви — агрегаций неправильно свернутого белка альфа-синуклеина. Однако тельца Леви можно обнаружить не только в нервной системе, но и в желудочно-кишечном тракте пациентов с болезнью Альцгеймера, отмечает New Atlas. Это заставило некоторых исследователей выдвинуть гипотезу, согласно которой токсичные белки сначала появляются в кишечнике, а затем по блуждающему нерву проникают в мозг.





Эксперименты на крысах, проведенные в 2014 году, подтвердили способность телец Леви распространяться по блуждающему нерву. Спустя пять лет команда из Университета Джонса Хопкинса провела более масштабное исследование, которое может стать важным аргументом в пользу «кишечной» гипотезы возникновения болезни Паркинсона.





Ученые ввели токсичную форму альфа-синуклеина в кишечник здоровых мышей. Проанализировав ткани подопытных животных спустя 10 месяцев, исследователи выяснили, что сначала белок агрегируется в точке соединения блуждающего нерва с кишечником, а затем распространяется по всему мозгу. При этом перерезание нерва останавливало проникновение альфа-синуклеина в мозг.




В ходе поведенческих экспериментов мыши, которым ввели неправильно свернутую форму белка, продемонстрировали признаки, напоминающие болезнь Паркинсона. Их сородичи, получившие нормальный альфа-синуклеин, оставались здоровыми — как и особи с перерезанным блуждающим нервом.




Исследование, проведенное на грызунах, нельзя считать окончательным доказательством «кишечной» гипотезы возникновения болезни Паркинсона у человека. Тем не менее, эксперты считают его важным шагом в поисках причин этого опасного заболевания и способов его лечения.





По мнению британских исследователей, при болезни Паркинсона первой разрушается система регуляции серотонина, а не дофамина. Они уверены, что именно оценка функций серотонина должна стать маркером самых ранних стадий заболевания.


Источник: Хайтек+

Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (31-01-2024), Света 1 (05-02-2024), Сергеев (31-01-2024)
Старый 01-02-2024, 09:07   #472
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Анализ крови выявляет болезнь Альцгеймера почти так же точно, как ПЭТ-сканирование



Биомаркеры крови становятся ключевыми в диагностике болезни Альцгеймера, предлагая более простой и дешевый вариант выявления заболевания, чем сканирование спинномозговой жидкости (СМЖ) или позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ). P-tau, особенно p-tau в треонине 217 (p-tau217) — ведущий биомаркер крови и индикатор болезни Альцгеймера. Новое исследование показало, что уровни p-tau217 в плазме крови точно отражают образование амилоидных бляшек и накопление тау-белка, что связано с развитием нейродегенеративного заболевания. Этот показатель может быть полезным инструментом для ранней диагностики и мониторинга болезни Альцгеймера.








Нажмите тут для просмотра всего текста



В новом исследовании участвовали пациенты из трех когорт: Трансляционные биомаркеры старения и деменции (TRIAD), Висконсинский регистр по профилактике болезни Альцгеймера (WRAP) и Инициатива Сант-Пау по нейродегенерации (SPIN). Среди 268 участников TRIAD были люди без когнитивных нарушений, с легкими когнитивными нарушениями, деменцией с болезнью Альцгеймера и деменцией без Альцгеймера. Еще 323 участника WRAP в основном не имели когнитивных нарушений, а 195 участников SPIN варьировались от контрольной группы без нарушений до пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера.






Ученые подробно описали методы визуализации и измерения биомаркеров в когортах TRIAD, WRAP и SPIN с использованием стандартизированного ПЭТ-сканирования, сборов образцов спинномозговой жидкости и различных анализов биомаркеров, включая p-tau231 и p-tau181. В ходе исследования оценивался новый анализ на p-tau217, продемонстрировавший его повторяемость и точность.






При анализе уровней p-Tau217 в зависимости от статуса амилоида и тау-белка было обнаружено, что уровни p-tau217 в плазме ступенчато увеличивались во всех когортах, при этом самые высокие уровни были у лиц, которые были положительными как по биомаркерам амилоида, так и по тау-белкам.





Это увеличение было постоянным независимо от клинического диагноза и аналогичным образом наблюдалось при разделении только по амилоидному статусу. Амилоиды (бета-амилоидные бляшки) и тау-белок считаются ключевыми биомаркерами болезни Альцгеймера, и их накопление связано с развитием патологических изменений и симптомов этого заболевания.





Показатель p-tau217 в плазме крови сравнили с результатами образования амилоидных бляшек на ПЭТ-сканере и биомаркерами в спинномозговой жидкости для определения патологии болезни Альцгеймера. P-tau217 показал более высокую точность, чем измерение сокращения объема гиппокампа и ПЭТ-сканирование тау-белка, в определении аномально высоких значений, связанных с амилоидными бляшками на ПЭТ-скане. Также показатель p-tau217 в плазме оказался эффективным в предсказании наличия патологических нагрузок тау-белка на ПЭТ-сканере, превосходя измерение объема гиппокампа.






Что касается сравнения p-tau217 с другими биомаркерами плазмы, p-tau217 отдельно или в сочетании с демографическими переменными был более эффективным, чем все другие протестированные биомаркеры плазмы, для прогнозирования статуса как амилоида, так и тау-белка.






При изучении продолжительных изменений уровней показателя p-tau217 в плазме было обнаружено значительное увеличение в группе с наличием амилоидных бляшек и тау-белка с течением времени в рамках исследования. Это увеличение было выше, чем в группе без бляшек и тау-белка. Подобные изменения также были зафиксированы в другом исследовании. Такие результаты говорят о том, что уровни показателя p-tau217 в плазме могут быть полезными для обнаружения изменений, связанных с болезнью Альцгеймера, в течение продолжительного времени.


Источник: Хайтек+

Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (01-02-2024), ЛЮДМИЛА 24 (04-02-2024)
Старый 02-02-2024, 08:16   #473
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Существовала ли деменция в Древней Греции и Риме?


Можно подумать, что возрастное слабоумие было с нами всегда, начиная с древнего мира. Новый анализ классических греческих и римских медицинских текстов показывает, что серьезная потеря памяти, которая сегодня приобретает масштабы эпидемии, была крайне редким явлением 2000 – 2500 лет назад, во времена Аристотеля, Галена и Плиния Старшего.






Нажмите тут для просмотра всего текста


Исследование, проведенное под руководством Университета Южной Калифорнии и опубликованное в журнале Journal of Alzheimer's Disease, подкрепляет идею о том, что болезнь Альцгеймера и связанные с ней деменции – это болезни современной среды и образа жизни, в которых во многом виноваты малоподвижный образ жизни и воздействие загрязнения воздуха.





«У древних греков было очень, очень мало упоминаний о том, что может быть похоже на легкое когнитивное расстройство, но мы их нашли. Когда мы добрались до римлян, то обнаружили по меньшей мере четыре высказывания, которые свидетельствуют о редких случаях прогрессирующего слабоумия – мы не можем сказать, является ли это болезнью Альцгеймера. Таким образом, существует прогрессия от древних греков к римлянам», – говорит ведущий автор исследования Калеб Финч.





Древние греки признавали, что старение обычно приводит к проблемам с памятью, которые мы бы назвали легким когнитивным расстройством, но ничто не приближалось к серьезной потере памяти, речи и мышления, вызванной болезнью Альцгеймера и другими видами деменции.





Финч и его соавтор, историк Стэнли Бурштейн, изучили большой массив древних медицинских трудов Гиппократа и его последователей. В тексте перечислены такие недуги пожилых людей, как глухота, головокружение и расстройства пищеварения, но нет ни одного упоминания о потере памяти.





Спустя столетия, в Древнем Риме, упоминания о ней появляются. Гален отмечает, что в возрасте 80 лет некоторые пожилые люди начинают испытывать трудности в освоении новых знаний. Плиний Старший отмечает, что сенатор и знаменитый оратор Валерий Мессалла Корвин забыл свое собственное имя. Цицерон благоразумно заметил, что «пожилая глупость... характерна для безответственных стариков, но не для всех».





Финч предполагает, что по мере роста плотности населения римских городов увеличивалось загрязнение окружающей среды, что способствовало увеличению числа случаев снижения когнитивных способностей. Кроме того, римские аристократы использовали свинцовые сосуды для приготовления пищи, свинцовые водопроводные трубы и даже добавляли ацетат свинца в вино, чтобы подсластить его, невольно отравляя себя мощным нейротоксином.





В этой работе изучалась не только Римская империя и Древняя Греция. В отсутствие демографических данных ученые обратились к удивительной модели древнего старения: современным индейцам цимане, коренному народу боливийской Амазонии.





Цимане, как древние греки и римляне, ведут доиндустриальный образ жизни, очень физически активны, у них крайне низкий уровень деменции. Международная группа когнитивных исследователей обнаружила, что среди пожилых цимане лишь около 1% страдают деменцией. Для сравнения, по данным Ассоциации Альцгеймера, деменцией страдают 11 % людей в возрасте 65 лет и старше, проживающих в США.





«Данные по Цимане очень ценны. Это наиболее полно задокументированная популяция пожилых людей с минимальным уровнем деменции, и все данные указывают на то, что окружающая среда в значительной степени определяет риск развития деменции», – заключили ученые. Информация взята с портала «Научная Россия»

Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (02-02-2024), ЛЮДМИЛА 24 (04-02-2024)
Старый 24-05-2024, 17:58   #474
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

У меня хорошая новость в отношении моего жира: оказывается, что у меня из-за разгрузочных дней произошло полезное ремоделирование жирового состава тела, а именно переход от висцеральной белой жировой ткани к небольшой подкожной белой жировой ткани на руках. Согласно последнему исследованию, жир на теле, кроме висцерального, замедляет старение. Ну, конечно, в разумных пределах, нельзя доводить до ожирения.) Я встречаю крепких бабушек в путешествиях, которые после 90 лет не имеют проблем с суставами. Причем совсем худые, вкупе с мужчинами, все были с палкой или с ходунками.
Я начинаю теперь курс на некоторое повышение веса.) Но я не хочу менять свой состав еды (он очень сбалансированный), только увеличу немного порции сначала. Если не удастся получить легкую жировую прослойку по всему телу, кроме живота (буду делать упражнения с ним), то буду вынуждена сделать пару очень коротких голоданий для замедления метаболизма и повышения веса (это самый лучший способ поправиться).

Делаю это для того, чтобы не получить онкологию, проблемы с суставами и т.д. раньше времени. Очень много примеров худых дам с онкологией: К Миддлтон, А.Асад, Р.Горбачева и другие. Все держали себя в ежовых рукавицах, чтобы выглядеть стройными для общественности. В итоге потеряли здоровье. Я же буду действовать на опережение.) Курс на превращение в крепышку с мускулами и небольшим жиром.)
Поддержите меня. )
Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (24-05-2024), Валерия57 (24-05-2024), Диана11 (11-06-2024), Дося (25-05-2024), Сергеев (25-05-2024)
Старый 24-05-2024, 18:28   #475
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,628 Поблагодарил: 30,835
Поблагодарили 5,877 раз(а) в 1,581 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

В теме "Дефицит магния и болезни" сегодня ролик 3 -хминутный о витамине К1 и в нем о его влиянии на суставы- ролик Виктории Бутенко. Успехов Вам в реализации намерений
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (24-05-2024), Nedotroga (24-05-2024)
Старый 24-05-2024, 18:36   #476
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
В теме "Дефицит магния и болезни" сегодня ролик 3 -хминутный о витамине К1 и в нем о его влиянии на суставы- ролик Виктории Бутенко. Успехов Вам в реализации намерений
Валерия57, спасибо за приятное пожелание. Моими суставами пока можно забивать гвозди), очень высокая плотность.(тьфу, тьфу, тьфу!!!! ) Но для профилактики посмотрю видео. Спасибо за совет.
Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (24-05-2024)
Старый 25-05-2024, 02:52   #477
 
Аватар для Дося
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 225 Поблагодарил: 1,905
Поблагодарили 1,246 раз(а) в 231 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Валерия, Вы извините конечно.. Заполонили весь форум своей Викторией Бутенко и дикоросами. Зачем слушать женщину, которая угробила здоровье своё, своих детей, и сотни своих последователей. Сама выглядит как развалина? Слушать про здоровье от очень нездорового толстого человека???
Дося вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (25-05-2024), Диана11 (11-06-2024), Кремышев (03-06-2024), Сергеев (25-05-2024)
Старый 25-05-2024, 02:58   #478
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,628 Поблагодарил: 30,835
Поблагодарили 5,877 раз(а) в 1,581 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Спасибо
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 25-05-2024, 15:05   #479
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Лед тронулся, господа присяжные заседатели пациенты дантистов!
Аллилуйя!!!!

Toregem Biopharma сообщила о разработке первого в мире препарата для выращивания человеческих зубов

Технология, разработанная специалистами Toregem Biopharma, предполагает использование антител, нацеленных на специфический белок, который подавляет рост зубов. Тесты на мышах показали, что препарат стимулирует у грызунов формирование новых зубов на месте отсутствующих.



Нажмите тут для просмотра всего текста


В сентябре 2024-го Toregem Biopharma организует клинические испытания лекарственного средства. На первом этапе компания намерена убедиться в безопасности препарата: участие в тестировании примут 30 здоровых взрослых мужчин. Вторая фаза испытаний начнется в 2025 году: она предусматривает оценку эффективности лекарства при лечении врожденной адентии у пациентов в возрасте от 2 до 7 лет.



Вывести препарат на коммерческий рынок Toregem Biopharma рассчитывает к 2030 году. В перспективе, как ожидается, новая технология будет применяться для восстановления зубов у пациентов, которые потеряли их в зрелом возрасте. По предварительным оценкам, стоимость препарата составит приблизительно $9800.

Источник: Zdrav.Expert
Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Бегущая по волнам (02-06-2024), Валерия57 (25-05-2024)
Старый 31-05-2024, 15:53   #480
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380 Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

Жаль Чудо-Елочки нет на форуме. Почему она не появляется? Заболела? Или загнобили, ироды? ) Она опять права по поводу паразитов.

Оказывается, грипп и столбняк являются совсем непростыми болезнями. Вакцины от них защищают от болезней Паркинсона и Альцгеймера. Т.е., возможно, бактерии и вирусы, которые вызывают эти болезни, являются причиной широко известных нейродегенеративных болезней.


Вакцина от столбняка неожиданно защитила от болезни Паркинсон


До сих пор причины заболевания не были известны, отчего лечить или предупреждать его было затруднительно. Существующие средства просто замедляли прогрессирование, но не более того.


Как это часто бывает с непонятными болезнями, причины пытались списать то на генетику, то на возраст, то на загрязнение окружающей среды. Проблема заключалась в том, что в одних популяциях с одними и теми же генами и в одинаковых возрастных группах частота болезни Паркинсона могла сильно различаться, даже если загрязнение среды было сходным. Стало ясно: что-то ускользает от внимания специалистов.


Первое фото человека с болезнью Паркинсона, 1879 год:






Нажмите тут для просмотра всего текста



Новая работа израильских исследователей, опубликованная на сайте medRxiv, претендует на решение загадки. Ученые обратились к записям израильской системы здравоохранения в поисках какого-то фактора, при наличии которого люди страдают болезнью Паркинсона реже или чаще. Один такой получилось найти: вакцинированные от столбняка показали вдвое меньшую вероятность развития болезни Паркинсона, чем те, кто не сделал прививку.



Полторы тысячи больным из выборки было от 45 до 75 лет, как и 7,5 тысячи участникам контрольной группы. То есть речь не идет о вакцинированных от столбняка детях, которым такие заболевания не свойственны.



Несмотря на длительное знакомство с болезнью до 2024 года у человечества не было эффективных путей борьбы с ней. Если выводы новой работы будут подтверждены на большей выборке и другими научными группами, такой путь станет реальностью.



Детальное изучение помогло обнаружить еще более важный момент: в первые два года после вакцинации от столбняка люди не получали диагноз «болезнь Паркинсона» вовсе. В последующие годы риск заболевания плавно рос и у вакцинированных, но все равно оставался ниже, чем у тех, кто не прививался от столбняка.




Авторы работы предложили объяснение этой странной закономерности. Столбняк вызывают анаэробные бактерии Clostridium tetani. Они обитают в кишечниках животных и оттуда попадают в почву (особенно унавоженную). В кишечнике эти бактерии безвредны, поскольку их тетанотоксин не всасывается из желудочно-кишечного тракта. Проблемы начинаются тогда, когда человек с ранением контактирует с почвой, где такие бактерии присутствуют очень часто. Попадая в кровь, столбнячная палочка может активно распространяться по организму, а ее токсин — вызывать серьезнейшие мышечные спазмы (вплоть до переломов) и смерть.



Исследователи задались вопросом: а что, если у столбняка есть не только острая фаза, но и способность к длительному негативному воздействию на организм? В таком случае с недостаточно чистыми руками бактерии Clostridium tetani могут попасть в нос, а оттуда, особенно при наличии повреждений слизистой и ослабленного иммунитета, — в головной мозг. Там возбудитель может начать нейродегенеративные процессы, которые мы и называем болезнью Паркинсона.




Звучит логично, ведь тетанотоксин, вырабатываемый этими бактериями, действительно весьма опасен для нервных клеток (собственно, именно он и вызывает спазмы при обычном течении столбняка).
Верна эта гипотеза или нет — покажут будущие работы. Однако ситуация уже выглядит так, что прививка от столбняка раз в два года — надежная защита от болезни Паркинсона.




В России взрослый имеет право вакцинироваться от столбняка раз в 10 лет, что не даст полную защиту, но все же способно существенно снизить риск заболеть. Как и у большинства вакцин — например, от оспы или коронавируса — защита после прививки не вечная. С годами уровень антител и Т-лимфоцитов, нацеленных на борьбу с той или иной инфекцией, падает, вне зависимости от того, получил человек эти антитела вследствие болезни или вакцинации. И все же, даже через много лет после прививки, вероятность тяжелого течения болезни у тех, кто вакцинировался, остается ниже, чем у непривитых.




Ранее сходное открытие сделали для болезни Альцгеймера (ведет к деменции и смерти) — еще более массового нейродегенеративного заболевания, чем болезнь Паркинсона. Ученые установили, что привитые от гриппа страдают этим недугом значительно реже тех, кто не делает прививку. Тогда же исследователи высказали гипотезу, что вирус гриппа может проникать в мозг и наносить существенные повреждения, со временем ведущие к болезни Альцгеймера.


Источник: Naked science
Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (31-05-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Неправильное успешное голодание Dion Архив 5 20-05-2016 17:34
Самое Неправильное Голодание AndreyG Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 04-03-2015 06:27
«Неправильное голодание» доктора М Доктор М Примеры сверхдлительных голоданий 197 22-09-2014 06:47
"Неправильное" голодание (10 дней) Странник Примеры успешно проведенных голоданий 20 07-05-2011 11:35


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:31. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter