Как войти в голод? С чего начинать?

[Alex]

Сообщение от dad

Alex, на первой странице форума http://golodanie.su/forum/index.php есть перечень всех разделов. Есть раздел Вопросы доктору Даутову и в разделе Врачи о голодании есть тема Вопросы врачу Вадиму Асадулину. Лучше создать свою тему, чтобы увидели.

Спасибо! Создал - жду .

[Королевна]

Сообщение от Вера Ивановна

Во первых жестко вошли в 5 дневный голод. Без подготовки- очищения. А затем выход на цитрусовых. Цитрусовые очень серьезная еда в т.ч. для почек. Зачем так себя напрягать.
Не проще ли начать вход в голодание постепенно.
Параллельно чистить кишечник и начать голод. перед днем голода обязательно. клизма.
Голодание на воде постепенно привыкать:
начать с 1 дня, а затем в следующую неделю 2 дня в следующую 3 дня и легкий выход на овощных супчиках, винегретах, легких салатах и все понемногу за 1 раз от 1 до 3-х ложек. Сколько дней голодание столько дней выход и не будет ни какой орган беспокоить ни в голодание ни в выход. т.к. все постепенно без перегруза. Не торопитесь. не напрягайтесь сразу и много, лучше немного, но постоянно.
Что проверяться - проведете 1-3 дня голода и все нормализуется.

Спасибо за ответ.
Т.е. я правильно поняла, голодаю 1 день, неделю отдыхаю-ем, на след. неделе-2 дня и так далее. Выход делала по Столешникову, т.к. боялась сорваться на жор, у меня слабая сила воли, лучше вообще ничего врот не класть, т.к. где одна ложечка, там будет 21, и выходила на цитрусовых, чтобы далее очищение шло в кислой среде, как он пишет...А на соках действительно есть абсолютно не хотелось...Ну а так жестко пошла, если честно, т.к. была причина быстро похудеть перед отпуском, ну и за 5 дней-6,5 кг...

[Дмитрий К]

Как жаль , что нет возможности хотя бы полчасика поговорить с Войтовичем или Столешниковым. Это была бы супер мотивация.

[anyk99]

Сообщение от Дмитрий К

Это была бы супер мотивация.

Лучше перед ЗЕРКАЛОМ подумать о том, что там будет отражаться лет через 20, и будет-ли вообще...
На ЧУЖИХ мотивациях к СВОИМ целям не доехать... (ИМХО).

[Дмитрий К]

Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично.

[anyk99]

Сообщение от Дмитрий К

Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д.

Заранее спросите у тех врачей, которые будут проводить осмотр - примут-ли они Голодание, как корректирующий фактор.
Не все анализы на Голоде отличаются от обычных, но многие весьма отличаются.
Так, например, анализы крови и кардиограмма - точно будут иными.

[dad]

Сообщение от Королевна

... боялась сорваться на жор, у меня слабая сила воли,

Чтобы не сорваться, нужно суметь сформировать непробиваемую мотивацию. Без этого никак.

Сообщение от Королевна

..лучше вообще ничего врот не класть, т.к. где одна ложечка, там будет 21, ..

Не только у вас так. Есть даже выражение: Лучше не есть ничего, чем есть мало. Но во время разгрузок чувства голода все-таки быть не должно. Для этого нужно суметь подобрать павильное меню.

Сообщение от Королевна

..и выходила на цитрусовых, чтобы далее очищение шло в кислой среде, как он пишет...

При переваривании фруктов, какие бы они ни были кислыми, создается щелочная среда.

[dad]

Сообщение от Королевна

Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.

Достаточно несколько дней перед голодание не есть жареное, много сладкого, жирного, красное мясо. Накануне приема слабительного - легкая еда: овощи, фрукты, крупы.

Сообщение от Королевна

Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых)..

После 5 дней нет никакой необходимости так долго употреблять соки. Есть меню для выхода из краткосрочного голодания.

Сообщение от Королевна

..все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.

Проверки необходимо делать до голоданий и даже до разгрузочных дней. В том числе, и на наличие паразитов.
А в этом случае причина, видимо, в свежих соках. Или воды мало пили. Кратковременное голодание - не причина, если нет органического заболевания почек.

[dad]

Сообщение от Дмитрий К

Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично.

После 10-дневного у меня не было никаких изменений в крови, кроме снижения содержания жиров. Доступа к ссылке с теми моими результатами нет - сменила медстраховщика.
А с сердцем ухудшения быть не может.
Когда-то в интернете был доступен текст ДИНАМИКА КЛИНИКО-ЛАБОРАТОРНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ У БОЛЬНЫХ ХРОНИЧЕСКИМ ГАСТРИТОМ И ГАСТРОДУОДЕНИТОМ (капсом - не я!)).

[mdnadin]

у мужа анализ мочи был измененный. Но голодал на болежни (рожа сильная). Сахар в крови ниже будет.