|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#4791 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Из раздела " кто или что бесит вас в зале":
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4792 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,233
Поблагодарил: 29,952
Поблагодарили 4,862 раз(а) в 1,219 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Заниматься в тишине читального зала эффективнее, чем дома, не переедать в столовой балетного училища легко, смотреть за окна зала и радоваться, что многое Вы можете сами и без зала- на сердце расплывается радость и благодарность- аналогий тут много- без конца.
Последний раз редактировалось Валерия57; 06-04-2024 в 08:58.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4793 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4794 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Велосипедистом пока так и не стал, но зато сегодня открыл купальный сезон, громко сказано! 10 сек купался в Волге, как ни странно еще лёд плывет, думаю это уже крайний день ледохода. Потом прошел по набережной до городского пляжа и там второй раз искупался, вода как в проруби, но погода летняя.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4795 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Навернулась тренировка в тренажерном зале, нет воды. Но я не говорил грязных слов
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4796 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Пумба (12-04-2024)
|
![]() |
#4797 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Эх, а я люблю тренироваться по утрам, да еще и натощак, без всяких завтраков и перекусов, оказывается это вредно
![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
«Зарядка по утрам увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний»: Открытие, которого давно ждали - теперь можно официально не делать зарядку.
«Исследователи из Сиднея пришли к выводу, что ранние занятия спортом вредят здоровью, а лучше всего заниматься спортом после 18:00. Ученые провели анализ здоровья 30 тысяч людей и установили, что у участников исследования, которые тренировались по вечерам, риск сердечных заболеваний был меньше на 61%. Участники, которые тренировались по утрам, получили примерно половину пользы, поскольку у них всего на 33% меньше шансов умереть и на 17% меньше шансов заболеть сердечными заболеваниями. «Это исследование предполагает, что выбор времени физической активности может быть важной частью рекомендаций по будущему лечению ожирения и диабета 2 типа», — отметил профессор Эмманеул Стаматакис» |
![]() |
![]() |
![]() |
#4798 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,825
Поблагодарил: 16,604
Поблагодарили 13,268 раз(а) в 1,851 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (14-04-2024)
|
![]() |
#4799 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Понравится, то да и сама девушка симпатичная и сильная. Гиря 8 кг, если все по правилам. А почему такой короткий фрагментик?
Но сам я не склонен заниматься жонглированием по ряду причин. Во-первых эта дополнительная подготовка заберёт много времени и сил. Во вторых это можно делать только на улице и не просто на улице, а где то на земляной площадке. Потому что гиря будет портить детскую площадку, а я не вандал, к тому же на жесткой площадке можно расколоть и саму и гирю или чаще откалывается чугунная ручка гири. Ну также для развития функционала и силы сложная техника не обязательна. А посмотреть - красота, глаз радует. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4800 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,111
Поблагодарили 50,880 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Кстати вот эти высокие броски требуют большой силы, я пробовал. Ну потому что F = m(g+a), и чем больше ускорение надо придать снаряду, тем больше возрастает сила как следует из формулы. Мужикам положено жонглировать с гирей 16 кг , так у меня если честно, то сейчас и силы не хватит.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|