|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-02-2011, 10:29 | #4831 | |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: На краю земли
Сообщений: 106
Поблагодарил: 270
Поблагодарили 617 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Вот смысл перестройки:) |
|
18-02-2011, 10:39 | #4832 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: New York
Сообщений: 3,029
Поблагодарил: 2,807
Поблагодарили 19,250 раз(а) в 2,959 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Все зависит от того КТО первый "яблоко" подаст. Это и называется Реализмом. Или Импритингом
__________________
Я НЕ врач, советов НЕ даю, -я просто размышляю вместе с Вами. Последний раз редактировалось voldav; 18-02-2011 в 11:20.. |
18-02-2011, 10:40 | #4833 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: New York
Сообщений: 3,029
Поблагодарил: 2,807
Поблагодарили 19,250 раз(а) в 2,959 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
От фруктов, - появляется желание.
А от мяса, - возможность. Поэтому большинство самцов, перед размножением, приносят самкам мясо или рыбу. В этом замечены все виды обезьян, а также, -состоятельные люди.
__________________
Я НЕ врач, советов НЕ даю, -я просто размышляю вместе с Вами. |
18-02-2011, 10:43 | #4834 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,544 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Откуда у маленькой сделанной из ребра девочки мозг? Не надо было искушать, эх, мужчины, Адам и змей-не молодцы.
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
4 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2011, 11:22 | #4835 | |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: На краю земли
Сообщений: 106
Поблагодарил: 270
Поблагодарили 617 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
"Так выпьем за то, чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями"(с) Если у женщины "болит голова" - она не хочет, зачем ей мясо? |
|
18-02-2011, 11:27 | #4836 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: New York
Сообщений: 3,029
Поблагодарил: 2,807
Поблагодарили 19,250 раз(а) в 2,959 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Не хочет, "болит голова"? - мало фрукты. Не может-мало мяса.
__________________
Я НЕ врач, советов НЕ даю, -я просто размышляю вместе с Вами. |
Следущий пользователь сказал voldav спасибо за это полезное сообщение: |
Лань (14-03-2011)
|
18-02-2011, 20:23 | #4837 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 16
Поблагодарил: 81
Поблагодарили 88 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Уважаемые участники данной ветки, простите, что не в тему вашей беседы, прошу Вашей помощи. Сегодня случайно попала на занятие пилатесом, мне очень понравилось - и осанка, и движения и нагрузка. Но, меня смутило там дыхание, дыханию уделяется огромное внимание. Инструктор постоянно диктует "вдох- выдох" причем движение делается на вдохе. Например: вдох- потянулась вперед. Меня всегда учили выдох - движение. Мне сложно перестроится. И именно от дыхания я раскочегарилась и зашлась вся потом.
Поскольку я очень обеспокоена уровнем своего СО2(замер КП и МП показал ужасные цифры). Вопрос такой. Стоит ли заниматься пилатесом с точки зрения правильного дыхания для повышения уровня СО2. (Тему дыхательные гимнастики я читаю, пытаюсь разобраться)
__________________
Лучшие книги... говорят тебе то, что ты уже сам знаешь. Д.Оруэлл |
18-02-2011, 20:38 | #4838 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,127 раз(а) в 2,821 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Grapefruit, можно я отвечу?
Занимайтесь, но указаний по дыханию не выполняйте. Такие указания не новость. Они даются везде - начиная с детского сада. |
18-02-2011, 21:28 | #4839 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 16
Поблагодарил: 81
Поблагодарили 88 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Корнак7 Ваше мнение для меня очень ценно. Скажите, что значит не выполнять указания? Дышать наоборот, делать не вдох, а выдох? или постараться дышать неглубоко?
Поскольку движения медленные и плавные, поэтому и дыхание медленные и плавное, и вроде как правильно это, поскольку количество вдохов-выдохов уменьшается за единицу времени.
__________________
Лучшие книги... говорят тебе то, что ты уже сам знаешь. Д.Оруэлл |
18-02-2011, 22:30 | #4840 | |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: На краю земли
Сообщений: 106
Поблагодарил: 270
Поблагодарили 617 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
А для чего вы занимаетесь пилатесом? У нас всё модное и популярное сводится к похудению или к оттачиванию форм тела. На самом деле пилатес - великолепный способ мягкого поднятия внутренних органов, из-за опущения которых, как у мужчин так и у женщин, происходят проблемы со здоровьем. Ведь что первым делом делает целительница Ирина Васильева (я давала здесь ссылку) - поднимает опущенные органы. Упражнения пилатеса массируют внутренние органы, если упражнения делаются правильно. Инструктор должен был объяснить, как правильно дышать при выполнении упражнений. Дыхание в пилатесе тренирует вдох: вдыхать нужно так, чтобы отдавало в спину, чувствовать так. При этом дыхании не нужно раздувать верх грудной клетки или брюшину, а в первую очередь наполнять дыханием нижнюю часть лёгких. И самое главное, пилатес - это контролируемое сочетание упражнения и дыхания: вы как бы прослеживаете при выполнении конкретного упражнения, во-первых, вдох - наполнение воздухом нижней части лёгкого, во-вторых, как этот воздух начинает двигаться вместе с вашим движением по телу, как целебный поток, из лёгких и дальше по телу следуя движению тела. Вы движением тела как бы помогаете и указываете путь этому потоку, как когда вы наклоняете чашечку с отстатками жидкости, следя куда побежала капелька. Поэтому в пилатесе движения нужно выполнять плавно. Когда вы это поймёте и разумом и всем телом и начнёте улавливать, - Вам не понадобятся команды тренера, у Вас будет собственный ритм дыхания, потому что Вы будете чувствовать своё тело. Ведь и организмы разные, у одного почки опущены, а у другого печень, потому и делать упражнения все будут по-разному, с разной степенью усилия или лёгкости. Также при выполнении гимнастики Стрельниковой, например, упражнение "Накачка шины", один будет накачивать шину большую, имея большой живот, другой - шину велосипедную, не имея живота. И хотя вдох должен быть одинаков как бы, резкий и быстрый, но всё же будет разный. А похудение или формы тела - это побочный, приятный эффект. Что касается СО2 - нужно позаниматься, научиться правильно делать, дышать - потом посмотреть. Дыхание при пилатесе - хорошее. Последний раз редактировалось Лейла; 18-02-2011 в 23:17.. |
|
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное энтеральное питание как альтернатива голоданию | ivanrubtsov | Вопросы | 3 | 02-05-2015 07:01 |
СПОРТ! - альтернатива голоданию, как способу сбросить вес. 14 дней. | Янина888 | Архив | 4 | 26-06-2014 09:02 |
ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой | silfyda | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 26 | 16-03-2011 06:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|