Дневник Versaveia - Страница 484

Milagro · 12-12-2014, 20:44

Versaveia, как у тебя дела???? как там с питанием???

Versaveia · 13-12-2014, 17:59

Цитата:

Сообщение от Milagro

как у тебя дела???? как там с питанием???

Приветики))) Все хорошо))) Питание зожное., пока не взвешиваюсь)))

Milagro · 13-12-2014, 18:02

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Приветики))) Все хорошо))) Питание зожное., пока не взвешиваюсь)))

как вы так все умеете?

я после голода надеюсь тоже окончательно перейду

Пока срывалась в подготовительные дни на капусту)))

Versaveia · 13-12-2014, 19:00

Milagro, Элла, утром у меня сок, сразу как встала, даже не умывшись (грейп+апельсин,можно добавить воды, чтобы побольше было)))
Утренние процедуры, зарядка,потом завариваю себе зел чай и пока привожу свой фейс в надлежащий вид))) попиваю чаек, закусывая вкусняшкой вместо конфет, в ведерке поместила (кедровые орешки+грецкий орех+миндаль+кешью+ мед акации),только не переедать эту вкусняшку)))
Потом фитнес, много хожу на свежем воздухе. След.прием пищи в 16 час. (салат+ запеч. рыба или овощн.пюре + запеч, куриная грудка),иногда бівает творог,яйца , в 19-20 час смузи (кефир неж.+ киви+банан+корица) или запеч. яблоко.Все меняю,чтобы не приедалось)))
Вещички нормально сидят .значит вес в норме. Не хочу взвешиваться каждый день, меня это напрягает, хочу наслаждаться жизнью каждый день)))

Розочка · 13-12-2014, 19:13

Приятный пост.

Milagro · 13-12-2014, 19:23

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Milagro, Элла, утром у меня сок, сразу как встала, даже не умывшись (грейп+апельсин,можно добавить воды, чтобы побольше было)))
Утренние процедуры, зарядка,потом завариваю себе зел чай и пока привожу свой фейс в надлежащий вид))) попиваю чаек, закусывая вкусняшкой вместо конфет, в ведерке поместила (кедровые орешки+грецкий орех+миндаль+кешью+ мед акации),только не переедать эту вкусняшку)))
Потом фитнес, много хожу на свежем воздухе. След.прием пищи в 16 час. (салат+ запеч. рыба или овощн.пюре + запеч, куриная грудка),иногда бівает творог,яйца , в 19-20 час смузи (кефир неж.+ киви+банан+корица) или запеч. яблоко.Все меняю,чтобы не приедалось)))
Вещички нормально сидят .значит вес в норме. Не хочу взвешиваться каждый день, меня это напрягает, хочу наслаждаться жизнью каждый день)))

мне нравится твой рацион. Скоро (относительно скоро) тоже перейду на подобное. Главное теперь обменку восстановить.
Лен, восхищаюсь тобой. Последние фотки в одноклассниках тоже очень порадовали

Versaveia · 13-12-2014, 20:44

Розочка,
Milagro, Cпасибки

12-12-2014, 20:44	#4831
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,099 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Versaveia, как у тебя дела???? как там с питанием??? __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

13-12-2014, 19:00	#4834
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Milagro, Элла, утром у меня сок, сразу как встала, даже не умывшись (грейп+апельсин,можно добавить воды, чтобы побольше было))) Утренние процедуры, зарядка,потом завариваю себе зел чай и пока привожу свой фейс в надлежащий вид))) попиваю чаек, закусывая вкусняшкой вместо конфет, в ведерке поместила (кедровые орешки+грецкий орех+миндаль+кешью+ мед акации),только не переедать эту вкусняшку))) Потом фитнес, много хожу на свежем воздухе. След.прием пищи в 16 час. (салат+ запеч. рыба или овощн.пюре + запеч, куриная грудка),иногда бівает творог,яйца , в 19-20 час смузи (кефир неж.+ киви+банан+корица) или запеч. яблоко.Все меняю,чтобы не приедалось))) Вещички нормально сидят .значит вес в норме. Не хочу взвешиваться каждый день, меня это напрягает, хочу наслаждаться жизнью каждый день))) __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

13-12-2014, 19:13	#4835
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Приятный пост. __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

13-12-2014, 20:44	#4837
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Розочка, Milagro, Cпасибки __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)