|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
Результаты опроса: Как вы голодаете | |||
Голодаю всухую |
![]() ![]() ![]() ![]() |
183 | 19.55% |
Голодаю всухую, имею контакт с водой |
![]() ![]() ![]() ![]() |
275 | 29.38% |
Сначла всухую, потом с водой |
![]() ![]() ![]() ![]() |
267 | 28.53% |
Все время пью воду на голодании |
![]() ![]() ![]() ![]() |
253 | 27.03% |
Другое |
![]() ![]() ![]() ![]() |
44 | 4.70% |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 936. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#481 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 840
Поблагодарил: 641
Поблагодарили 2,738 раз(а) в 750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
Разные ощущения и реакции организма при СГ и МГ говорят о том, что в организме идут разные процессы. При МГ, как я понимаю, шлаки ВЫВОДЯТСЯ из организма (и здесь чем больше воды через организм проходит, тем лучше). При СГ шлаки ПЕРЕРАБАТЫВАЮТСЯ внутри него. Так сказать, "на месте залегания полезных ископаемых". ![]() Для этого процесса достаточно внутренних запасов воды. При этом нагрузка на "транспортную систему" организма (кровь и почки) может быть НИЖЕ чем при МГ, потому что в неё попадают только остатки шлаков, которые не удалось переработать. ИМХО. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#482 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 840
Поблагодарил: 641
Поблагодарили 2,738 раз(а) в 750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма. Поэтому, я думаю, что по таким данным нельзя строить прогноз на большой срок. (Мне здесь на форуме попадались цифры, что за ПЕРВЫЙ день человек потерял 3,5 кг.) А потом процесс стабилизируется, и потеря веса примерно одинаковая и при МГ и при СГ. В среднем 1кг. в сутки за первую неделю, а потом ещё меньше. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Странник спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#483 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
А с натрием уходит и вода.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#484 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 840
Поблагодарил: 641
Поблагодарили 2,738 раз(а) в 750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А Вы ничего не перепутали, уважаемый Vovec?
Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей? Я слабо разбираюсь в химии нашего организма, но, по моему, в процессе голодания количество кетоновых тел в организме нарастает, а потеря веса (т.е. воды) при этом уменьшается.... P.S. Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы. |
![]() |
![]() |
![]() |
#485 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: Русский Север, Архангельск
Сообщений: 165
Поблагодарил: 450
Поблагодарили 442 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Зачем строить под себя всех остальных (сторонников СГ).
__________________
Довольствующийся немногим желудок освобождает от очень многого. (С) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#486 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
В первые а не в первый. Но у меня к вечеру 1-го дня уже были кетоны в моче (я худой).
Цитата:
"Потеря натрия соответствовала дневной потере веса 0.9 кг. и 0.9 л. отрицательного баланса воды. ... Сейчас представляется, что вывод натрия, по-большей части, результат неизбежной его потери из-за синтеза и большого раннего вывода кетоновых тел. ... Вывод этих анионов требует сопутствующего катиона, которым в начале является натрий. Под влиянием кетоза увеличивается синтез аммиака, который заменяет натрий в качестве главного катиона в моче"
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#487 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: ярославль
Сообщений: 294
Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 979 раз(а) в 322 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
уф...дочитал всю ветку про сг...ну не отнять ни прибавить...кости помыли с разных сторон...даже не знаю что добавить,собственный опыт пока не выше 4-х дней,поэтому молчу в тряпку и тока слушаю,хотя может вот:
Опыт бузникова http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4533 эксперты о щенниковой методе http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=107 Разговоры с Виктором Филатовым о сухом голодании http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1756 опыт таты http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=122 опыт радея,который сравнил 40дней мг и 8сг http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=114 ветка галины,прошедшей курс у филонова-8сг+9сг http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6357 опыт втигра http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6392 ну и классиков сг если кто еще не в курсе: филонов http://www.filonov.net/ ольга швед http://www.swed.ru/ виноградов http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml голтис http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/P0/ зинаида баранова http://www.a-u-m.ru/ezoteric/67.html щенников http://shennikov.ucoz.ru/ порфиририй иванов..ссылки нет пока,но если верить его дневникам,то он по ходу самый крутой сг -ник-голодал до 70 дней сг-в его дневниках читал в книжках вобщем хотел выложить больше инфы,но когда узнал что есть эта ветка и все расжевано пережевано тут-желание пропало.кто ищет тот найдет! если есть хорошие матерьялы по сг,отличные от тех что дал я -пишите,будет интересно почитать
__________________
в играх без правил правила нужно знать очень хорошо |
![]() |
![]() |
25 пользователей сказали Loran4 спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (03-08-2017),
Alexis (07-07-2009),
Almazka (15-07-2014),
denismc (10-07-2009),
dlanego (27-07-2013),
Kazanka56 (08-01-2020),
ket 10 (16-02-2012),
lubims (25-06-2020),
Maria P (18-07-2011),
piumina (17-11-2015),
Reasonable (21-04-2010),
snowbarsik (19-09-2010),
SPV (09-07-2009),
tvm (14-10-2009),
verlioka (09-03-2013),
Алексей_75 (07-05-2023),
Владислава (28-11-2009),
Галина (08-07-2009),
Гуська (05-11-2009),
Леона (16-07-2009),
МаНюта (16-01-2010),
Олег1099 (22-09-2010),
Рафис (10-07-2009),
Хальцева (23-08-2016)
|
![]() |
#488 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,279 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Мой вывод - каждому свое. Конечно, хочется все и сразу. Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет... Вот заходить на голод на сухую лучше. А далее - спорный это вопрос... Особенно тем, у кого лишнего веса нет.
__________________
Ad unguem. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали casta est спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#489 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
|
![]() |
![]() |
![]() |
#490 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,279 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Валерия1509, ок. Во-первых, я сильно мерзну. Во-вторых, после обоих длительных СГ сначала после бани или сауны "сетка" пропадала, потом опять появлялась. В-третьих, проблемы с волосами после СГ (восстанавливаются, но...) Сейчас вот еще мышцы как-то не очень понятно себя ведут, поскручивало их как-то, нервы позажимало... Непонятно пока как-то, не буду с выводами спешить.
Почему заходить в голод без воды - это 100%, криз там не заметен, и приходит и проходит оч быстро - это проверено. Опять же, мой личный опыт.
__________________
Ad unguem. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (03-08-2017),
Loran4 (20-07-2009),
piumina (17-11-2015),
verlioka (09-03-2013),
Валерия1509 (20-07-2009),
Гуська (05-11-2009),
Саламандра (20-07-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Опыт лечебного голодания, результаты и советы | Peaceful | Архив | 9 | 15-04-2010 12:20 |
Результаты на доску | Super_Nova | Беседы о жизни | 9 | 18-11-2007 18:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|