|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-10-2007, 21:07 | #1 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: москва
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
помогите советом! (похудеть)
завтра начинаю голодание, надо похудеть на 10 кг, хочу пойти на 21. Опыт голодания был, но мах выдерживала 7-10 дней. особых проблем со здоровьем нет, пожалуйста скажите реально похудеть на 10 кг, и без поддержки как то трудно начинать! буду ждать)))
|
13-04-2008, 10:53 | #41 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 173
Поблагодарил: 616
Поблагодарили 329 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: помогите советом!
а я вот к своей худобе привыкнуть никак не могу (163 см-46 кг)...
хочется попа чтоб побольше была - а то совсем плоская стала :) подкачать чтоль попробовать... |
20-04-2008, 18:28 | #42 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,814 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: помогите советом!
Качать нужно на выходе и дальше и питаться белками и сложными углеводами. Тогда можно добиться хорошего результата.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
21-06-2008, 15:58 | #43 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 32
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 16 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: помогите советом!
а что если на голоде в тренажерный зал ходить,то толку не будет?только на выходе?а насчет цели похудеть...человек голодает,у него восстанавливается обмен веществ,выходить из голода надо на определенных продуктах,а потом просто привыкаешь к здоровому образу жизни...мне так кажется...
|
27-06-2008, 03:44 | #44 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: я всюду)
Сообщений: 21
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 30 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: помогите советом! (похудеть)
просто мне кажется надо понимать что... ни вот я сейчас отмучаюсь и буду красивой.. нужно понимание... что после голода пойдет ещё более изнурительный труд...смена питания.. что б все это не было напрасным.. Поэтому если человек не может придерживаться элиментарной диеты.. то голодание что бы походить недельку худенькой это полный бред. Голодание начинается с осознания что к старому питанию дорога закрыта)
|
27-06-2008, 06:36 | #45 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: помогите советом! (похудеть)
Люта,
на голоде мясо съедается (на Голоде выше 2-х недель(, но занимаясь вы хоть и не накачаете мясца, но хоть поддержите себя в форме. Цитата:
|
|
27-06-2008, 06:52 | #46 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: помогите советом! (похудеть)
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (10-07-2008)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
SOS ! Помогите советом . Крапивница | Blorra | Болезни и симптомы | 11 | 12-02-2013 18:55 |
Добрый день помогите советом | Stella-ss | Архив | 5 | 11-02-2012 16:26 |
Помогите советом | Svetik | Архив | 10 | 09-08-2007 02:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|