|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-11-2017, 01:59 | #41 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Хорошо что в этот раз без температуры и капельницы. К аллергологу по срочной не приняли. Надо чтоб 80% тела было покрыто аллергией. Попробую записаться и пройти все тесты на все типы аллергии. Дело это долгое и муторное. Занимает от нескольких месяцев до года ( в зависимости от реакции организма). Но уже пора выяснить, что же конкретно мне портит жизнь.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
28-11-2017, 02:03 | #42 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Вес на 27.11 был 79.7
Последние дни не выхожу на улицу. Движения только в пределах квартиры и за старшим в школу. Из рациона последних дней салаты, один раз попкорн делала, сухие хлебцы, чай травяной много чая. З фруктов виноград и манго. Сегодня куплю яблок.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
28-11-2017, 10:12 | #43 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Цитата:
у меня на вина такая реакция - не переношу сульфиты... и маски для лица... кожа шелушилась в отопительный сезон... полностью отказалась от кремов, масок и пудры для лица... единственное, что успокаивало кожу: парная баня для лица с ромашкой и/или календулой (у меня щёки краснеют ). П.С. в мои 35 у меня нету морщин и без кремов (10 лет назад повыбрасывала всё)... под глазами есть немножко, но намного меньше чем у моих сверстниц (я там кокосовым маслом мажу, когда парную баню делаю) |
|
5 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (03-12-2017),
Millinarose (28-11-2017),
piumina (28-11-2017),
Кремышев (03-12-2017),
МИЛУСЯ (29-11-2017)
|
28-11-2017, 22:48 | #44 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Верю и тоже искренне понимаю.
Я большой любитель масел и подбадриваю моих подружек переходить на масла. Но многие бояться, что кожа жирная станет и т п Кокосовым маслом под глазами тоже пользуюсь, но чередую с оливковым и касторовым. Под глазами так же использую кремок Ла рош позе с витамином С. Он мой проверенный друг, особенно в поездках ( ленюсь заморачиваться с маслами, тюбик крема кинул в сумку и забыл. Практично) Оливковое вообще супер на все лицо. Аллергических реакций на наблюдалось. Миндальное на тело. Верю в масла! Без фанатизма, но верю!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
29-11-2017, 00:07 | #45 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
28.11
Вес вечерний после еды 78.9 , утром взвеситься забыла. Завтрак кофе с молоком без сахара, днём тоже кофе с ложкой сахара. Кушала только до приёма лекарства вечером( кусочек курочки, сухой хлебец ) и много, много чая.... Сегодня купила красивишную кружку заварник и чай . Хочу есть - пью чай. Воды пила мало. Цель - к концу недели спуститься до 78.0. А ещё лучше до моего последнего минимума 77.4
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! Последний раз редактировалось Millinarose; 29-11-2017 в 00:32.. |
02-12-2017, 23:37 | #46 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
02.12
Гриппую. С температурой, носом, горлом, кашлем. Все как положено. Ем когда есть аппетит и то что муж принесёт. В основном это готовые блюда заказанные в ресторане. Готовить не заморачивается т к ещё с маленьким надо заниматься. Аллергия спадает. На лице остаются "остатки роскоши"в виде ранок. Подсушиваю их дорсанвалем. Вес не знаю. Апатия какая - то ко всему.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
08-01-2018, 00:59 | #47 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Уф! Я в строю!
Итоги декабря: Промаялась я весь декабрь с аллергией. В январе записалась к аллерголог, буду делать все тесты. Чтоб уж окончательно и бесповоротно знать что можно класть в рот и мазать на лицо, а что нет! После аллергии лицо было похоже на пиццу, вылечила благодаря счастливому стечению обстоятельств. По чистой случайности попала к дерматологу, он мне выписал рецептик на лекарства от акне. Все в норме теперь! Урррааа!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
08-01-2018, 01:11 | #48 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Теперь по весу! В декабре самый низкий вес был 76.9. Я полагала что за праздники разъемся и долечу до своих 80... Вес конечно же болтался, т к и кушала хорошо и шампанское было часто. Но вот как раз сегодня утром я и вернулась к заветной 76.9
Результат за месяц -3 кг. Спорт был редкий, в основном пробежки. В декабре зарядил дождь и конечно же я не выходила в такую погоду. Крутила обруч, делала приседания. По питанию я себя могу даже похвалить. Да кушала и были "грешки" в виде торта Наполеона на ДР сына, шампанское, вино и даже 3-4 раза круассаны, несколько раз за хлеб хваталась. Но!!! Не было нажоров до отвала, что из-за стола не встать, не было злополучных печенек, не было перекусов на ночь и тем более ночью.... для меня это огромный шаг вперёд!!! Я очень рада. И все- таки -3 кг это лучше чем ничего или в плюс. Следующая цель 75 кг на ПП и спорте.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
08-01-2018, 01:17 | #49 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Вчера 07.01 натопала с коляской два с половиной часа, сделала 20 приседаний.
По еде, грешила сладеньким. Завтрака не было, в обед всей семьей ходили на бранч в отель. Там конечно же буффет ... жри не хочу! Я отведала суши, красную рыбу в разных вариациях, выпила 4 стакана сока и десерт из разных тортиков. За столом нас было 5 взрослых все кроме меня наелись до болей в желудке. Я ок, т к пропустила основное блюдо. А луче б десерт не ела..! Но, что сделано, то сделано! Потом, как писала выше, растрясла все это ходьбой. Вечер закончился зелёным чаем и горстью орешков с сухофруктами . Посмотрим, что нам покажут весы сегодня.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
09-01-2018, 01:47 | #50 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Итоги за 08.01
Взвеситься не успела. Сегодня первый день после каникул. Встала делать завтрак старшему и понеслось: попила водички, там кусочек мандарина, сям кусочек колбаски, ещё что - то под руку подвернулось уже не помню. Короче, как во сне, набила рот прожевала и опомнилась. Благо обошлось без хлеба- булочных и кондитерских изделий. На обед времени не хватило , ужин чай с сыром. И много воды. Взвесилась я в итоге вечером, с учётом напито- наеденного 77.6 ( +600 гр) Ходила сегодня первый раз в этом году на тренировку. Как деревянная, руки ничего не держат , с колен как древняя старушка поднимаюсь, к тому же 4 день болит спина. Дома сделала 20 приседаний, могла бы больше, но не стала делать через боль. Итак нормальная нагрузка на сегодня... На завтра, точнее сегодня в планах малоедение и выдержать завтрак ничего не закидывая в рот. Не хочу возвращаться к старым пищевым привычкам.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
2-я попытка.Сброс веса.Оздоровление. | Бусинк@ | Архив | 1 | 09-01-2016 14:51 |
Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса. | DIVA Морская | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 23-08-2014 18:54 |
Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения | Светуля | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 235 | 27-03-2014 06:19 |
сброс веса | ur7776 | Архив | 13 | 22-11-2010 09:23 |
Голод и сброс веса | Marmeladka | Архив | 129 | 26-12-2007 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|