|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-07-2018, 05:17
|
#41 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 99.
Да... не долго мучилась старушка. Отвес всего 300 гр. Нужно всерьез браться за физические нагрузки.
А то такими темпами я до пенсии к цели не дойду. 89 это ведь промежуточная. Хочется-то хотя бы 79. И не с дряхлым телом. |
|
|
| 4 пользователей сказали Boroda спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-07-2018, 13:53
|
#42 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 99.
Сегодня было кулинарное садомазо: гриль по полной программе. С печеными овощами (баклажаны, цукини, грибы), гамбургерами из свежей телятины и баварскими сардельками.
Фото постить не буду. :) P.S. Садомазо потому, что я собственными руками все это готовил.  P.P.S. Примерно дней 10 назад что-то случилось с духовкой. Только сегодня руки дошли починить. Все, теперь никто и ничто не смогут сдержать моих кулинарных фантазий. Семья будет в шоке. |
|
|
|
|
02-07-2018, 05:12
|
#43 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 89.
День 18.
Вес: 94,5. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Boroda спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-07-2018)
|
|
03-07-2018, 02:53
|
#44 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 89.
День 19.
Вес: 93,9. |
|
|
|
|
04-07-2018, 05:35
|
#45 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 89.
День 20.
Вес: 93,3. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Boroda спасибо за это полезное сообщение: |
insomnia_vn (03-08-2018)
|
|
04-07-2018, 23:59
|
#46 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: якутск
Сообщений: 20
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 89 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 99.
Физические нагрузки очень важны.Начинайте много ходить(парк,лес) или просто танцуйте дома,желательно что-нибудь быстрое.У меня был опыт в 2003 году длительного голодания-30 дней,я тогда со 100кг ушла в 49 кг.Очень много гуляла быстрым темпом в вечернее время летом по городу,когда жара спадала.Это хорошо помогает.А велосипед для меня -тяжеловато.
Последний раз редактировалось НаталияШ; 05-07-2018 в 05:12.. |
|
|
|
|
05-07-2018, 07:36
|
#48 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 99.
НаталияШ, спасибо большое. Буду стараться. А тонь великвя меня обуяла. Получается толтко попядка 10-15000 шагов в день. Попробую таки побегать. Хотя бы пару км. Сегодня таки себя заставлю - посмотрю утром на результат.
А сбросить 50% веса это круто. Как говорится: респект и уважуха. Что потом с весом случилось? Удалось держать себя в форме? P.S. По поводу веса увидел. Желаю Вам вновь вернуться к комфортному весу. |
|
|
|
|
06-07-2018, 05:13
|
#49 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 89.
День 22.
Вес: 92,3. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Boroda спасибо за это полезное сообщение: |
galla (06-07-2018)
|
|
06-07-2018, 05:16
|
#50 |
|
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу 99.
Медленно, но уверенно движемся к намеченной цели. Отвес, блин, держится на уровне 0,5 кг. Судя по информации от весов и по антропометрическим измерениям мышцы ухотят тоже довольно быстрым темпом.
Я планировал после 21 дня остановится, но глядя на скорость снижения веса придется дней на 5-7 задержаться  и язык все никак не хочет чиститься |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дневник Nik (17 дней без еды) | St Nik | Архив | 21 | 11-06-2014 05:02 |
| Мой дневник (7 дней) | prosto Natali | Примеры успешно проведенных голоданий | 1989 | 10-09-2012 16:38 |
| Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) | SnegSnejnii | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 18-06-2011 15:20 |
| Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
| ДНЕВНИК (7 дней) | Kissa | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 11-11-2009 17:26 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
