|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-02-2009, 12:20 | #41 | ||
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 92
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 195 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Цитата:
Цитата:
__________________
Мой дневник голодания |
||
Следущий пользователь сказал Flora спасибо за это полезное сообщение: |
Мадам Фрекенбок (09-02-2009)
|
09-02-2009, 14:03 | #42 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Цитата:
|
|
09-02-2009, 14:23 | #43 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,045 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Моё первое длительное голодание
Каскадное по-моему больше у Войтовича.
|
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Мадам Фрекенбок (09-02-2009)
|
09-02-2009, 14:37 | #44 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Цитата:
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ) из своего опыта могу добавить, что каскад для похудения - действительно эффективный способ по множеству причин. |
|
4 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
09-02-2009, 17:35 | #45 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
asv,именно это я имела ввиду.я его читала
|
10-02-2009, 22:26 | #46 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 92
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 195 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Всем здрасте! Вчера у меня не было сил написать, да и поздно уже было, так что пишу отчёт за 2 дня!
16 день 09 февраля 2009. Вес 96 Вес стоит уже второй день, но я не расстраиваюсь! Значит так и должно быть и в организме идут процессы по сжиганию жира. Проснувшись с утра я ощутила во рту привкус какой то гнили что ли и на корне языка желчи… Чистка зубов не дала ни какого результата, попив воды она чуть не вышла обратно. Вставать с кровати было ужасно тяжело, слабость в теле, головокружение, в общем как всегда. Да ещё погода… где то с обеда начала болеть левая коленка, только я не поняла, чистится она так или не погоду… в общем не важно…болела она у меня до самого вечера. Так же сводило мышцу под лопаткой, но не сильно, тем более я к этому уже привыкла. Вечером сделала клизму, вышли какие то камушки и желчь (сори). Стало легче. Перед сном хорошенька распарилась в горячей по возможности ванной и затем контрастный душ, стало намного лучше, чувствовала себя бодрее, жаль, что не на долго… Бессонница всё ещё меня преследует. Да ещё, когда уже легла спать заболела мышца на шеи, поэтому заснуть было ещё труднее… В общем оцениваю день на 7 баллов, не выше, всё же мне было паршиво… За день выпито 2 л воды (стараюсь пить больше как только могу) 17 день 10 февраля 2009 вес 95,5 Небольшой сдвиг в весе, а всё равно приятно! : ))) С утра тот же противный вкус во рту. Встала в с кровати, закружилась голова, пока чистила зубы пришлось сидеть на ванной. Пока накрасила глаза (приходится из-за работы) опять же 3 раза садилась на край ванной, голова кружилась сильно. Попила воды, она лезет обратно… Пью теперь кипячёную, она приятнее (если вообще можно так выразиться). Набрала на работу 1,5ку воды, и по дороге сильно надеялась, что на работе будет хоть немного получше. На улице сделала дыхательные упражнения и действительно стало легче, правда по ступенькам, даже самым коротким, подниматься очень тяжело. На работе сначала было очень тяжело, потом вроде раскачалась (там просто нельзя позволять себе расслабляться) Мышцу на спине под лопаткой опять сводило, причём сначала под правой (чего ни когда не было), но быстро отпустило, а потом под левой (эта болит до сих пор). Очень радовалось, что было мало клиентов, удалось побольше посидеть, а то бы грохнулась. Воду пила через силу, боялась, что внутри не удержу, благо пронесло! К концу дня выпила все 1,5 литра, вместе с тем, что выпит дома опять 2 литра. Моча (сори за подробности) стала сразу заметнее светлее, вернее почти бесцветной. Вечером опять клизма и опять камни с желчью. Теперь, по советам, делаю каждый день и самочувствие стало получше. Ещё бы гулять побольше и было бы всё супер. Оценка дня 8, немного лучше, чем вчера, но ещё не на много.
__________________
Мой дневник голодания |
10-02-2009, 22:29 | #47 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 92
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 195 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Мадам Фрекенбок,
asv, Спасибо за совет, но прежде я всё же хочу не только похудеть, но и почистится. И мне кажется, что на длительном это получается лучше. А там дальше посмотрим, что будет.
__________________
Мой дневник голодания |
11-02-2009, 06:00 | #48 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Цитата:
То, что привкус желчи - это печень чистится. Некоторые при появлении привкуса делают промывание желудка - литр воды и 2 пальца в рот, т.к. может мутить в течение дня. Сильно помогает. Если нет проблем с промыванием желудка - попробуй, может понравится. У меня выходит нижним путём и не тошнит, только когда печень выбрасывает очередную порцию желчи появляется что-то вроде минутного икания. |
|
11-02-2009, 06:52 | #49 | |||
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 92
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 195 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Кстати, спасибо за совет с клизмами каждый день, самочувствие намного улучшилось! Ещё хотела спросить. Моя подруга сейчас переносит голодание намного тяжелее, я волнуюсь. У неё сильно болит каждый день голова. Я в первую очередь подумала, что у неё сильная интоксикация и лучше выходить, но у неё часто была простужена голова (всегда без шапки зимой, даже в сильный мороз, может ли у неё голова болеть от этого? Так вроде у нас всё одинаково идёт, а вот её головная боль меня беспокоит...
__________________
Мой дневник голодания |
|||
11-02-2009, 07:15 | #50 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,045 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Моё первое длительное голодание
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Первое длительное голодание (11 дней) | Лизочка | Примеры успешно проведенных голоданий | 82 | 02-09-2013 19:31 |
Первое длительное голодание... | Jimsulin | Примеры успешно проведенных голоданий | 24 | 15-02-2013 16:00 |
Первое длительное голодание | Эйр | Архив | 42 | 13-07-2011 03:25 |
Первое длительное голодание (21+?) | rassvet | Архив | 11 | 31-05-2011 19:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|