|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2016, 05:47 | #41 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
|
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
55кг (13-06-2016),
E_Lena (13-06-2016),
monoed (13-06-2016),
Марта. (13-06-2016),
Чудоелочка (14-06-2016)
|
13-06-2016, 05:49 | #42 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Всем привет!
Вес не изменился:74.5 Сегодня по плану вешать продукты в граммах, калории начну считать завтра. Всем прекрасного дня! |
13-06-2016, 14:13 | #43 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Ездила в Метро закупила продуктов как обычно. Начитавшись про мясо и сало , купила кусок сала. Попробую перед едой на голодный желудок потреблять по Немножку.
Питание: 9.00- завтрак 2 яйца, латте с молоком; 15.00-Обед ( ужин)- салат ( помидоры, огурец, сельдерей, перец болгарский, сыр); 2 кусочка сала; 100 гр лосося запеченного в духовке; клубника - много.... Гр 300 ; компот из замороженной клубники и смородины Ужин конечно отменяется. Проблема моя в том еще, что я ем то что люблю, не хочу категорически менять меню чтобы худеть. Меня устраивает питаться любимыми продуктами, вот только постараюсь теперь считать калории. Всем отличного настроения!!! |
14-06-2016, 06:55 | #44 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Всем привет:
Вес на сегодня 75, прибавка 500 гр. В прошлый раз я тоже поправилась от черешни и клубники и до сих пор не могу сбросить. Незнаю что делать...??? Калории считать??? Не хочу. Голодать не могу, последнее голодание я не спала , и у меня был почти нервный срыв от невысыпания.... Выпила латте. В июле улетаю отдыхать. Опять менять летние шорты и платья на другой размер , я в шоке. Прошлым летом я весила 55-57 Думаю..... Что сегодня мне начать . Может поголодать на кофе или вода с лимонным соком? |
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
55кг (14-06-2016),
E_Lena (14-06-2016),
monoed (14-06-2016),
Калинка (14-06-2016),
Чудоелочка (14-06-2016)
|
14-06-2016, 07:05 | #45 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Сегодня буду целый день на кофе латте. Надо согнать воду после клубники.
А что будет завтра, подумаю об этом завтра... Всем солнечного денечка!!! |
14-06-2016, 11:43 | #46 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Пью латте, погуляла с собакой, наконец солнышко :), убралась в квартире. Кушать не хочется. Мочегонит от латте отлично. Думаю -1 кг будет уже к вечеру
|
14-06-2016, 15:57 | #47 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Покушала на голодный жедудок 4 кусочка сала. С хлебом.
А без хлеба сало не могу..., можно ли с хлебом? Позанималась на велотренажере -1 час, надо подключить подсчет калорий на велике. Вес 74.5- -500 гр. к ночи будет еще -500 гр |
15-06-2016, 05:47 | #48 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Всем привет!
Вес 74 Кофе и сало рулят точно Только вот как мне кушать сало? И сколько достаточно для кетоза? И хлеб не помешает? Настроение отличное!!! Сегодня план такой же! |
15-06-2016, 05:53 | #49 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,016 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
15-06-2016, 06:32 | #50 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Моноедушка, спасибо за подробные объяснения, чтобы я без тебя делала
У меня одна цель в кетозе - снижение веса !!! Лишний вес моя головная боль, ни жить, ни спать спокойно с ним не могу. Что еще можно предпринять кроме голодания или кетоза для понижения веса????? Диеты не помогают..., движуха не помогает.... 9.30 -выпила латте. Кофе пью вьетнамский из кофемашины без сахара с молоком. Растворимый в баночках не пью. Пока держусь на кофе :), уже прокатилась на авто. Самочувствие отличное. Последний раз редактировалось KrIsTa; 15-06-2016 в 08:29.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к стройности и здоровью | venera1979 | Архив | 26 | 19-10-2015 07:23 |
Путь к стройности | Petrovna | Архив | 13 | 29-08-2015 19:53 |
Мой голод - путь к легкости и стройности. | Olya58 | Архив | 59 | 25-09-2014 16:13 |
Путь к стройности | Nika2 | Архив | 5 | 03-12-2011 19:26 |
Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|