|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-01-2019, 01:50 | #41 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Продолжаю ходить на массаж лимфодренаж и антицеллюлитный. Довольна!
Мама говорит что у меня давно таких стройных ног не было. Так что в этом году массаж в планах !
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
02-01-2019, 11:17 | #42 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,487 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Цитата:
Да напрасно тратила слова... У мамы на многое, касаемо дочери - субъективный взгляд. Вот когда молодой человек скажет и не лукавя... |
|
02-01-2019, 12:27 | #43 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
ROM, муж результаты сам видит и очень доволен. Поэтому и спонсирует походы на массаж...
Маму вижу гораздо реже, т к живу в другой стране. К тому же она не щедра на похвалы... Если уж маме начало нравится, то это просто чудесно!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
galla (02-01-2019),
go vegan!!! (19-06-2020),
Lesya 777 (29-03-2019),
ROM (02-01-2019),
Кремышев (03-01-2019)
|
02-01-2019, 16:55 | #44 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Chisinau
Сообщений: 50
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 190 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Зашла и я к вам в гости!
Поняла, что, если бы я уделяла столько же внимания своему телу, то давно была бы худышкой и с упругой кожей. |
4 пользователей сказали ТЖС спасибо за это полезное сообщение: |
03-01-2019, 00:19 | #45 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
ТЖС, Спасибо , что зашли!!!
Я стараюсь, бывают срывы, иногда вообще ничего не хочется делать и продолжать. Но беру себя в руки и иду дальше. С марта прошлого( 2018) года -10 кг. Медленно , но верно двигаюсь к цели. Массаж начала с мая, целлюлита практически нет. На праздниках конечно расслабилась, сегодня иду отмечать ДР старшего сына.потом рот на замок. ПП и физнагрузки.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
03-01-2019, 15:23 | #46 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Chisinau
Сообщений: 50
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 190 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Millinarose, это очень хороший результат и чем медленнее уходит вес, тем более устойчив результат.
У меня тоже в среднем в год уходит 10-12кг и начила как и вы с 86 кг. Целлюлит у меня визуально уходит при сбросе веса, так как уменшается жировая капсула. Мне нравится медовый массаж и после оьертываю пленкой на пару часов, кожа очень приятная на ощупь и хорошо тонизирует. |
4 пользователей сказали ТЖС спасибо за это полезное сообщение: |
03-01-2019, 20:26 | #47 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
ТЖС, Абсолютно согласна, лучше медленно и надолго. А лучше навсегда.!!!
Тоже очень уважаю обертывания и одно время медовые тоже делала. Но т к на месте мне насидится и как бы хорошо я не заматывалась мёд со всех сторон стекает..., я перешла на массажное антицеллюлитное обёртывание от белиты витекс. Последнее время делала так: оборачивалась за 10-15 мин до очень активной 30 минутной трени и вперёд! Конечно же крем тоже «выползает» из- под пленки, но хоть не липкий.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-01-2019),
go vegan!!! (19-06-2020),
Lesya 777 (29-03-2019),
Кремышев (03-01-2019),
ТЖС (04-01-2019)
|
03-01-2019, 20:37 | #48 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Так, значит сегодня легла рано ( по моим меркам) 1.30 встала в 10.
Вакханалии закончены, др отметили хорошо. В блюдах была умеренной - рыба с овощами и салатом, в десертах не сдерживалась, хотя последние месяцев 6 вообще к сладкому не притрагивалась ( кроме чёрного шоколада и фиников в очень умеренных количествах ). С завтрашнего дня возобновляю путь ПП и активного образа жизни.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
04-01-2019, 10:27 | #49 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Chisinau
Сообщений: 50
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 190 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Millinarose, я один раз пробовала тренироваться в пленке и один раз в спец шортах, но это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому я обычно после трени если есть время в душе скрабирую кожу и контрастный душ. Иногда хожу в сауну и тоже чередую с холодным душем или выходом на улицу. А вот дома могу полежать, укутанная в пленке, отдыхать :)
|
4 пользователей сказали ТЖС спасибо за это полезное сообщение: |
04-01-2019, 12:16 | #50 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
ТЖС, я одним махом двух зайцев, и треня и пленка. В любом случае считаю что и с пленкой и без, любая активная тренировка- нагрузка на сердечно- сосудистую.В зал я не хожу, занимаюсь дома. Спокойно полежать отдохнуть в течении дня мне только сниться. Моему младшему полтора. Занимаюсь когда он спит в течении дня. 30-45 мин на тренировку , 10 мин на душ и все. Кончилось мое время, затем гулять, есть прыгать, скакать...Обернуться в спокойном состоянии на сегодняшний день могу только после 12 ночи, когда последний мужчина моей семьи уляжется. А у меня сейчас глобальная задача- ложиться хотя бы в 12.
Ничего, прорвёмся!!! Нет безвыходных ситуаций!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады. | Весенняя | Обсуждение дневников голодания | 56 | 26-09-2018 16:51 |
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 | MariLuz | Архив | 0 | 06-12-2017 05:56 |
Каскады 3х3. | Svetlaya | Архив | 10 | 04-02-2013 16:59 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Каскады... | pandora | Архив | 18 | 21-09-2011 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|