Прощай непроходимость мат.труб 9 дней СГ

[Ходок]

Сообщение от Аллочка

Очень хочется каши Толокно

Если хочется - то можно!
Но только в меру. Мерой, например, может быть аналог по питательной ценности 2 апельсинам или 4 финикам и 3 черносливам, что по объему, видимо, было для вас хорошо.
2 апельсина средних - это примерно от 25 до 30 грамм углеводов. Пересчитайте на толокно и ешьте!
Ой, размечтался я с вами, самому захотелось!
Вы большая молодец, слушайте себя, если мое мнение не совпадает с вашим - то в топку его... но хочется быть полезным! смотрю за вами, читаю, если осмелюсь - то тоже СГ проведу в будущем.
Результатов вам от голода!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Аллочка]

Сообщение от Ходок

Если хочется - то можно!
Но только в меру. Мерой, например, может быть аналог по питательной ценности 2 апельсинам или 4 финикам и 3 черносливам, что по объему, видимо, было для вас хорошо.
2 апельсина средних - это примерно от 25 до 30 грамм углеводов. Пересчитайте на толокно и ешьте!
Ой, размечтался я с вами, самому захотелось!
Вы большая молодец, слушайте себя, если мое мнение не совпадает с вашим - то в топку его... но хочется быть полезным! смотрю за вами, читаю, если осмелюсь - то тоже СГ проведу в будущем.
Результатов вам от голода!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Благодарна Вам и спасибо большое!!
Я поняла) Я просто боюсь переборщить(( вот и не пойму, можно мне побольше или нет. Но 30 грамм углеводов это вроде мало?
Никакого дискамфорта нет, кроме как тяжесть в голени, и все!
Я просто никогда не считала каллорий, так сложилось в моей жизни. Буду считать каллории в ложке сухого толокна)
В СГ совсем нет ничего страшного)) это всего лишь 9-11 дней, а не год, два!
Если у Вас е ть большре желание и настрой- у Вас в руках 100% УСПЕХА!
Для меня тяжелее ВЫХОД с каждой минутой контроля в 24 часах в сутки!

[Ходок]

Сообщение от Аллочка

Для меня тяжелее ВЫХОД с каждой минутой контроля в 24 часах в сутки!

Вот! и я такой же!!!
На выходе иногда... бывает, что делаю чего не надо...

Если в граммах тяжело считать, то попробуйте исходить из того, что в столовой ложке без горки примерно 15 гр сухого толокна...
Если 30 гр толокна покажется мало - то попробуйте считать из объема готового толокна. Например, 4-5 столовых ложки готового толокна, с учетом дня выхода (4) может быть вполне нормально. Как вам такая логика?

[Азина]

Сообщение от Аллочка

Для меня тяжелее ВЫХОД с каждой минутой контроля в 24 часах в сутки!

У Ходока диабет тип 1, там в голоде ваще свои нюансы....
Так оно наверное для всех так, проще всем соблазнам сказать - нет, а вот когда они поодиночке накатываются...
Филонов говорит- 200 мл, может жиденький стакан самое оно?

[Ходок]

Сообщение от Азина

Филонов говорит- 200 мл, может жиденький стакан самое оно?

да! или так!
Если жиденько - то и стакан нормально. Как вы чувствуете????

[Аллочка]

Сообщение от Азина

У Ходока диабет тип 1, там в голоде ваще свои нюансы....

Да, я прочтитала! Конечно, здесь нужно совсем по другому относиться!

[Аллочка]

Сообщение от Азина

Так оно наверное для всех так, проще всем соблазнам сказать - нет, а вот когда они поодиночке накатываются...
Филонов говорит- 200 мл, может жиденький стакан самое оно?

200 мл. Это про толокно? Тогда 1ст.л сухого толокна пойдет.

[Ходок]

Сообщение от Азина

У Ходока диабет тип 1, там в голоде ваще свои нюансы....

Азина! а кушать - то на выходе я также хочу
А нюансы мои - только инсулин, будь он неладен.
На самом деле Азина права, потому что необходимость колоться сильно ломает личность и изменяет воприятие, я ведь до ноября 2014 года был здоровым и очень остро до сих пор все это воспринимаю!

[Азина]

Сообщение от Аллочка

200 мл. Это про толокно? Тогда 1ст.л сухого толокна пойдет.

Да.

Сообщение от Ходок

необходимость колоться сильно ломает личность и изменяет воприятие, я ведь до ноября 2014 года был здоровым и очень остро до сих пор все это воспринимаю!

Ну что вам сказать. Я вот в горы ходила, спортом занималась, щас гляжу Вы пишете как по 10 км в день ломите, эх, а я вот за месяц борбы дошла до 800 метров так небыстро, а цель хотя бы до 2000 м довести т.к. хатка моя от клиники 1650 метров. После ломки придет понимание что по сути у нас есть только текущий миг и за него надо быть благодарным. Как кот, в порядке?

[Ходок]

Сообщение от Азина

Как кот, в порядке?

Кот мяучит, просит рыбы (я сейчас готовлю на ужин жене кету с овощным салатом).
Я с ним договариваюсь, что сейчас получишь рыбку, а вечером - будет капельница! Хроническая почечная недостаточность у кота - тоже мое испытание, даже для нашей семьи, потому как живая душа!
Между прочим, у нас в семье кот - единственный противник голодания! сколько его не уговаривали не есть - он ни в какую!

Аллочка простите за...
Как толокно? вы удержались в рамках разумного в смысле количества??? Хочется, что бы получилось у вас выходить без эксцессов!