|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-10-2011, 21:15 | #41 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Derby,
Конечно, в планах продолжать... Я в прошлый раз хорошо входила в 7-дневное именно с сухого (24-36 ч). Сейчас мне нужен рывок. А то 2-3 дня меня не мотивируют Я в сухое не взвешивалась особо. Конечно, вода уйдет. Думаю, по 1 кг точно уходило Ты пока на 7-14 дней не собираешься? Вчера услышала по ТВ про пилатес и поняла, что вот оно!!! А я совсем забыла. В прошлом году занималась ровно 1 месяц 3-4 раза в неделю, на тренажерах. Спина перестала болеть, а тело здорово подтянулось. Так что надо вспомнить адрес центра по пилатесу |
27-10-2011, 21:17 | #42 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
|
27-10-2011, 21:28 | #43 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Цитата:
|
|
2 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (28-10-2011),
Иштар (27-10-2011)
|
28-10-2011, 08:45 | #44 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Derby, уже записалась Чего тянуть. В понедельник занятие. Я только, правда, сейчас подумала, что на голодании может быть трудновато, но я попробую. Вроде бы я силы имела даже в спортзале заниматься на голоде весной.
Без спорта, как оказывается, никуда. В 25 лет мне казалось, что мое тело всегда будет подтянутым и упругим, не то, что у кого-то там В 30 я уже пересмотрела свои взгляды на это дело ...Все мы люди. Сегодня у меня СГ. Первый день (начала с 19:00 вчера). Пить не хочется. А кушать-да, вернее, в желудке урчит. Очень надеюсь, что из сегодняшнего дня вырастет голодание в 7 дней минимум. Загадывать не буду. По примеру Derby взвешиваться тоже не буду до пятницы следующей недели. Читаю Николаева В. "Выбор пищи...". Вдохновляет на голодание и сыроедение. А вот выход в этот раз буду делать четко по Столешникову. |
Следущий пользователь сказал Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (28-10-2011)
|
28-10-2011, 08:47 | #45 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
ух ты как быстро!!!Молодец, рада за тебя, фигурку подтянешь, к новому году будешь блестать в обновках!!! А я себя заставляю выйти на пробежку, хотя бы минут на 10, пока не заставляется. Дождик, сыро, мокро, бр...
Сколько раз в неделю будешь ходить на пилатес? |
Следущий пользователь сказал Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (28-10-2011)
|
28-10-2011, 08:55 | #46 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
А ты где живешь, что у тебя там "бррр"?
Ты знаешь, можно выходить для начала на прогулку. Идешь, радуешься природе, погоде, себе. И как-то втягиваешься. Сегодня 10 минут погуляла, завтра 15, а потом и побежала. Руками помахала, на носочках прошлась (я раньше стеснялась, что люди смотрят, а потом поняла, что им до меня дела нет, равно как и мне до них ). Я ещё прыгалки купила. Вот с ними скакать, конечно, лучше вдали от просто гуляющих . Думаю, что 2 раза в неделю более, чем достаточно. Хотя говорят, что лучше 3. Но занятия поздно начинаются, мне и так 2 часа нужно будет на работе заниматься своими делами до урока. Подтянемся, похорошеем конечно!!! Все вместе, всем форумом. Раз мы что-то делаем для себя, то результат обязательно будет. |
28-10-2011, 09:07 | #47 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Подскажите, как вставить фото? Чтобы потом было с чем сравнить, после голодания и выхода
|
Следущий пользователь сказал Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (28-10-2011)
|
28-10-2011, 09:13 | #48 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Tasha, в англии. Прогулку отложу до вечера, если наладится погода, может и с моим бегом сложится.
Удачи тебе в сухом голодании милая, держись, я тебя поддерживаю!!! Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (28-10-2011)
|
28-10-2011, 09:16 | #49 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Чтобы вставить фото выбираешь в окне собщения кнопку "Расширенный режим", потом вниз прокручиваешь там кнопка ниже "Управление вложениями" и дальше уже выбираешь файлы, которые хочешь прикрепить, там ограничения по размерам, jpg 1000*1000, надо уменьшить предварительно.
Ждем твои фото . |
Следущий пользователь сказал Derby спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (28-10-2011)
|
28-10-2011, 09:22 | #50 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Радость жизни с полезными привычками!
Тогда почитай ещё и А. Эрета. Он ещё больше вдохновляет
Сыроедение это моя мечта. Чтобы внешне выглядеть на 21 , а внутренне быть здоровой и чистой. А вот меня из сырого тянет в основном на фрукты. На орехи и овощи не очень. Хотя понимаю, что на одних фруктах, особенно зимой в Москве, не протянешь. |
Следущий пользователь сказал Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (28-10-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу похудеть и вернуть радость жизни | Darya | Архив | 32 | 05-04-2013 07:28 |
борьба eno_one со своими привычками! | eno_one | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 260 | 28-07-2012 09:14 |
Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней) | Dara777 | Примеры успешно проведенных голоданий | 239 | 08-06-2012 03:11 |
Вкус к жизни | Phoenix | Архив | 22 | 21-04-2008 03:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|