Первое длительное голодание (11 дней)

[Иванка"]

Я как-то пробовала пить сыворотку,так как она ещё и очень полезна.Так и не смогла.

Удачи!И пусть всё получится!
Главное теперь правильно выйти,без срывов.

[Лизочка]

и так, первый день выхода начался)))

Иванка", Пасибо за поддержку)
Сцедила себе наконец первую партию сыворотки. БОЖЕ-МОЙ-КАКАЯ-ВКУСНАЯ-СЫВОРОТКА!!!! Случилось забавное - первый день решила пить по пол бокала каждые полчаса (для ясности пол небольшого икевского бокала на ножке, а не по пол стакана). Попробовала попить неразбавленную водой. Выпила раз пол бокала... второй через полчаса не осилила - объелась! теперь разбавляю водой)

вчера на радостях купила мультиварку! теперь буду баловаться всяким вкусненьким, приготовленным на пару!!!

[Лизочка]

Чувствую себя прекрасно! желудок наконец получил еды и перестал болеть. Весь день пью разбавленную сыворотку, постепенно увеличивая концентрацию свыоротки в водном растворе. Завтра собираюсь переходить на пол стакана цельной сыворотки каждые полчаса, позлезавтра попробую попить по целому бокалу с промежутком в час.
Вечером сделаю небольшую клизму.

[Иванка"]

Ну хорошо,что сыворотка оказалось вкусной.
Мне она ну ни как не пошла.
А так хорошо,когда выход на том что нравится.Меньше вероятность срыва.
Так что желаю и дальше вкусного выхода!

[Лизочка]

Ещё раз спасибо) да мне с пристрастиями к кисломолочным очень повезло)

[YuliR]

Лизочка, с выходом!
Это так важно. Именно сейчас организм из правильных продуктов отстраивает здоровые клетки! Держись!

[Лизочка]

YuliR, Спасибо за участие)
перехожу на пол бокала цельной ряженки раз в 40 минут) никаких волевых усилий для этого не прилагаю - организм вполне доволен сложившейся ситуацией, больше и не требует. Иногда даже просит притормозить, когда не успевает переварить предыдущию порцию)
появился самостоятельный (без клизмы стул) наконец-то светлый.
в планах снова йога, велосипед и сыворотка)

[YuliR]

Лизочка, а ряженка самодельная? Если да, напиши рецепт, пожалуйста!
И ещё, как ты сыворотку делала? Я думала, что когда творог делаешь, отходит сыворотка. Но это процесс на полчаса, а ты её как-то долго делала(или я что-то не поняла).
Выходить на цитрусовых я не могу,кислое организм не воспринимает. Пробовала на морковном соке. Вкусно. Но , с целью поддержки поджелудочной, рекосендуют на сыворотке. Так что твой опыт мне очень интересен. Спасибо!

[Лизочка]

YuliR,

а ряженка самодельная? Если да, напиши рецепт, пожалуйста!

я делала не ряженку, а сыворотку) простите, я опечаталась ссылочка на рецепт ряженки: http://www.kuroed.com/?id=2058

И ещё, как ты сыворотку делала? Я думала, что когда творог делаешь, отходит сыворотка. Но это процесс на полчаса, а ты её как-то долго делала(или я что-то не поняла).

брола цельное коровье молоко, добавляла ложку сметаны для скисания и ставила в тёплое место, где оно бродило не меньше суток. После этого слегка нагревала и снова убирала в тёплое место. И уже после этого, согласна, процесс отделения сыворотки более полчаса не занимает. Другое дело брожение) - оно-то и съедает время

[Лизочка]

Третий день выхода. Сыворотка заканчивается, поэтому постепенно перехожу на мелко перетёртые овощи и фрукты. Попробовала пожевать морковку. Всегда её любила, а сейчас почему-то от неё воротит.... привкус у неё мыльный, что ли.... короче говоря, кусочек с верхнюю фалангу указательного пальца не осилила) ну её нафиг!