|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-04-2011, 12:17 | #42 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
|
12-04-2011, 12:22 | #43 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
|
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
12-04-2011, 12:30 | #44 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
На завтра запланировала голодание. Опять 36 часов.
Должен был быть выходной. Но сегодня обрадовали, что я работаю Без меня никак, кто болеет, кто уезжает, одна мадам вообще с февраля с поломаной рукой, всё никак кость не срастётся. Ну а я за всех болеющих пашу. Вот и думаешь, полезно ли быть здоровым на госпредприятии. Такое впечатление, что выгоднее быть больным |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
12-04-2011, 14:18 | #45 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
С утра сделала 2 подхода отжиманий по 10 раз. Сегодня как-то тяжко далось, побаливают плечи,тонуса никакого. На вечер опять планируется аэробная тренировка+силовые упражнения на ноги и брюшные мышцы+растяжка.
Может, ещё поубираю сегодня, чтобы голодать приятнее было. Сейчас поужинала тёртой морковкой с яблоком. И всё. Больше есть не буду до утра четверга... Полчаса назад опять снег шёл |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
12-04-2011, 15:24 | #46 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Интересное дело:я мясом не наедаюсь, а овощами наедаюсь.
А все мои родственники и знакомые, наоборот, не могут без мяса наесться... Почему так? Но это хорошо, у меня есть отмаска, почему я так редко ем мясо или яйца |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
12-04-2011, 17:20 | #47 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Провела аэробную тренировку, немного растяжки.
Потом поубирала в квартире, вымыла везде полы. Класс! Всё чистенько |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
13-04-2011, 18:05 | #48 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Сегодня просто отлично голодалось!
Может,из-за дня Экадаши, а может, потому что светило солнышко Весь день хорошее, бодрое настроение, есть немного захотелось ближе к вечеру. Ничего не болит, усталости и вялости нет. После работы сразу позанималась йогой-просто балдёжь!Так расслабилась! В добавок к этому 3 раза в течение дня проводила аэробные тренировочки, заканчивая их йоговскими асанами. Сегодня попробовала вымыть голову горчицей. Понравилось ещё больше, чем мытьё содой. |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
14-04-2011, 08:07 | #49 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Спала очень хорошо, утром встала свеженькая и весёленькая
Есть не хотелось, поэтому я решила продолжить голодание до ужина. Появился неприятный запах изо рта. Постоянно полощу рот водой и слабым раствором масла чайного дерева, а также чищу язык. Немного помогает, но не надолго. Сегодня опять дождь, но у меня из-за него нет ни сонливости, ни вялости. На работе все такие вялые,сонные, а я -бодренькая и крепенькая |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
14-04-2011, 14:56 | #50 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Ну что, решила я заканчивать своё 48 часовое голодание.
Сейчас выпила немного слабого отвара шиповника. Думаю, что это полезно будет. Так как данный отвар-мягкое желчегонное и слабительное средство. А позже поем салат-метёлку из капусты и морковки. Только я овощи кладу на сковородку без масла, накрываю крышкой и немного притушиваю. Мне так вкуснее и, я думаю, что капуста так лучше переваривается. К тому же, я в холодный период просто не переношу холодную еду. Опять пошёл дождь. Хорошо, что никуда не нужно идти |
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012),
Альпинистка (28-05-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневничок Бо | Бо. | Архив | 8 | 07-08-2011 06:40 |
Мой дневничок | маЛина | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 26 | 23-02-2009 12:52 |
Дневничок | Marsha | Архив | 39 | 18-04-2007 03:30 |
Мой дневничок (5+7) | Amurti | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 25-02-2007 11:59 |
Мой дневничок | kristik | Архив | 14 | 25-10-2006 19:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|