Как войти в голод? С чего начинать?

[GreenFox]

Сообщение от Putin_IRL

про малахова забыли, у него тоже есть пару книг )))))))))))))))))))))

ССВ, просто возми и начни жить правельно, займись спортом, важно войти в режим, потом и голодай, если читать не когда, так просто соблюдай посты и зарядку делай)))) видеш как все упрашивают )))) любят тебя уже все ))))))))))))

Точно, мне например очень тяжело было быть первые несколько месяцев вегетарианцем, много людей крутили пальчиком у виска, или смотрели как на какогото ограниченого ботаника, но я выдержал и держусь и у окружающих уже меняется мнение насчет меня (когда у секретарши нашего босса был День варения, то для меня даже заказали пару блюд, в которых мясом даже и не пахло)

[ssv]

Cпасибо всем за поддержку! Очень приятно читать ваши искренние пожелания и советы! Я буду писать сюда о своих достижениях. Вот, думаю, сегодня начать с 16.00 и до 16.00 воскресения. Насухую. Пока есть время можете дать мне последние наставления чтобы я не вляпался во что-нибудь:)

[GreenFox]

Сообщение от ssv

Cпасибо всем за поддержку! Очень приятно читать ваши искренние пожелания и советы! Я буду писать сюда о своих достижениях. Вот, думаю, сегодня начать с 16.00 и до 16.00 воскресения. Насухую. Пока есть время можете дать мне последние наставления чтобы я не вляпался во что-нибудь:)

На сухую надо меньше всего проявлять активность, ато будет перерасход воды в организме и будет ощущение как с бодуна. Кстати я где-то читал что голова с бодуна болит от того что из организма во время приема алкоголя активно выводится жидкость что бы вымыть этот яд, а в мозге порядка 90% воды поэтому он страдает больше всего, а также от этого и сушняк :crucified:
А так желаю удачи, пиши про свои ощущения, а мы чем смогем тем помогем

[ssv]

Сообщение от GreenFox

На сухую надо меньше всего проявлять активность, ато будет перерасход воды в организме и будет ощущение как с бодуна.

Обязательно учту. В общем так и подгадываю на выходные чтобы пик пришелся. Буду тихонько гулять. Спасибо за совет.

[ssv]

Такое вот дело. Ничего не вышло у меня К вечеру какой-то просто приступ голода после работы... настроя никакого. Вдобавок, простуда какая-то с утра, сопли
Прямо-таки навязчивое состояние поесть - что я и сделал Печалюсь, что надо было сделать - пересилить себя?

[M.P.]

Мне очень понравилось слово "печалюсь". Так и представила себе: сидит человек, пригорюнился, ручкой подбородочек подпер, а глаза грустные-грустные ))) Веселый вы, должно быть, человек )))
Ну, с одной стороны - чего уж себя поедом есть, жизнь-то не кончилась. А с другой - ну, хорошо бы, конечно, и волю проявить ))) В следующий раз непременно проЯвите. Я уверена. )))

[M.P.]

Вон у людей какая красота (еще 11 числа) была:
Amurti: Я сутки сухие одолела!первый раз(более суток решила пока не пробывать) -так что в голод вошла насухую(причём полностью-т.к. воскресенье было-вообще с водой не соприкасалась,правду говорят,что сухой голод в 2 раза эффективнее)!
Насморк почти прошёл,горло и подавно! и голова не болит! самочувствие отличное! столько энергии!

[GreenFox]

Ничего страшного не произошло, оно такое дело идти против организма тоже хреново, просто надо наперед дать установку сколько будешь голодать тогда организм настраивается и голод пролетает легко, например я взял обязательство 6 недель так вот уже 4 дня намека на голод нет никакого.

[ssv]

Да вот как назло меня простуда подвела, думаю... Шел прямо никакой с работы. Организм, чувствую, требует... Вот и пришлось.. ну, это.. я рис с крылышками тока... и апельсиновый сок

[Jseven]

ssv,
Да, во всем виновата простуда )))
Если сказать просто - вы оказались не готовы.
На голод нужно настраиваться. Как в кИнах показывают: спортсмены встают в кружок и орут речевки, так и тут. Настраиваться нужно заранее. В голодании не должно быть сомнений. Если вы готовы и правильно настроены, срыва не будет. Вывод один: нужно настраиваться, готовиться психологически.