|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,541 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Забавная, да, вес потом ещё немного уйдёт. Соки старайтесь разнообразить, даже цитрусовые. Грейп-апельсин, лимон-грейп. ну и с яблочным можно сочетать. Мандаринки можно, сок. И может всё-таки удастся ананас купить. Его пюре быстрее запускает работу кишечника. С 4-го дня уже можно понемногу и пюре фруктов. Я стараюсь держаться как можно дольше на соках, но получается по-разному.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. ![]() ![]() Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
![]() |
![]() |
![]() |
#42 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Agasha да ананас купила аж 3 штуки)))
Хочу неделю на соках потом уже потихоньку пюре фруктовые ,а дальше потихоньку обощные ,хочу все же теже 25 дней на соках и пюре выдержать ,а потом на салаты и легкую пищу , летом это легко .План далее с 1 сентября еще на одну голодовку на волее длительную ,надеюсь за эти две голодовки все свои 50 кг и скину )))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,541 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
ну-ну....
![]() Я думаю, что вам надо сначала попробовать провести просто нормальный выход на обычную еду, без срывов. На 2-3 неделе выхода у гормонов начинаются танцы с бубнами, с собой бороться будет не просто. Нужно добиться стабилизации веса на обычном питании, а потом на следующий заход. С частыми длительными будьте осторожнее. У меня большой Жор как раз и наступил после второго долгого голодания. Срок между началом первого ВГ и началом второго ВГ получился всего 4 месяца. Мало, не хватило 1-2 мес, учитывая время на выход. Гипоталамус ещё не успокоился, а я ему тогда повторную встряску дала, в виде 21 ВГ. Сорвалась, еле наладила потом пищеварение. Я где-то читала, что перерыв между длительными должен быть 4-5 месяцев. Но если в себе очень уверены, точно-точно не сорвётесь, то конечно осуществляйте все ваши сложные планы ![]() Успешной борьбы с килограмчиками! ![]() ![]() ![]()
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. ![]() ![]() Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
![]() |
![]() |
![]() |
#44 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#45 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Цитата:
![]() Просто когда жарко то я даже без голода почти все лето могу жить на фруктах и соках,поэтому думаю я хотябы 2 недели точно выдержу))) .Мне так легче ,если было желание выйти с голода то сейчас чувствую что хочу соков и есть совсем не хочется,хотя так же готовлю на семью .Запахи не волнуют как то совсем..... А вот насчет перерыва между голодовками взяла на заметку ,наверное так и сделаю не буду спешить со второй голодовкой ,дам организму оправится и буду старатся держать себя в руках и следить за питанием и тогда осенью вторую проведу голодовку))))))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Двадцать восьмой день и третий день на соках))))
С утра настроение хорошее ,бодрое,сделала себе сок из грейпа с ананасом и лимоном ,вкуснятина)))) Попозже выпью апельсин с яблоком)))) Вес то что пришел с переходом на соки ушел и пока только 100гр прихватил с собой ,но это ожидаемо)))) Сегодня у нас журкий ливень ,сидим дома ))) Вечером еду к своему косметологу на массаж ,после первой голодовки я помню у меня все было ничего но на шее был ужас,вот решила не запускать в этот раз и всячески буду поддерживать,как раз такие массажи будут помогать)))) Хочу в баню корейскую но у нас тут она долеко не то что дома в ЛА ,там их было много ,а тут особо не наездишь(((( Вообщем все идет неплохо!!! Хочу сказать тем кто меня поддерживает ,пишет,советует огромное спасибо,это очень очень важно ,я всем очень благодарна ![]() ![]()
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Прикольно. Я вчера в обычной была, тоже супер.
А это где? ![]() ![]() ![]() Если ты захочешь, всё получится, у тебя мощная сила воли. |
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Я же с Калифорнии ,а ЛА это Лос Анжелес))) Там есть кореятаун вот где раздолье))))
Спасибо дорогая,вы все меня стимулируете и не даете расслаблятся)))) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,453
Поблагодарил: 22,194
Поблагодарили 51,455 раз(а) в 7,544 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Насчет разрыва между длительными голодовками. В принципе это возможно и проверено например из современников Войтовичем. У него первая голодовка 20 дней, но вторая через полуторный срок (это значит через 30 дней) и уже длительность голода 25 дней и еще через полуторный срок идет третья заключительная голодовка, но там он пишет что для решения всех проблем хватит скорее все 2 недели. Вот такой по виду очень тяжелый каскад. Но еще Суворин указывал за этот полуторный разрыв между длительными голодовками. Наверное надо ориентироваться на индивидуальные параметры и возможно в первую очередь на запас массы тела. Я склоняюсь обычно во всем что если взялся за что либо, то надо добивать пока горячо, но с другой стороны мое тело не способно вернуть массу за полуторный срок и в случае повторного захода пришлось бы худеть дальше. Я вот так на 7 дневных каскадах через полуторный срок 6х7 = 42 дня потерял очень много с 86,5 кг до 70 кг. Но Воли выдержать повторы вроде бы хватило, хотя каждый раз было все труднее заходить, но голодовка очередная проходила потом легче и организм чистился все глубже.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#50 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Двадцать девятый день и четвертый на соках)))
Веса ушло 500 грамм ,неплохо ,апетита нет ,пью соки с удовольствием ,ничего не беспокоит и не болит )))) Пока пью грейп,апельсин,мандарин,ананас ,яблоко и лимон ,больше ничего не хочется вообще кроме большого сочного помидора с луком))))) Незнаю получится ли у меня больше двух недель на соках пробыть но я попробую ,а вот насчет голодовки все же сделаю перерыв мне торопится некуда )))) Вчера была на массаже ,так хорошо мне лицо и шею прошлись аж помолодела на лет 5 )))) .У нас жара ,и делать ничегпо не хочется тем более я терпеть не могу солнце ,приходится дома сидеть пока зайдет солнце чтоб хоть в цветах покопатся или погулять)))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
по методу Оганян | Забавная | Сверхнизкокалорийное питание | 261 | 22-06-2019 15:16 |
Моё очищение по методу Оганян | Tina_M | Сверхнизкокалорийное питание | 18 | 15-05-2015 17:30 |
Третье очищение по методу Оганян | Маринарита | Сверхнизкокалорийное питание | 64 | 03-05-2015 08:17 |
42 дня по методу М.В. Оганян | SGun | Сверхнизкокалорийное питание | 72 | 08-04-2013 06:15 |
Голодание по Методу Марвы Оганян | Мария Mun | Сверхнизкокалорийное питание | 65 | 18-03-2013 19:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|