|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 441
Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мамы, не насилуйте дейтей едой!
Мамы, не насилуйте детей едой!!!
![]() ![]() Еда с удовольствием На сегодняшний день всех мам, которые жалуются на проблемы с питанием ребенка можно было бы разделить на две категории. Первую, менее многочисленную, составляют мамы, говорящие о неуемном аппетите малыша, вторую, очень внушительную по размеру категорию, составляют мамы, жалующиеся на плохой аппетит ребенка. Такие мамы говорят: ”Кормление моего Сашеньки для меня - мука адская! Если его не кормить, так он неделями ничего есть не будет!”. Почему у многих детей возникают проблемы с аппетитом? Чаще всего это объясняется тем, что многие родители стремятся принудительно ”напихать” детей. Так забота во благо ребенка превращается в насилие, которое наносит непоправимый ущерб его психике. Многие взрослые в период стрессов, переживаний, волнений говорят о том, что им кусок в горло не лезет: ”Здесь хочу” (указывают на живот), а ”здесь не могу” (указывают на горло). Такая невротическая реакция на пищу закладывается в раннем детстве, как результат насильного кормления. Как вы думаете, почему у здоровых щенков, котят и т.д. нет проблем с аппетитом? Потому что их никто не кормит насильно. Проблемы с аппетитом могут возникнуть только у больного животного, но и тогда его никто не заставляет есть. Нет проблем с аппетитом и у тех детей, матери которых вообще не беспокоятся о том, что день-два - неделю ребенок плохо ел; они знают, что потом он свое возьмет. От рождения до двух лет Ребенок рождается с мощным инстинктом самосохранения, в частности, он умеет и любит сосать. Но кормление ребенка - это не просто введение в организм необходимых питательных веществ. С первых дней жизни на основе кормления выстраивается эмоциональная жизнь ребенка. Когда он голоден, он беспокоится и плачет, привлекая внимание к своим нуждам. Когда он накормлен, -- то спокоен и доволен. Этот переход от дискомфорта к комфорту создает важную эмоциональную связь между мамой и теми приятными ощущениями, которые получает младенец. В настоящее время большинство специалистов рекомендуют питание по гибкому режиму. Это не означает единого режима для всех детей с секундомером в руке, но в то же время предполагает определенный режим, удобный и приемлемый как для мамы, так и для малыша. Когда малыш переходит от грудного вскармливания к ”взрослой” пищи, старайтесь сохранить ту положительную эмоциональную связь, которая установилась между вами, ребенком и едой в первые месяцы. Для этого, в частности, проявляйте уважение к его вкусам. Если он отвергает новую еду, - не настаивайте. Вы можете повторить эту попытку через некоторое время. Чаще всего проблемы с питанием возникают в возрасте от одного до двух лет. Ребенок упрямится, отказываясь от пищи, родители начинают беспокоиться и злиться - и пошло, поехало! Чем больше родители настаивают, тем решительнее он сопротивляется уговорам. И чем меньше ребенок ест, тем беспокойнее родители. Каждый обед превращается в драму. Напряженность, растущая в отношениях между родителями и ребенком, вызывает и другие проблемы с его поведением. Так, например, ребенок может выразить свой протест в крайней форме - рвоте (которую он вызывает искусственно). Чтобы этого не случилось, не используйте запрещенных приемов. Если вы, исполнив перед этим танец с саблями, всунете в рот зазевавшемуся ребенку ложку ненавистной тыквенной каши, -- он поймет, что его обманули. В результате он станет подозрительным и будет все время ждать подвоха. Существует блюдо, от которого вас тошнит? Ешьте до конца, улыбайтесь и благодарите, причем не в гостях, а в собственном доме. А сблюете - накажут. Вот так и вашему ребенку, которому вы даете то, чего он не любит. Не пытайтесь также добиться успеха, посыпая все сахаром или поливая вареньем, вы можете достичь либо отвращения, либо пристрастия к сладкому. И то, и другое одинаково вредно. Помните также, что большинство малышей охотно едят, когда голодны и прекращают, когда насытились. Не уговаривайте ребенка съесть еще ложечку, если не хотите внести в этот естественный процесс конфликтное начало. Самый лучший способ сохранить хороший аппетит ребенка - позволить ему думать, что он сам хочет есть, а не демонстрировать ему, что это вы хотите его накормить, не обращая никакого внимания на его желания. Вкусы ребенка меняются от месяца к месяцу и не удивляйтесь, что он категорически отвергает то, что нравилось ему еще на прошлой неделе. И если вы будете настаивать, чтобы он это съел только лишь потому, что вы это уже приготовили (руководствуясь принципом ”нечего харчами перебирать”), то вы добьетесь лишь того, что временное отвращение ребенка к данному блюду перейдет в постоянное. От двух до четырех Примерно с полутора лет малыш стремится сам принимать решения и проявлять свою волю при каждом удобном случае. Еда не исключение. Именно в этом возрасте обычно берут начало затяжные конфликты вокруг тарелки. Не верьте бабушкам, которые, тяжело вздыхая, говорят, что со временем ребенок поумнеет, а пока придется терпеть и предлагать ему ложечку каши ”за папу, за маму”. Поймите, осознав себя как личность, малыш стремится кушать в соответствии с собственными вкусами. Но ведь это же здорово! Человечек уже может понять, что он любит, чего не любит, и заявить об этом своему ближайшему окружению. Оцените, как это важно, и не навязывайте малышу своего выбора, как бы вы ни были убеждены в полезности того или иного блюда. Найдите любую приемлемую альтернативу. Не паникуйте по поводу того, что он совсем ничего не ест. Таким образом ребенок иногда пытается манипулировать со взрослыми. Это так называемая ”проба пера” - проверка того, что можно и нельзя. Он отказывается от овсяной каши и просит гречневую, потом он отказывается от гречки и просит картошку, но и картошкой он пренебрегает и указывает на яйцо. И так до тех пор, пока у мамы хватит терпения. Ну, а если у мамы терпения не хватает, то все-таки она должна знать, что реакции типа: ”Нечего мне голову морочить! А ну ешь давай, а то тарелку на голову одену!” -- совершенно недопустимы. Как только ребенок убедится, что взрослые не очень-то переживают по этому поводу и могут даже оставить его голодным, то сразу прекратит подобные эксперименты. Характер характером, но кушать-то хочется! Наши советы * Исключите из своего лексикона такие выражения, которые и у многих взрослых могут отбить аппетит: ”Ты уже такая дубина, что пора есть самому”, ”Если что-то оставишь в тарелке - не пойдешь гулять!”, ”Ешь давай хорошо, а то, как Кащей Бессмертный!”, ”Я не для того варила, чтобы ты тут носом крутила!”... * Никогда не ставьте перед малышом полную тарелку. Лучше несколько раз дать добавки. * Делайте крошечные бутерброды на один-два укуса, а если при этом они будут украшены листиком салата, кружочком помидора, огурца, редиски, да еще и со шпажкой, за которую можно удобно взяться, чтобы отправить его в рот - соблазнится даже самый великий ”отказник” от еды. * Не старайтесь готовить, как в ресторане. Во-первых, как замечено, дети предпочитают простую пищу, а во-вторых, вы истратите меньше времени и сил, и вам не будет так обидно видеть плоды своего труда, размазанными по скатерти или вываленными на пол. Если вы всегда будете убирать еду, как только ребенок теряет к ней интерес и начинает играть за столом, он будет внимательнее относится к своей еде и не начнет играть, пока не утолит голод. Здесь, однако, стоит оговориться, что если для годовалого ребенка игры в процессе кормления (когда он получает удовольствие опуская пальцы в овощи, размазывая кашу по рукам или капли молока по столу) нормальны, поскольку это для него один из способов познания окружающего мира, то для детей постарше это неприемлемо. Не допуская игр за столом, родители должны проявить твердость (вывести его из-за стола), однако, при этом не стоит сердиться. * Делайте блюда необычными и красивыми. Если давно надоевшей тертой морковкой и яблоками заполнить небольшое круглое блюдечко, положить изюминки вместо глаз, нарисовать ложечкой брови, нос и рот, а по краям начертить стрелки-лучики, то пока малыш будет разглядывать это ”солнышко”, оно вполне незаметно может перекочевать ему в рот. Чаще используйте для украшения зелень, кусочки овощей и фруктов, это не только красиво, но и полезно. * Почаще устраивайте пикники и вылазки на природу, это прекрасно ”разгуливает” аппетит. А если вы найдете обычный бутерброд в дупле дерева или яблоко ”вырастет” на сосне, то долго упрашивать сына не придется. * Многие дети едят даже самые нелюбимые блюда ”за компанию” или в гостях. * Старайтесь, чтобы кормление было не пыткой, а праздником. Не угрожайте ребенку и не ругайте его, если он что-то не хочет есть. Дайте ему проголодаться как следует - и проблем не будет. Самое главное, запомните, еще ни один ребенок по своей воле не умер от голода, поэтому маловероятно, чтобы ваш стал первым. От четырех до восьми В этом возрасте гастрономические вкусы и пристрастия детей определяются многими причинами, далекими от кулинарии. Например, он может разлюбить картошку с отбивной, которая ему так нравилось, потому что ее готовили, когда он болел свинкой. Родителям следует знать, что еда не должна быть ни наградой, ни наказанием. Иначе она станет мерой всех вещей: и радость победы без нее не радость, и вместо осознания вины наступит сожаление о мороженом, которого лишили за проступок. Ребенок все-таки не цирковая собачка, чтобы дрессировать его таким примитивным способом. Вследствие такой ”дрессуры” ребенок научится именно с ее помощью решать свои проблемы, залезая в холодильник, когда дела идут плохо, находя в еде единственную радость и утешение в жизни. Я думаю, что среди вашего окружения обязательно найдется пару таких знакомых, которые вместо того, чтобы решать свои проблемы, бороться и побеждать, -- опустошают холодильник, отчего проблем становится еще больше. Взято с сайта kid.ru |
![]() |
1 пользователей сказали Феникс спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#41 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
Севен серьезен только в разговоре на одну-единственную тему. Во всех остальных вопросах все, что он говорит, воспринимайте критически.
|
![]() |
![]() |
#42 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Я Вселенная!
Сообщений: 1,509
Поблагодарил: 2,048
Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
M.P., дорогая, когда же его мнение спрашивать? До, в процессе или после? Родителей не выбирают, правильно, потому что мама выбирает папу, а папа выбирает маму и через 9 месяцев рождаюсь Я. Конечно лет так через 20 после своего рождения я смогу спросить маму, почему ты вабрала папу. Хуже всего, когда мама, обиженная до конца жизни на папу будет упорно и назойливо упрекать, типа как ты похожа на своего отца (сравнением не в лучшую сторону, как Вы понимаете)
Вобще - это порок таких мам, просто сама часто такое слышу, НАДОЕЛО!!! ![]()
__________________
Я сильная, я всё смогу! |
![]() |
Следущий пользователь сказал Кatrina спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (13-02-2007)
|
![]() |
#43 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
Кatrina,
я тоже этого много слышал...Теперь до того боюсь женщин-матерей ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Кatrina (14-02-2007)
|
![]() |
#45 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
Читаю всякие посты про родителей - и думаю: как же мне-то повезло с моими! Нет, детство мое было далеко не безоблачным. В том числе и благодаря войнам родителей между друг другом. И другим некоторым проблемам, о коих сейчас здесь говорить не хочу. Но при всем при этом - у нас, оказывается, в доме была любовь!!! Я никогда не сомневалась в том, что родители любят меня.
Но не о том сейчас разговор. Просто из моего личного детского опыта: в один далеко не прекрасный момент родители по молодости и глупости решили развестись. Не знаю, каково это далось им самим, но очень хорошо помню - каково было мне... Мне было очень плохо!!! Потому что я любила их обоих. И они оба нужны были мне. Потому я и говорю - когда будете выбирать между отцом ребенка и мужем - подумайте о ребенке... как он себя чувствует в этой ситуации. Слава Богу - мои потом опять сошлись!
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
![]() |
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (13-02-2007)
|
![]() |
#46 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
А мои нет.С тех пор для меня брак-фикция,если отношения не те-никакая бумажка не удержит.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
#47 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Я Вселенная!
Сообщений: 1,509
Поблагодарил: 2,048
Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
_vr_, кстати, как раз дочери чаще всего и урождаются в своих пап, даже если похожи на маму, характер будет обязательно папин, З.Фрейд, кажется об этом говорил (ну только не в извращенной форме, как Вы понимаете) у дочери всегда тяга к отцу.
Я вот в папу, у нас с ним очень похожие характеры, поэтому мир не берет, ругаемся, иногда очень надолго, но потом я понимаю, что я его отражение и что я нуждаюсь в нем... М.Р. Ваш рассказ мне так напомнил мою семью, честно, но у меня еще сложнее, родители разводились потом снова возвращались друг к другу, может у них любовь такая, не знаю. Мама даже увозила меня, чтобы отец нас не нашел, представляете, но он приехал...Они любили, ненавидели, до меня вобщем-то не было собого дела, я их не виню ни в коем случае, они меня родили и любят, зато я теперь такая какая есть, может именно из-за отсутствия в детстве гиперопеки. Я стала сейчас тем, кем должна была стать, я к тому, что судьба моих родителей в какой-то степени и моя судьба... Судьбы родных любимых людей переплетаются
__________________
Я сильная, я всё смогу! |
![]() |
Следущий пользователь сказал Кatrina спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (14-02-2007)
|
![]() |
#48 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
Как завлечь ребенка на кухню
http://homefood.kiev.ua/articles/36/...004-06-20.html Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#50 |
Заблокирован
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882
Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мамы, не насилуйте дейтей едой!
А мой папа всегда говорил: если ребёнок не хочет есть - значит он не голоден, проголодается -сам попросит. Так то ни они меня не мучили, ни они мною не мучились
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Elios спасибо за это полезное сообщение: |
Коля (13-03-2007)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кормление грудью младенцев. Питание мамы. Еда для малышей. | AvAnte-D | Семья | 94 | 20-01-2016 15:10 |
На каком сроке очищается язык? Можно ли с едой это осуществить? | Namaste | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 15-06-2012 23:41 |
Дневничок первого голодания молодой мамы | ANNA13 | Архив | 3 | 02-09-2011 09:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|