продолжаю и рефлексирую *аллергия*

[dina]

6 день Проснулась в 5 утра, как нормальный человек в мирной жизни. Бегать правда пошла аж 7 утра, до этого валялась. Но как-то бегала, понемножку, первый километр пробежала не останавливаясь, это точно. Позанималась ци гун в лесу, констатирую, что ТБС и колени у меня в прекраснейшем состоянии. Хотя когда утром я в формальной позе сидела, тбс прямо чувствовались. Сделала клизму, полежала на колючке полчаса. Заснула на ней, если честно. День предстоит деятельный.
Самочувствие значительно улучшилось
Ах да, чуть не забыла. В первый день выскочил герпес на губе, невиданной величины. Хороший знак. Все дни чешусь, какие-то пятна, высыпания, сегодня даже волдыри. В общем, изнутри наружу. Идет исцеление полным ходом. Сегодня на пробежке появились даже какие-то сопли, я прямо обрадовалась

[dina]

шестой день был просто огонь. Утром занималась спортом, готовила кормила дочку убиралась, днем веселилась на дне рождения, вечером играла в квиз, потом пела на стрелке военные песни и смотрела салют. Вообще, ни разу не устала. Прошла 19599 шагов примерно 13,7 км все быстрым, очень быстрым шагом. Часто бегом.
седьмой день проснулась поздно, валялась до десяти. Потом занималась спиной. Позвоночник прямо требует занятий. Гнется и гнется. Гибкость в норме, пятая точка уверенно лежит на пятках в позе ребенка
это мой тест.
Верхний отдел позвоночника, верхние края лопаток побаливают и ноют. Крапивница продолжается. И это приводит меня в искренний восторг. Крапивница - блин!
Если это не выход наружу всякой фигни, то что? На что у меня сейчас может быть аллергия? да ни на что, а она есть, причем началась от голодания. А голодаю я от чего? от аллергии!
Как все хорошо.
Но есть и плохо. Плохо то, что даже на 7 день меня все еще не оставило желание что нибудь съесть. Какая подлость!
Думаю потому, что приходится много готовить для дочки. Много в смысле разное, и она часто не доедает. А готовлю я на свой вкус, вкусы у нас разные, и она не доедает, как по мне самое вкусное. И это доставляет мне страдания.
Ах почему, мне приходится голодать так долго?! вот бы я могла делать это по7-10 дней. Может попробовать? Я осенью голодала 12 и сейчас 12?
Вот такие малодушные мысли посещают меня в середине голода практически всегда. ДА!
Знаете, что я сейчас буду делать? Творожное печенье.
Вот что такое быть матерью и вдовой. Пойду поплачу.

[dina]

ну ладно, я понимаю, что я такая не одна. Тут на форуме полно народа, которые на голоде кормили свои семьи, готовили в полный рост.
Но что-то меня в этот раз так колбасит от готовки. Сегодня дочке сельдерей отломила, и чуть не откусила.

[dina]

8 день Только, что приготовила дочке есть и настроение испортилось. Продолжаю хотеть есть. Восьмой, блин, день! Ну что за....?

А в остальном все хорошо. Утром встала ходила на пробежку, немного побегала, но в основном ходила. Спина болит. Лежу на колючке делаю упражнения, все равно болит верхний край лопаток. Крапивница то и дело возникает. Уже за сегодня прошла 13 км, 20000 шагов. А мне еще ходить и ходить. Настроение было хорошим, пока я не соприкоснулась с едой, ну как соприкоснулась, приготовила.
Это что-то новенькое, раньше меня так не колбасило. Нормально готовила на голоде ребенку и ничего. Я же осенью буквально голодала 12 дней!
Что за ерунда, кто-то мне может объяснить?
В такие моменты, я жалею, что у меня нет возможности общаться на форуме.
Вчера посмотрела на себя в зеркало и подумала: последний день этого ЛГ, когда у меня нормальное не "голодное", осунувшееся лицо. Как в воду глядела. Зато утром посмотрела на туловище и подумала - я в идеальной форме, и даже взвесилась 62,4. А потом нашла свои фото в купальнике где я 65 почти тоже самое.
Еще раз осознала, что форма это не только вес и даже не столько вес. Наглядно, так сказать.
Пока планирую выходить на 15 день, вроде бы это 18 число. У меня мероприятие 23 мая, надеюсь к этому времени наесть хоть какую-то красоту. Чтобы народ не спрашивал у меня: "что случилось? у тебя действительно рак? ты что на диете?" и так далее.

[dina]

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ПРОШЕЛ... НЕ Я ПРОШЛА 18 КМ. НО ПО-ПРЕЖНЕМУ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ. а в остальном, все хорошо


ctep (2).jpg

[dina]

Сегодня одиннадцатый день В первой половине была еще ничего. Сделала зарядку, помыла посуду. В общем, была как нормальный человек. Сходила в город к стилисту, даже бежала, чтобы не опоздать. А на обратном пути, так ослабла, что еле волокла ноги. Пришла, почитала книгу, уснула. Спала час. Вставать неохота. Постараюсь поработать лежа.
На девятый день тоже много ходила была злая, потому, что опять готовила дочке и вожделела еду.
на десятый день меня отпустило наконец желание есть. Фууу. я думала, этого уже никогда не случится. Ходила в баню, плавала в бассейне, немного работала, чувствовала себя весь день хорошо.
Только сегодня лежу читаю дневники, в основном свои. Но сейчас пойду и чужие почитаю.
Каждый голод, я надеюсь себя уговорить голодать короче но чаще, вдруг поможет. 7-10 дней очень комфортная дистанция.

[dina]

Все развивается так стремительно, успеть бы записать.
И так 13 день. Бегала, делала зарядку. Нормально себя чувствую слабости почти нет. Так приступами. Но очень хочется есть с 11 дня постоянно хочется. И я такая: так не поддаваться, стоять на своем. И стою.
Иногда меня отпускает, и в этот момент я говорю себе: видишь какая ты молодец, что не сдалась. И понимаю, что не чувствую радости от этого. Ни радости ни удовлетворения.
Сделала клизму и прошла с дочкой гулять. Погода супер.
Вернулась, думаю три дня постоянно хочу есть, видимо пора.
Видела тут что бывает, когда человек задерживает выход, в общем уже было 12 и я сначала, съела несколько черри. Потом выдавила сок из сельдерея, 300 мл и ещё сам сельдерей ела. Ещё зелёный лук. И наконец перед сном догналась яблоком. Жутко сладким.
Решила, что жру немеряно. Пошла спать.
14 день. Встала побежала.прямо бежала бегом. Целый километр не останавливалась, чувствую себя просто марафонцем. Сделала ци гун 20 минут.
Остальное допишу позже

[dina]

14 день еда.
Утром немного голубики, сельдереевый сок. Сок сельдерей яблоко. в целом одно большое яблоко. Потом на работе чабрец, с яблоком и иван чай. Ложка перги, которая раньше казалась ужасно кислой. Теперь же жутко сладкая.
Кусочек пресного сыра, типа адыгейского.
Потом много ходила, пришла домой голодная.
Ужин. Почти полная чашка зелени, и кефир. (мечтала о нем) в результате почти поллитра кефира, немного цветной капусты, укроп, кинза, несколько клубничин.
Боялась я жора. Но вроде ничего такого пока нет.
У меня цель выйти быстро и чисто. Через неделю у меня командировка, хочу быть как обычно. И если придется, позволить себе еду в общепите. Не то, что я это планирую, но если придется, я хочу быть готова.
Да и меня отпустил таки страшный аппетит. Смотрю спокойно на еду, нюхаю запахи и не хочу сожрать все что вижу. Отпустило только в середине дня.

[dina]

Ага, я не дописала!
Привет!
Небольшое резюме. У меня аллергия, летом полиноз и есть контактная аллергия на некоторые металлы, на краску для волос. Я голодаю с целью избавится от симптомов и жить не завися от таблеток. Раньше мне помогало одно голодание в пару лет на 15-20 дней.
Но тут получился эксперимент осенью 20 года и весной 21 я проголодала 12 и 13 дней. Мне очень понравилось, в целом позитивненько все. Я очень быстро выходила из голода. Я избавилась от жира нарощеного в период локдаунов, некоторые вопросы со здоровьем решила тоже.
Однако с аллергией эпик фейл. Не помогло от слова совсем. летом дней двадцать пила таблетки. В парикмахерской без таблетки вообще не могу. ну и метал. Короче! не помогло
Но с аллергией мне все же не по пути. Она у меня не врожденная. Это какой-то сбой и пока его удавалось чинить голоданием. И тут видимо голодание должно быть достаточно длительным. 13 дней явно мало.
В общем, я пришла на форум снова, чтобы вдохновится, начать и кончить голод, ну дней на 20 хотя бы.
Я конечно, хотела бы научится голодать без форума. Но это такие мои костыли.
Специально не завожу разговорный дневник, чтобы не подсаживаться еще сильнее.
Но поддержка мне нужна. Ставьте, как говорится лайки. Я подумаю, возможно у меня будет разговорный дневник

[dina]

Голодаю с 2007 года регулярно. Длительных голоданий было штук 10 за всю жизнь, и каждый раз мне ужасно сложно начать. Просто это для меня такой прыжок в пропасть.
Вот этот момент перед началом голода, он один из самых сложных и неприятных. Чувствуешь свое бессилие. Ладно пошла читать свои любимые дневники тут, не свои)) а чужие, но любимые мною.