|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Лечить прыщи и угри можно с помощью простых средств - настойки календулы, отвара петрушки и обычных дрожжей. Смешайте настойку календулы с минеральной водой в пропорции 1:1 и протирайте участки, где есть угри. По утрам ополаскивайте лицо отваром петрушки (столовую ложку листьев этого растения нужно залить стаканом холодной воды и кипятить 15 минут). Полезен курс лечения жидкими дрожжами. Готовят их так: 10 граммов дрожжей растворить в 3/4 стакана теплой воды, добавить чайную ложку сахара, размешать и дать настояться час в теплом месте, затем снова размешать и довести до кипения. Немного остудив, выпить. Рекомендуется делать это ежедневно в течение трех недель. Кроме того, помогают одолеть прыщи физические нагрузки, , длительные прогулки на свежем воздухе.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#42 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Элла, вопрос на засыпку)))регистрация -апрель 2012, уже 2643 сообщений и статус " живу я тут", действительно живёте тут?Удивлена))))Или просто новый ник ?
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Элла, С новым дневничком!!!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#44 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#45 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Ali, спасибо!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
КРАСИВЫЕ НОЖКИ....актуальная тема
Женское тело почти всегда имеет кое-какие проблемы – то тонус не тот, то повсеместный целлюлит, то дряблые мышцы. От отсутствия ежедневных тренировок страдают и ноги. Чтобы подтянуть мышцы, устранить (по возможности) нелицеприятную апельсиновую корку и улучшить кровообращение необходимо каждый день работать над ногами и ногами в том числе. Упражнения, которые помогут сделать ноги красивыми... 1.Лечь на спину и сгибать и разгибать стопы (в голеностопе) 60 раз. 2.Исходное положение – то же. Вращать стопы в голеностопных суставах. 3.Будучи в том же исходном положении, согнуть ноги в коленях и отрывать пятки от пола (одновременно и по очереди) 50 раз. 4.Лечь на спину и выпрямить ноги. Сгибать поочередно пальцы ног в течение нескольких минут. Это упражнение для ног сложное, с первого раза получается не у всех. 5.В том же положении раздвинуть ноги на ширину плеч. Повернуть обе ноги вовнутрь и постараться соединить стопы. Мышцы ног при этом напрягаются. Упражнение для ног повторить15 раз. 6.Стать прямо, соединив носки и раздвинув пятки. Руки - на талии, Подняться на носки, при этом руки поднять вверх. Одновременно - вдох. Опуститься с выдохом. Повторить10 раз. 7.Выпрямиться, соединив стопы вместе. Подняться на носки и очень медленно опуститься на полную ступню. Повторить 20 раз. 8.Стать прямо. Ноги на ширине плеч, руки – на талии. Присесть на носках, при этом руки вытянуть вперед. Сделать это упражнение для ног 8 раз. 9.Теперь ходьба. Ходить необходимо на внешних краях стоп (косолапо) 5 минут. Необыкновенно полезное упражнение для ног. 10.Дальше продолжить ходьбу, но уже на носках. Снова 5 минут. 11.После – прыгать. Высоко и на носках. Количество прыжков – 30 штук. ОСОБЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ После каждой тренировки необходимо изо всех сил потрясти конечностями. Кроме этого, желательно смазать ноги подходящим кремом и хорошенько помассировать их. |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (06-09-2012),
Desire (04-09-2012),
Fikra (05-09-2012),
Gold-orhi (05-09-2012),
prosto Natali (06-09-2012),
Ran Sensai (05-09-2012),
Альберта (05-09-2012),
Истина (05-09-2012)
|
![]() |
#47 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
ЗОЖ откладывается на 2 недельки, т.к. недельку еще поголодаю + выход неделька. Зато подготовленной буду ЗОЖить, хочу малоедить, но не знаю получится ли у меня.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Эллочка, а твои близкие, друзья поддерживают твои увлечения голоданиями, ЗОЖ и т.п.. родители приучали с детства, может? (то, что парень против, я поняла.., они редко такое поддерживают).
Как ты себя чувствуешь в компании, где не воспринимают такой подход к жизни? Успехов на последней неделе! Хорошего тебе самочувствия и побольше позитивной энергии! |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Альберта, близкие и родные не поддерживают. Родители ничего не говорят, потому что понимают, что я все равно буду голодать, раз так решила. Поддерживали 2 подружки, одна из них против голода, но морально все-таки поддерживала.. А 2 подруга за голод, хотя она сама не пробовала никогда, но не поддерживала то, что я без присмотра врача, без консультаций с врачом все это делаю.
Спасибо большое! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#50 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Медово-оливковая маска для волос.
Эта маска придет на помощь всем, кого замучили секущиеся кончики, а постоянно обрезать волосы не хочется: 1 ст.л. жидкого меда смешать с 1 яйцом и 2 ст. л. оливкового масла холодного отжима. Перемешать до образования текучей консистенции. Распределить по всей длине волос, уделяя особое внимание секущимся кончикам. Замотать голову и подержать маску 30-60 минут. Смыть мягким шампунем. Применять 2-3 раза в месяц. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|